Athletiktrainer Ausbildung – Funktionelles Training

Athletiktraining & Funktionsdiagnostik

Funktionelles Training für Ausdauersportler

Schon das alte eintägige Seminar Athletiktraining (bis 2020) gehörte zu den beliebtesten Praxisseminaren der Laufcampus Akademie. Das neue zweitägige Seminar Athletiktrainer bietet ab 2021 nicht nur mehr Zeit für die Wissensvermittlung, es bietet vor allem eine deutlich umfassendere Ausbildung in Theorie und Praxis und dabei neue Konzepte für das Personal Training und – neu – das Indoor-Kurskonzept für das 6-aus-4 Athletiktraining.

Wertvolle Ausbildung für Lauftrainer

In den praktischen Teilen lernen Sie viele Athletikübungen kennen. Doch vor dem Athletiktraining sollte immer eine Funktionsdiagnostik erfolgen, um Stärken und Schwächen der Athleten zu ermitteln. Auch diese wird in diesem Seminar ausführlich vermittelt.

Bei der Funktionsdiagnostik helfen Grundkenntnisse in der Anatomie, die für die unteren Extremitäten in dieser Ausbildung geschult werden. So bleiben auch die häufigsten Läuferverletzungen nicht nur Begriffe, sondern werden besser verstanden. Ein zielgerichtetes Athletiktraining ist somit für Trainer viel einfacher zu entwickeln und für Athleten viel verständlicher.

Auch Marketingchancen für das Personal Training werden angesprochen und wie sich Athletiktraining als Personal Training und Lauftraining in Laufkursen hervorragend ergänzen. Dafür lernen Sie in diesem Seminar Trainingskonzepte für das Athletiktraining zu entwickeln. Denn die verschiedenen Zielgruppen Laufanfänger, ambitionierte Hobbyläufer, Elitesportler oder auch Ultraläufer haben ganz andere Notwendigkeiten für das Athletiktraining. Die Übungsauswahl aus dem 6-aus-4 Athletiktraining nach der Laufcampus-Methode ist daher für jede Anforderung eine völlig andere.

Inhalte und Zeitplan der Ausbildung

Laufcampus Athletiktrainer – 1. Seminartag

9:00 bis 9:30 Uhr – Begrüßung

• Vorstellungsrunde & Vorstellung des Seminarablaufs
• Abfrage Vorerfahrung
• Abfrage Kontraindikation

9:30 bis 11:00 Uhr – Theorie 1

• Athlet / Athletiktraining / Athletiktrainer
• Athletiktraining für Läufer
  
• Joint-by-Joint-Methode<
• 6-aus-4-Athletiktraining
  
• Funktionsanalyse
  
• Steuerungsgrößen im Athletiktraining
  

11:00 bis 11:15 Uhr – Kurze Pause + evtl. Umziehen

11:15 bis 12:00 Uhr – Praxis

• Funktionsdiagnostik

12:00 bis 13:00 Uhr – Theorie + Praxis

• Die Mutter aller Übungen
• Übungen Kraft

13:00 bis 14:00 Uhr – Mittagspause – Vitale Läuferküche

14:00 bis 14:45 Uhr – Praxis

• Übungen Stabilität

14:45 bis 15:45 Uhr – Praxis

• Aktive und passive Regeneration
• Schlaf

15:45 bis 16:00 Uhr – Kurze Pause + evtl. Umziehen

16:00 bis 17:30 Uhr – Praxis 2

• Run & Workout

Laufcampus Athletiktrainer – 2. Seminartag

09:00 bis 09:45 Uhr – Praxis

• Funktionsdiagnostik

09:45 bis 11:15 Uhr – Praxis

• Personal Training
• Laufverletzungen

11:15 bis 11:30 Uhr – Kurze Pause + evtl. Umziehen

11:30 bis 12:30 Uhr – Praxis

• Übungen Elastizität
• Übungen Beweglichkeit

12:30 bis 13:00 Uhr – Theorie

• Laufen einmal kritisch betrachtet

13:00 bis 14:00 Uhr – Mittagspause – Vitale Läuferküche

14:00 bis 15:30 Uhr – Workshop Fuß

• Theorie und Praxis "Der Fuß"
• Übungen für den Fuß

15:30 bis 15:45 Uhr – Kurze Pause + evtl. Umziehen

15:45 bis 16:45 Uhr – Praxis

• Kursstunde Athletiktraining

16:45 bis 17:15 Uhr – Wissenskontrolle

• Erstelle Deinen persönlichen 6-aus-4-Trainingsplan
• Multiple-Choice-Fragebogen

