Fitness-Performance-Check

LAUFCAMPUS

FITNESS-PERFORMANCE-CHECK

Deine Ausdauer. Deine Kraft. Deine Leistungsfähigkeit.

Erfasse deine Messwerte und erhalte eine kompakte Übersicht über Kardio-Fitness, Muskel-Fitness und optional deine Körperzusammensetzung.

Grundlage für Berechnung und Einordnung.

Name

Geburtsdatum

Messdatum

Geschlecht

Körpergröße

Körpergewicht

Optional · maximale Sauerstoffaufnahme.

VO₂max

ml/min/kg

Optional · maximale Griffkraft einer oder beider Hände.

Griffkraft links

Griffkraft rechts

Optional · Werte aus der TANITA-Messung. Nicht erhobene Werte können einfach leer bleiben.

Körperfett

Muskelmasse

Muskelqualität

Knochenmasse

Viszeralfett

Level

0–12 normal · über 12 hoch

Grundumsatz

kcal