Podcast: "Hilfe, mein Puls spielt verrückt!"

Warum zeigt dein Puls manchmal völlig verrückte Werte beim Laufen?

Warum spielt der Puls beim Laufen manchmal völlig verrückt? In dieser Podcast-Folge beantworte ich 14 typische Fragen meiner Laufcampus-Community rund um das Thema Herzfrequenz.

Wir sprechen unter anderem über:

• Schlafmangel, Stress und Erholung
• Unterzuckerung und Flüssigkeitsmangel bei Longruns
• Wetter, Hitze, Höhe und Umweltfaktoren
• Messfehler durch Sensoren und Technik
• Medikamente, Koffein und gesundheitliche Ursachen
• Emotionale Einflüsse und Nervosität im Wettkampf

In dieser Episode zeige ich dir, wie du deinen Puls richtig einordnen und deine Trainingssteuerung optimal anpassen kannst. Außerdem spreche ich über den wertvollen Austausch im Team Laufcampus Club, den offenen Trainerstunden und den Zugriff auf über 200 professionelle Trainingspläne nach der Laufcampus-Methode.

Viel Spaß beim Zuhören!

Die Folge erscheint am 14. Juni 2025 und wird hier verlinkt

IN DIESER FOLGE ANGESPROCHEN

• Club: Der Laufcampus-Club – Jetzt informieren
• Seminare: Laufseminare und Marathonseminare
• Mallorca: Laufen, Lachen, Sonne tanken
• Newsletter: Wöchentlich Tipps und Angebote