Personal Coaching fürs Laufen – Training und Wettkampf

Persönliches Coaching für Ihr Lauftraining

Manchmal braucht es keinen neuen Trainingsplan, sondern einen erfahrenen Blick von außen. Vielleicht möchten Sie wissen, ob Sie richtig trainieren, welcher Trainingsplan zu Ihrem Ziel passt oder wie Sie die kommenden Wochen bis zu Ihrem Halbmarathon oder Marathon sinnvoll gestalten.

Im persönlichen Coaching nehmen wir uns gezielt Zeit für Ihre Fragen, betrachten Ihre aktuelle Situation und entwickeln gemeinsam die nächsten sinnvollen Schritte. Sie erhalten keine allgemeinen Standardantworten, sondern eine fachliche Einschätzung zu Ihrem Training, Ihren Zielen und den Entscheidungen, die gerade anstehen.

Diese Fragen können wir gemeinsam klären

• Trainiere ich passend zu meinem Leistungsstand und meinem Ziel?
• Welcher Trainingsplan passt zu mir?
• Sind meine Puls- und Tempobereiche richtig eingestellt?
• Wie plane ich meine Saison und meine wichtigsten Wettkämpfe?
• Wie bereite ich mich auf 5 Kilometer, 10 Kilometer, Halbmarathon, Marathon oder Ultramarathon vor?
• Wie lassen sich Trainingsumfang, Belastung und Regeneration besser aufeinander abstimmen?
• Was verraten meine Trainingsaufzeichnungen über meine aktuelle Entwicklung?
• Wie gelingt der Wiedereinstieg nach einer Krankheit, Verletzung oder längeren Trainingspause?
• Wie gehe ich mit Motivationsproblemen, Trainingskrisen oder mentalen Hürden um?
• Welche Rolle spielen Ernährung und Gewichtsmanagement für mein Lauftraining?
• Welche Laufschuhe, Sportuhr oder sonstige Ausrüstung passen zu meinen Anforderungen?

Auch wenn Ihr Anliegen hier nicht aufgeführt ist: Rund um Laufen, Lauftraining und Wettkampf gibt es kaum ein Thema, das für ein persönliches Coaching zu klein oder zu groß ist.

Erfahrung für Ihre nächsten Trainingsentscheidungen

Laufcampus steht seit 2001 für methodisches Lauftraining, fundierte Leistungsdiagnostik und eine praxiserprobte Trainingsplanung. Ihr persönliches Coaching führen Sie mit Andreas Butz.

Je nach Fragestellung kann Ihnen auf Wunsch auch eine andere, für Ihr Anliegen besonders qualifizierte Expertin beziehungsweise ein entsprechend qualifizierter Experte aus dem Netzwerk der Laufcampus-Trainer und -Dozenten vermittelt werden.

Damit wir Ihre gebuchte Zeit bestmöglich nutzen können, können Sie uns Ihre wichtigsten Fragen, Trainingsaufzeichnungen oder weitere relevante Informationen bereits vor dem Termin zur Verfügung stellen.

So läuft Ihr persönliches Coaching ab

1. Sie wählen eine Gesprächsdauer von 20, 40 oder 60 Minuten.
2. Sie nennen uns bei der Buchung Ihr Anliegen und Ihre wichtigsten Themen.
3. Wir melden uns innerhalb von zwei Werktagen bei Ihnen und stimmen den Termin persönlich mit Ihnen ab.
4. Das Coaching findet per Zoom, Microsoft Teams oder Telefon statt.

Sollte sich während des Gesprächs zeigen, dass Sie mehr Zeit benötigen, kann das Coaching – sofern terminlich möglich – verlängert werden. Zusätzliche Zeit wird anschließend in Einheiten von 20 Minuten berechnet.

Buchen Sie jetzt Ihr Personal Coaching fürs Laufen

Wählen Sie die gewünschte Gesprächsdauer und teilen Sie uns mit, wobei wir Sie unterstützen dürfen. So erhalten Sie genau dann einen erfahrenen Blick von außen, wenn eine wichtige Trainingsentscheidung ansteht.