Healthy Longevity Check-up – Ihr Start zu mehr Gesundheit und Vitalität

Entdecken Sie Ihre Potenziale mit den Longevity-Angeboten von Laufcampus

Longevity bedeutet für uns nicht nur ein langes, sondern vor allem ein gesundes und aktives Leben. Möchten Sie wissen, wie Sie Ihr Leben nachhaltiger gestalten können? Gemeinsam finden wir den richtigen Weg. Mit gezielten Analysen und individueller Beratung unterstützen wir Sie dabei, Ihren Lebensstil zu optimieren und spürbare Ergebnisse zu erzielen. Entdecken Sie, gemeinsam mit Longevity-Coach Andreas Butz, wie Bewegung, vollwertige Ernährung, Regeneration und mentale Stärke Ihr Leben nachhaltig bereichern können.

Unsere Check-up und Coaching-Angebote im Überblick

1. Longevity-Anamnesegespräch

Lassen Sie uns gemeinsam den ersten Schritt gehen. Im Longevity-Anamnesegespräch analysieren wir Ihre aktuellen Gewohnheiten und Ihre gesundheitliche Ausgangslage. Gemeinsam entwickeln wir einen individuellen Plan, der auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist.

• Dauer: Etwa 60 Minuten
• Ort: Online via Videocall oder vor Ort in Euskirchen
• Inhalt:
  • Besprechung Ihrer aktuellen Lebensweise (Ernährung, Bewegung, Regeneration)
  • Analyse persönlicher Gesundheits- und Fitnessziele
  • Erste Empfehlungen für Ihre Longevity-Reise

Preis: 199 Euro

2. Longevity-Leistungsdiagnostik

Nutzen Sie wissenschaftliche Messmethoden, um Ihre körperliche Fitness und Ihre Gesundheitswerte zu analysieren. Die Ergebnisse dienen als Grundlage für Ihre individuelle Longevity-Strategie.

• Dauer: Etwa 2 bis 2,5 Stunden
• Ort: Vor Ort in Euskirchen
• Inhalt dieses Longevity Check-ups:
  • Kardio-Laktat-Test: Analyse Ihres Energiestoffwechsels und Betrachtung ihrer Kardioleistung, darauf aufbauend Bestimmung Ihrer Herzfrequenz- und Tempo-Trainingsbereiche
  • Bio-Impedanz-Analyse: Analyse Ihrer Körperzusammensetzung (Muskelmasse, Fettanteil, Wasserhaushalt)
  • Griffkraftmessung: Bewertung Ihrer allgemeinen Muskelkraft
  • Individuelle Beratung: Auswertung aller Testergebnisse und konkrete Handlungsempfehlungen

Preis: 399 Euro

3. Kombipaket: Anamnesegespräch & Longevity-Leistungsdiagnostik

Für einen umfassenden Einstieg in Ihre Longevity-Reise kombinieren Sie das Anamnesegespräch mit einer detaillierten Leistungsdiagnostik. Dieses Longevity Check-up-Paket bietet Ihnen den perfekten Start in einen noch gesünderen Lebensstil, um direkt mit fundierten Erkenntnissen und einem individuellen Plan zu starten.

• Dauer: Etwa 3 bis 3,5 Stunden
• Ort: Vor Ort in Euskirchen
• Inhalt:
  • Anamnesegespräch: Analyse Ihrer Lebensgewohnheiten und Zielsetzung
  • Leistungsdiagnostik: Kardio-Laktat-Test, Bio-Impedanz-Analyse, Griffkraftmessung
  • Individuelle Handlungsempfehlungen und Planung

Preis: 549 Euro

4. Individuelle Trainingsplanung für Langlebigkeit und sportliche Zielerreichung

Aufbauend auf unserem Anamnesegespräch und idealerweise einer Leistungsdiagnostik erstellt Andreas Butz einen maßgeschneiderten Trainingsplan für Sie. Ein Coaching-Angebot, um Ihre Gesundheit, kardiovaskuläre Fitness und Langlebigkeit auf ein neues Level bringen, im Einklang mir Ihren persönlichen sportlichen Zielen von einfach nur wieder fit werden, Abnehmen bis Marathon.

• Dauer: Monatliche Betreuung mit einem individuell angepassten Plan
• Ort: Online-Betreuung mit persönlichem Feedback im Chat der Web App
• Inhalt:
  • Auswertung der Anamnese und idealerweise Leistungsdiagnostik als Grundlage
  • Erstellung eines individuellen Trainingsplans nach Ihren sportlichen und zeitlichen Möglichkeiten und Zielen auch unter dem besonderen Aspekt Longevity
  • Interaktiver Trainingsplans in der Laufcampus Web App mit Upload Möglichkeit Ihrer Trainings aus Garmin, Polar oder Apple Watch
  • Regelmäßige Überprüfung des Trainingsplans basierend auf Ihrem Fortschritt
    

Preis: 200 Euro pro Monat

5. Longevity-Coaching-Gespräche

Bleiben Sie dran und erleben Sie nachhaltige Veränderungen, die Ihre Lebensqualität steigern! Unsere Coaching-Gespräche begleiten Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Vitalität und Leistungsfähigkeit.

• Dauer: Jeweils 45 Minuten
• Ort: Online via Videocall oder vor Ort in Euskirchen
• Inhalt:
  • Regelmäßige Fortschrittskontrollen
  • Anpassung Ihrer Strategien für Bewegung, Ernährung und Regeneration
  • Beantwortung spezifischer Fragen und individuelle Motivation

Preis: 149 Euro pro Sitzung

Warum mit Andreas Butz und Laufcampus?

Mit über 20 Jahren Erfahrung im Bereich Bewegung, Ernährung und Gesundheit hat Andreas Butz unzählige Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderen und aktiveren Leben begleitet. Sein fundiertes, praxiserprobtes Konzept bietet nachhaltige Ergebnisse. Als Entwickler der Laufcampus-Methode und zertifizierter Coach hilft er Ihnen, Ihre Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.

„Longevity ist kein Ziel, sondern ein Weg. Gemeinsam gehen wir diesen Schritt für Schritt.“ – Andreas Butz

So starten Sie Ihren Longevity-Pfad

1. Wählen Sie das passende Angebot aus.
2. Buchen Sie direkt über unsere Website oder kontaktieren Sie uns telefonisch unter: +49 2251 81305-0.
3. Starten Sie auf ihren möglichst langen Longevity-Weg mit einem ersten Termin und erleben Sie spürbare Veränderungen.

Jetzt den Startschuss setzen: Lassen Sie uns gemeinsam loslegen!