Tipps für Ihr Lauftraining, Ernährung, Gesundheit und mehr – Läufer durchlaufen eine Koordinationsleiter auf der Tartanbahn

Alles über Laufen, Lauftraining, Ernährung und Trainingspläne

Die pure Lust zu laufen

Marathon – Die wichtigsten Tipps für Training, Ernährung und Motivation
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Laufcampus Trainingsplan speziell auf deine Bedürfnisse angepasst
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Dein Trainingsplan für alle Fälle

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Laktattest – Für Anfänger und Leistungssportler gleichermaßen interessant
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Sind Sie sich auch unsicher, ob Sie richtig trainieren? Oder möchten Sie ein Feedback haben, das ihre Trainingserfolge sichtbar macht? Dann könnten Laktattests interessant für Sie sein. Lesen Sie hier mehr dazu…
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Strava hat den Laufsport verändert. Nach dem Motto, „Gelaufen, Gepost, Gepostet“, finden sich immer mehr bebilderte Aufzeichnungen von Lauftrainings im Netz. Erfahre mehr über Kronen, Pokale, Medaillen, CRs und KOMs
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Wie Ihre künftige Läuferbiographie aussehen könnte? Lesen Sie hier!
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Ein LC1000 ist ein Ausbelastungstest über 1000 Meter. Dieser ist sehr anstrengend und setzt ein hohes Maß an Motivation voraus. Als Lohn winken nach der Auswertung ganz präzise Trainingsbereiche. Gleich weiter lesen...
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Intervalltraining ist wichtig. Doch manchmal darf es auch ein Fahrtspiel sein. Mit Strava kann man aus Segmenten ein tolles Fahrtspiel (SFSP) basteln. In diesem Beitrag lesen Sie, wie das geht.
Mit der Synchronisation auf eine Sportuhr sammelst du ganz einfach alle deine Trainingsdaten.
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Synchronisation mit Garmin, Polar & Co.

Hier lesen Sie, wie Sie die Laufcamps App mit der Plattform Ihrer Sportuhr (z. B. Garmin oder Polar) verbinden und die Daten richtig synchronisieren.
Ob Laufanfänger oder Walker, Trainingspläne gibt es für jeden.
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Trainingsplan für Laufanfänger und Walker

Bei unserer Laufcampus Akademie finden auch Laufanfänger und Walker die richtigen Trainingspläne. So finden Sie den richtigen Trainingsplan...
Zusehen ist ein Beispiel bzw. ein Ausschnitt eines individuellen Trainingsplans.
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Mit Trainingsplan geht's schneller

Schneller werden oder ausdauernder, eine neue persönliche Bestleistung schaffen oder einfach nur ein paas Kilos abnehmen, mal einen Marathon laufen – wer sportliche Ziele hat, kommt um einen guten Trainingsplan nicht herum.
Läufpläne von Laufexperten geschrieben. Bei uns in der Laufcampus Akademie werden viele verschiedene Möglichkeiten angeboten, um sein Läuferwissen zu erweitern.
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Die besten Laufpläne im Netz

Das ist was für alle Läufer: Bei Laufcampus kann jetzt jeder kostenlos sein individuelles Potenzial ermitteln und sich anschließend online einen persönlichen Laufpäne erstellen lassen.
Diese Läufer laufen durch das Trainieren mit den richtigen Trainingsbausteinen einen guten  Marathon.
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Die Trainingsbausteine für den Marathon

Die Trainingsbausteine für den Marathon - das sind Dauerlaufen, Tempotraining, Regeneration. Sie möchten einmal einen Marathon schaffen? So geht es richtig.