17:15 bis 17:30 Uhr – Urkundenübergabe + Verabschiedung

Rahmenbedingungen der Ausbildung

Voraussetzungen:
Kein Vorwissen nötig. Das Seminar ist offen für jeden. Das Wissen aus dem Seminar Laufcampus Trainer C ist als Grundlage für Lauftrainer und Personal Trainer empfehlenswert.

Urkunde:
Nach einem bestandenen Multiple-Choice-Abschlusstest erhalten Sie als Bestätigung für Ihre erfolgreiche Teilnahme an der Leistungsdiagnostik Ausbildung als gerahmte Urkunde.

Dauer der Ausbildung:
2 Tage, jeweils 09:00 bis 18:00 Uhr

Ort:
Laufcampus Akademie, Eifelring 28, 53879 Euskirchen

Dozent:
Markus Wiegel

Bitte mitbringen:
Sportkleidung für 2 Tage, Laufkleidung für 1 Tag (jede Wetterlage), Duschutensilien

Zusatzausbildung:
Sie können dieses Seminar auch in Kombination mit dem Seminar Laufcampus Blackroll Trainer buchen. Buchen Sie die insgesamt drei Ausbildungstage für nur 749 € als Paket.

15 % Rabatt:
Wenn Sie vorhaben sich zum Laufcampus Trainer B weiterbilden zu lassen, können Sie das Seminar Athletiktraining auch zusammen mit anderen Seminaren und Ihrer Qualifizierung als Seminarpaket Laufcampus Trainer B buchen und sich 15% Rabatt sichern. 

Fördermöglichkeiten:
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, sich bei der Buchung eines Laufcampusseminars finanziell unterstützen zu lassen: Bildungsprämien, Bildungsschecks, Weiterbildungsboni, Preisnachlässe für bestimmte Kundengruppen (z.B. DLV-Trainer, Studenten). Zudem bieten wir allen Kundinnen und Kunden eine Ratenzahlung an. Hier finden Sie alle Details: Fördermöglichkeiten

Teilnehmer:
mindestens 6 / maximal 14

Interview mit Markus Wiegel

Was ist neu an der Ausbildung zum Laufcampus Athletiktrainer?

Athletiktrainer Ausbildung – Teilnehmerstimmen

Athletiktraining ist die Achillesferse des Läufers. Wer davor dachte, er ist eigentlich ganz gut drauf, wird feststellen, dass hier noch viel ungenutztes Potential schlummert. Definitive Empfehlung für alle Läufer*innen die schneller, stärker, beweglicher und agiler werden wollen.

Vanessa Kluge, Dresden
 
Markus Wiegel ist ein sehr guter Referent mit viel Erfahrung und einer sehr netten direkten Art.

Sven Müller, Uder
 
Es war ein super informatives und praxisorientiertes Seminar. Auch für Wiederholungstäter gibt es immer wieder was Neues.

Jens Grieser, Wimmersberg
 
Es war ein interessantes Seminar mit vielen komplexen Praxisanteilen in angenehmer, lockerer Atmosphäre.

Ringo Schwefel, Wehlen
 
Markus Wiegel führte mit enormen Fachwissen durch die Lektionen. Viele Übungen und vorbereitete Lektionen erweitern den eigenen Übungsschatz enorm.

Andreas Wisler, Winterthur (Schweiz)
 
Ein sehr gut erklärtes Seminar mit vielen Übungsideen und kurzweiliges Verlauf. Es hat enorm viel gebracht.

Thomas Huth, Meckenheim
 
Es war ein abwechslungsreiches, intensives und lehrreiches Seminar mit vielen Eindrücken und Anleitungen zur Umsetzung. Vielen lieben Dank!

Sabine Grüntjens, Schwaikheim
 
Das Seminar ist immer wieder spannend und mit neuen Erkenntnissen gespickt.

Christina Mackh, Neusäß
 
Persönlichkeit und Individualität sind immer da. Ich bin dankbar für das tolle Training.

Martin Hanisch, Mörfelden-Walldorf