Tipps für Ihr Lauftraining, Ernährung, Gesundheit und mehr – Läufer durchlaufen eine Koordinationsleiter auf der Tartanbahn

Alles über Laufen, Lauftraining, Ernährung und Trainingspläne

Die pure Lust zu laufen

3/21 - SportScheck Spendenmarathon - Auf dem Weg nach Dresden
Andreas läuft

3/21 - SportScheck Spendenmarathon - Auf dem Weg nach Dresden

Als ich heute Morgen um 4:45 Uhr das letzte Mal aufwache, weiß ich, dass mir heute ein anspruchsvoller Tag bevorsteht. Aufgrund der hohen Temperaturen war gestern Nachmittag in Bischofswerda kaum an Erholung zu denken.
2/21  – Laufcampus  Spendenmarathon – Am Rande der Oberlausitz
Andreas läuft

2/21 – Laufcampus Spendenmarathon – Am Rande der Oberlausitz

Als wir heute Morgen in Weißenberg zur zweiten Etappe aufbrechen, spüre ich sofort, dass ich heute gut drauf bin. Die letzte Nacht war sehr erholsam und ich habe eindeutig besser geschlafen als die Nacht davor.
In der Gemeinde Neißeaue werden die Läufer des ALS Deutschlandlaufs von Kindern eines Kindergartens erwartet
Andreas läuft

1/21 – Laufhaus Oderwitz Spendenmarathon – Von der Neißeaue nach Weißenberg

"Heute startet endlich mein großes Laufabenteuer der ALS Deutschlandlauf", sind meine ersten Gedanken, als ich gegen 5:00 Uhr meine Augen öffne. Gisela, die mich auf den gesamten 940 Kilometern auf dem E-Bike begleiten wird, liegt noch schlafend neben mir. Ich bin dankbar. 
Gisela und Andreas Butz beim gemeinsamen Lauftraining für den ALS Deutschlandlauf
Andreas läuft

Vorbereitung auf den Deutschlandlauf mit der Laufcampus-Methode - ist das überhaupt möglich?

In diesem Beitrag erzähle ich euch, wie ich mich mit der Laufcampus-Methode auf den Deutschlandlauf vorbereite.
Meine Vorbereitung auf den ALS Deutschlandlauf
Andreas läuft

Meine Vorbereitung auf den Deutschlandlauf – Laufen alleine reicht nicht!

In diesem Beitrag erzähle ich euch, was ich neben dem Laufen tue, um mich optimal auf den Deutschlandlauf vorzubereiten und gebe euch einen Einblick in mein Training. 
Bruno Schmidt mit Freunden, sitzende im Rolli beim Lauftraining mit Andreas
Andreas läuft

„Man müsste etwas tun“

Die tödliche Krankheit ALS hat Andreas zwei Freunde genommen und einen geschenkt. Lies hier die Geschichte hinter dem Deutschlandlauf.
Alle 21 Etappen und Erlebnisberichte zum ALS Deutschlandlauf
Andreas läuft

Etappenplan und Erlebnisberichte zum ALS Deutschlandlauf

Hier findest du den genauen Etappenplan und die Erlebnisberichte zu den 21 Spendenmarathons im Rahmen des ALS Deutschlandlaufs von Ost nach West, genauer gesagt vom Ostzipfel zum Westzipfel Deutschlands.
Spenden an ALS – Alle Lieben Schmidt e.V.
Andreas läuft

Spenden für die ALS Spendenmarathons

Hier erfährst du, wie du anlässlich der 21 ALS Spendenmarathons für ALS – Alle lieben Schmidt e.V. spenden kannst.
Informationen für Mitlaufende, Mitläuferinnen und Mitläufer bei den ALS Spendenmarathons
Andreas läuft

Mitlaufen bei den ALS Spendenmarathons quer durch Deutschland

Wenn du bei einer oder mehrere Etappen des Deutschlandlaufs mitlaufen möchtest, dann findest du hier wichtige Informationen für Mitläuferinnen und Mitläufer.
Andreas bei der Lauftrainer Ausbildung – Nie wieder arbeiten!
Andreas läuft

Nie wieder arbeiten! – Mein Job als Lauftrainer

In diesem Beitrag erzähle ich euch, weshalb es mich überhaupt nicht stört, selbst dann noch zu arbeiten, wenn andere frei haben und wie ich meine Buchung als Lauftrainer beim Eifel Camp 3.0 des Erdinger Active Teams mit meiner Vorbereitung für den Deutschlandlauf in Einklang bringe.
Andreas bei der Lauftrainer Ausbildung – Kämpfe nicht verbissen – Erhalte dir „die pure Lust zu laufen“
Andreas läuft

Kämpfe nicht verbissen – Erhalte dir „die pure Lust zu laufen“

In diesem Beitrag erzähle ich euch, wie ich meine Arbeit als Lauftrainer mit meinem Trainingsplan für den Deutschlandlauf in Einklang bringe. 
Das war der "Beer Lovers' Marathon"
Andreas läuft

Das war der "Beer Lovers' Marathon"

Andreas ist am 22. Mai 2022 den Bier Liebhaber Marathon in Lüttich mitgelaufen. Erfahre hier, ob dieser Marathon eine echte Empfehlung ist und wieviel Bier Andreas in den 42,195 Kilometern getrunken hat.