Alles über Laufen im Laufblog

Puls-Chaos beim Laufen? Hier bekommst du Antworten auf 14 typische Fragen aus der Laufcampus-Community.

Was passiert im Körper, wenn man 40 Minuten läuft? Und warum ist genau diese Zeit ein Trainings-Booster für Ausdauer, Fettverbrennung und Motivation? Entdecken Sie jetzt, was hinter dem Gold-Standard der Laufcampus-Methode steckt und warum auch Marathonläufer von 40-minütigem Training profitieren.

In Teil 2 der Serie beantwortet Andreas Butz 14 neue Community-Fragen zum Thema "Mein erster Marathon" – rund um Alltag, mentale Stärke, Laufpausen, Ernährung und Marathontaktik. Jetzt reinhören!

Antworten auf 14 typische Fragen vor dem ersten Marathon – ehrlich, praxisnah und aus der Community. Jetzt in Teil 1 der neuen Podcast-Serie auf Laufcampus.com.

Entdecken Sie, wie Kaffee Ihr Training beeinflusst! Espresso, Macchiato & Filterkaffee clever rund ums Laufen nutzen – für mehr Gesundheit, Leistung & Genuss.

Entdecken Sie, wie moderne Regenerationstechnologie mit Reboots Ihre Erholung beschleunigen kann. Recovery Pants, Luftdruckmassage und spannende Insights jetzt im MARATHON PODCAST!

Wie Ernährung deine Lebensdauer beeinflussen kann: Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl im Podcast über Longevity, Sport, VO₂max, Mitochondrien, Ernährungstipps für Läufer – und warum 500 g Gemüse pro Tag ein echter Gamechanger sind.

Routinen helfen mir, mein ambitioniertes Lauftraining mit dem Alltag zu verbinden – ohne mich zu überfordern. In dieser Folge teile ich, was mich gesund und leistungsfähig hält.

In dieser Community-Folge beantwortet Andreas viele spannende Fragen der Laufcampus-Community – von Zahnentzündung bis Betablocker, von Puls bis Pace. Ein Muss für alle, die ihr Lauftraining weiterentwickeln möchten.

Diese Podcast-Folge ist Laufgefühl pur. Emotional, lehrreich, unterhaltsam – vom Startschuss bis zum Ziel mit dem Mann mit dem Hammer. Ein Must-Listen für alle Marathonläufer.

Trailrunning und Straßenlauf – zwei Welten, die mehr gemeinsam haben, als viele denken! Welche Trainingsmethoden Läufer aus beiden Disziplinen übernehmen können, erfahren Sie im neuen Podcast mit Trailrunning-Coach Lars Schweizer. Jetzt reinhören!

Was motiviert Menschen zum Laufen? In dieser besonderen Podcast-Folge berichten acht Läuferinnen und Läufer aus dem Laufcamp Mallorca von ihren persönlichen Laufgeschichten, Zielen und Herausforderungen. Lassen Sie sich inspirieren! 🎧