Tipps für Ihr Lauftraining, Ernährung, Gesundheit und mehr – Läufer durchlaufen eine Koordinationsleiter auf der Tartanbahn

Alles über Laufen, Lauftraining, Ernährung und Trainingspläne

Die pure Lust zu laufen

Wie Blackroll die Regeneration im Laufsport neu definiert
Podcast

Podcast: Wie Blackroll die Regeneration neu definiert

Wie wurde aus einer Faszienrolle eine globale Marke für Regeneration? In dieser Podcast-Folge spricht Andreas Butz mit Marius Keckeisen über Blackrolls Erfolg und die neuesten Recovery-Tools für Schlaf, Training und Erholung. 
Marathon-Podcast: Fragen aus dem Marathon Seminar
Podcast

Podcast: Besondere Fragen der Marathon-Community

Haben Sie sich schon einmal gefragt, welche Fehler viele Marathonläufer vor der Vorbereitung machen? Oder warum Seitenstiche immer wieder auftreten? In dieser Spezialfolge des Marathon-Podcasts beantwortet Andreas Fragen aus der Community – praxisnah und direkt aus dem echten Läuferleben. Jetzt reinhören!
Wettkampf- versus Longevity-Sportler
Gesundheit

Podcast: Longevity- versus Wettkampf-Sportler – Gegensätze oder zwei Seiten einer Medaille?

In dieser Podcast-Folge diskutieren wir, was ambitionierte Wettkampf-Sportler und Longevity-orientierte Athleten unterscheidet. Erfahren Sie, wie beide Ansätze zusammenwirken können und welche Strategien für Sie geeignet sind.
Trainingsfehler im Laufsport – Diese unnötigen Fehler machen Läufer
Podcast

Podcast: Häufigste Trainingsfehler von Laufsportlern

Vermeiden Sie typische Trainingsfehler und optimieren Sie Ihr Lauftraining! Im neuen Podcast teilen wir die häufigsten Stolperfallen und geben wertvolle Tipps.
Podcast: Natürliche Unterstützung für deinen Säure-Basen-Haushalt als Läufer
Gesundheit

Podcast: Natürliche Unterstützung für deinen Säure-Basen-Haushalt als Läufer

In der dieser Folge des Marathon-Podcasts spricht Andreas Butz mit dem Dipl. Oecotrophologen und Buchautor Roland Jentschura über den Säure-Basen-Haushalt und seinen Einfluss auf die Gesundheit und Regeneration von Läufern.
Podcast zu Laufseminaren und Laufcamps
Podcast

Podcast: Laufcampus Seminare und Camps – Ihr Weg zu besserem Laufen

Laufcampus bietet Seminare, Camps und Ausbildungen für Läufer und Trainer. Erfahren Sie in dieser Podcast-Folge, welches Angebot zu Ihnen passt!
Alle Folgen im MARATHON PODCAST in der Übersicht
Podcast

Der Marathon Podcast – Alle Folgen auf einen Blick

In dieser Übersicht finden Sie alle Folgen des Marathon Podcasts auf einen Blick. So können Sie direkt die gewünschte Folge auswählen oder einfach nur stöbern, ob etwas interessantes für Sie dabei ist. Außerdem kann direkt nach einem Themenbereich – z. B. "Regeneration" oder "Trainingssteuerung" gefiltert werden. Viel Spaß beim Hören!
Die Belastungsreserve im Lauftraining
Podcast

Podcast: Die Belastungsreserve im Lauftraining – Ihr Herz als Trainingspartner

Wie nutzen Sie Ihre Herzfrequenz optimal für effektives Lauftraining? Im neuen Podcast erfahren Sie alles über die Belastungsreserve – das Herzstück der Laufcampus-Methode.
Fragen der Community im Marathon Podcast
Podcast

Podcast: Überraschende Fragen aus der Community

Jedes Mal wieder eine Überraschung: Zunächst für Andreas und dann für die Hörer. Franziska Dietz stellt neue Fragen aus der Marathon Podcast Community
Zyklusbasiertes Training im Laufsport – Thema im Marathon Podcast
Gesundheit

Podcast: Zyklusbasiertes Training im Laufsport

Erfahren Sie im neuen Podcast alles über zyklusbasiertes Training! Unsere Expertin Sandy erklärt, wie der Menstruationszyklus Ihre Leistung beeinflusst und wie Sie Ihr Lauftraining optimal anpassen können. Jetzt reinhören!
Podcast: Glaube und Rituale im Sport
Podcast

Podcast: Glaube, Rituale und Aberglaube – Schlüssel zur mentalen Stärke?

Glaube und Rituale können die mentale Stärke unterstützen und zu außergewöhnlichen Leistungen befähigen. Mental Coach Jürgen Zwickel im Marathon Podcast.
Im Dezember das Training für den Halbmarathon oder Marathon im April starten
Podcast

Podcast: Marathon und Halbmarathon im April

Früh anmelden, spät mit dem Training starten? Keine gute Idee. Zumindest das mit dem späten Training. Warum Sie im Dezember die Vorbereitung auf Ihre Saisonhöhepunkte im April starten sollten erfahren Sie in dieser Podcast-Folge.