Tipps für Ihr Lauftraining, Ernährung, Gesundheit und mehr – Läufer durchlaufen eine Koordinationsleiter auf der Tartanbahn

Alles über Laufen, Lauftraining, Ernährung und Trainingspläne

Die pure Lust zu laufen

Erfolgsfaktoren für Training und Wettkampf im Laufsport: Impulse von Prof. Dr. Billy Sperlich – Marathon Podcast
Podcast

Erfolgsfaktoren für Training und Wettkampf im Laufsport: Impulse von Prof. Dr. Billy Sperlich – Marathon Podcast

Praktische Einblicke und wissenschaftliche Erkenntnisse für deinen Laufalltag werden mit Prof. Dr. Sperlich, Uni-Professor für integrative und experimentelle Bewegungswissenschaft und Training an der Universität Würzburg in dieser Folge diskutiert.
Die Grundlagen des Polarisierten Trainings – Marathon Podcast
Podcast

Die Grundlagen des Polarisierten Trainings – Marathon Podcast

Erfahre in der neuen Folge des Marathon Podcasts, was es mit dem polarisierten Lauftraining auf sich hat und wie du polarisiertes Training mit der Laufcampus-Methode umsetzen kannst.
Split Marathon an der Adriaküste in Kroatien
Andreas läuft

Split-Marathon – ein Laufabenteuer in Kroatien

Der Split-Marathon führte Gisela und Andreas an die Adriaküste nach Kroatien.
Wie wird man Lauftrainer? – Marathon Podcast
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Wie wird man Lauftrainer? – Marathon Podcast

Entdecke mit Franzi und Andreas die spannende Welt der Lauftrainerinnen und Lauftrainern! Von offenen Lauftreffs bis hin zu Personal Coaching – die beiden Laufexperten beleuchten die verschiedenen Facetten dieser faszinierenden Berufung. 
Andreas Butz praktiziert polarisiertes Lauftraining
Lauftraining

Polarisiertes Lauftraining im Check

Erfahren Sie alles über polarisiertes Lauftraining und seine Wirksamkeit bei der Verbesserung der Leistungsfähigkeit von Ausdauersportlern. Entdecken Sie die Trainingsprinzipien der Laufcampus-Methode und wie sie dazu beitragen, Ihre Laufziele effizient zu erreichen.
Die Kunst des effektiven Intervalltrainings beim Laufen – Marathon Podcast
Podcast

Die Kunst des effektiven Intervalltrainings beim Laufen – Marathon Podcast

Entdecke die Geheimnisse des effektiven Intervalltrainings beim Laufen! In dieser Podcast-Folge erfährst du von Franziska Dietz und Andreas Butz, warum Intervalle so wirkungsvoll sind.
Trainingstipps von Profiläufern wie Hendrik Pfeiffer sind von Freizeitläufern mit Bedacht zu überprüfen
Ratgeber

Marathon-Training: Profi-Tipps sind nicht immer für Freizeitläufer geeignet

Erfahren Sie, warum das Übernehmen von Trainingsmethoden der Profiläufer für Freizeitläufer riskant sein kann. Entdecken Sie Unterschiede zwischen Profi- und Freizeitläufern und wie Sie Ihr Marathon-Training individuell anpassen können.
Tempotraining: Der Schlüssel zur Laufleistungssteigerung – Marathon Podcast
Podcast

Tempotraining: Der Schlüssel zur Laufleistungssteigerung – Marathon Podcast

Entdecke die verschiedenen Arten von Tempotraining und ihre Vorteile für deinen Formaufbau. In dieser Folge des Marathon Podcasts dreht sich alles um das Thema Tempotraining - eine Schlüsseleinheit.
Marrakesch Marathon – Konigreich Marokko
Andreas läuft

Marrakesch Marathon – Ein Lauf unter der marokkanischen Sonne

Der Marrakesch Marathon findet jährlich auf einem flachen Rundkurs statt. Andreas Butz erlebte anlässlich der Teilnahme am Marathon wunderbare sieben Tage im Königreich Marokko. Es war das 22. Land der Erde, in dem er einen Marathon lief.
Muskelaufbau für Läufer: Ein Gespräch mit Prof. Dr. Ingo Froböse – Marathon Podcast
Podcast

Muskelaufbau für Läufer: Ein Gespräch mit Prof. Dr. Ingo Froböse – Marathon Podcast

Mehr Krafttraining oder mehr Eiweiß? Was bringt Läufern wirklich mehr Muskeln? In dieser Podcast-Folge erforschen Franzi und Andreas das faszinierende Thema des Muskelaufbaus für Läufer gemeinsam mit Prof. Dr. Ingo Froböse – einem der renommiertesten Sportwissenschaftler.
Urban Sports Club bietet Lauftreffs mit Laufcampus an
Ratgeber

Urban Sports Club und Laufcampus: Ihre Partner für Lauftreffs und Firmenlaufkurse

Urban Sports Club ist einer der führenden Sport-Aggregatoren und bietet mit Laufcampus Lauftreffs an. Hier erfahren Sie, wie Sie mit der Urban Sports App beim Lauftreff einchecken und Lauftreffs an Ihrem Unternehmen ins Leben rufen.
Laufen 50 plus – fit bleiben und noch besser werden – Marathon Podcast
Podcast

Laufen 50 plus – fit bleiben und noch besser werden – Marathon Podcast

Was Läuferinnen und Läufer über 50 unbedingt besser machen sollten. Im neuesten MARATHON PODCAST sprechen Andreas und Franzi darüber, warum Laufen im Alter nicht nur möglich, sondern auch äußerst vorteilhaft ist.