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MARATHON
Willkommen in der Marathonwelt von Laufcampus. Egal, ob du deinen ersten Marathon planst, eine neue Bestzeit anstrebst oder die 42,195 Kilometer längst zu deinem Leben gehören: Hier findest du Wissen, Training und Unterstützung für deinen Marathon.
Entdecke Marathon-Trainingspläne und Potenzialanalyse, Leistungsdiagnostik mit Marathon-Renntempo-Test, Seminare, Community und Marathonreisen. Plane deine Wettkampfverpflegung mit dem Laufcampus Fueling-Rechner und vertiefe dein Wissen im MARATHON PODCAST.
Mein Name ist Andreas Butz. Ich bin Marathonläufer und Marathontrainer aus Leidenschaft und begleite dich gerne mit meiner Erfahrung – vom ersten Trainingstag bis zu deinem persönlichen Marathonziel.
DEINE MARATHONWELT
TRAINING
Erfolgreiches Marathontraining braucht einen Plan, der zu deinem Leistungsvermögen und deinem Ziel passt. Bei Laufcampus findest du Marathon-Trainingspläne für unterschiedliche Zielzeiten und kannst mit der Potenzialanalyse einschätzen, welche Marathonzeit zu deiner aktuellen Leistungsfähigkeit passt.
TRAININGSPLÄNE
Marathon-Trainingspläne für Zielzeiten von 2:30 bis 6:00 Stunden – aufgebaut nach der Laufcampus-Methode und passend zu unterschiedlichen Leistungsniveaus und Ambitionen.
Marathon-Trainingspläne ansehen →POTENZIALANALYSE
Die Laufcampus Potenzialanalyse hilft dir, deine aktuellen Wettkampfleistungen einzuordnen und daraus realistische Zielzeiten und Trainingsgeschwindigkeiten abzuleiten.
Potenzialanalyse starten →LEISTUNGSDIAGNOSTIK
Eine gute Marathonvorbereitung lebt von der richtigen Trainingssteuerung. Mit der Laufcampus Kardio-Laktat-Leistungsdiagnostik lassen sich individuelle Trainingsbereiche bestimmen und dein geplantes Marathon-Renntempo gezielt überprüfen.
KARDIO-LAKTAT-LEISTUNGSDIAGNOSTIK
Bestimme deine individuellen Trainingsbereiche und ergänze die Diagnostik bei Bedarf um einen Marathon-Renntempo-Test. So erhältst du eine belastbare Grundlage für Trainingsintensität, Wettkampftempo und die weitere Vorbereitung.
Leistungsdiagnostik für Marathonläufer ansehen →SEMINARE
Im Marathonseminar von Laufcampus geht es um die Themen, die für eine erfolgreiche Vorbereitung und einen guten Wettkampftag entscheidend sind: Training, Renntaktik, Ernährung und die richtige individuelle Strategie.
PRÄSENZSEMINAR
Vertiefe dein Marathonwissen im persönlichen Austausch und entwickle ein besseres Verständnis für Trainingsaufbau, Wettkampfstrategie und Verpflegung.
Marathonseminar ansehen →ONLINESEMINAR
Ein Onlineangebot für Marathonläufer ist im Aufbau. Künftig kannst du zentrale Inhalte rund um Training, Renntaktik und Verpflegung auch ortsunabhängig vertiefen.
In Vorbereitung