Alles über Laufen im Laufblog

Wie wurde aus einer Faszienrolle eine globale Marke für Regeneration? In dieser Podcast-Folge spricht Andreas Butz mit Marius Keckeisen über Blackrolls Erfolg und die neuesten Recovery-Tools für Schlaf, Training und Erholung. 

Haben Sie sich schon einmal gefragt, welche Fehler viele Marathonläufer vor der Vorbereitung machen? Oder warum Seitenstiche immer wieder auftreten? In dieser Spezialfolge des Marathon-Podcasts beantwortet Andreas Fragen aus der Community – praxisnah und direkt aus dem echten Läuferleben. Jetzt reinhören!

In dieser Podcast-Folge diskutieren wir, was ambitionierte Wettkampf-Sportler und Longevity-orientierte Athleten unterscheidet. Erfahren Sie, wie beide Ansätze zusammenwirken können und welche Strategien für Sie geeignet sind.

Vermeiden Sie typische Trainingsfehler und optimieren Sie Ihr Lauftraining! Im neuen Podcast teilen wir die häufigsten Stolperfallen und geben wertvolle Tipps.

In der dieser Folge des Marathon-Podcasts spricht Andreas Butz mit dem Dipl. Oecotrophologen und Buchautor Roland Jentschura über den Säure-Basen-Haushalt und seinen Einfluss auf die Gesundheit und Regeneration von Läufern.

Laufcampus bietet Seminare, Camps und Ausbildungen für Läufer und Trainer. Erfahren Sie in dieser Podcast-Folge, welches Angebot zu Ihnen passt!

In dieser Übersicht finden Sie alle Folgen des Marathon Podcasts auf einen Blick. So können Sie direkt die gewünschte Folge auswählen oder einfach nur stöbern, ob etwas interessantes für Sie dabei ist. Außerdem kann direkt nach einem Themenbereich – z. B. "Regeneration" oder "Trainingssteuerung" gefiltert werden. Viel Spaß beim Hören!

Wie nutzen Sie Ihre Herzfrequenz optimal für effektives Lauftraining? Im neuen Podcast erfahren Sie alles über die Belastungsreserve – das Herzstück der Laufcampus-Methode.

Jedes Mal wieder eine Überraschung: Zunächst für Andreas und dann für die Hörer. Franziska Dietz stellt neue Fragen aus der Marathon Podcast Community

Erfahren Sie im neuen Podcast alles über zyklusbasiertes Training! Unsere Expertin Sandy erklärt, wie der Menstruationszyklus Ihre Leistung beeinflusst und wie Sie Ihr Lauftraining optimal anpassen können. Jetzt reinhören!

Glaube und Rituale können die mentale Stärke unterstützen und zu außergewöhnlichen Leistungen befähigen. Mental Coach Jürgen Zwickel im Marathon Podcast.

Früh anmelden, spät mit dem Training starten? Keine gute Idee. Zumindest das mit dem späten Training. Warum Sie im Dezember die Vorbereitung auf Ihre Saisonhöhepunkte im April starten sollten erfahren Sie in dieser Podcast-Folge.