Tipps für Ihr Lauftraining, Ernährung, Gesundheit und mehr – Läufer durchlaufen eine Koordinationsleiter auf der Tartanbahn

Alles über Laufen, Lauftraining, Ernährung und Trainingspläne

Die pure Lust zu laufen

ADAC Hannover Marathon – Steffi Eichel im Gespräch – Marathon Podcast
Podcast

ADAC Hannover Marathon – Steffi Eichel im Gespräch – Marathon Podcast

Das größte Laufevent in Niedersachsen #25: Deutsche Marathon Meisterschaften am 14.04.2024 30.000 Teilnehmende an einem Wochenende, bei den Laufevents im Rahmen des ADAC Hannover Marathon, dies ist das ambitionierte Ziel von Steffi Eichel. Mit welchen besonderen Leistungen sie dieses Ziel in den kommenden Jahren...
Die Schlüsseleinheiten: Optimales Lauftraining – Marathon Podcast
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Die Schlüsseleinheiten: Optimales Lauftraining – Marathon Podcast

Auf diese Einheiten kommt es wirklich an. Entdecke in dieser Podcast-Folge die wesentlichen Schlüsseleinheiten der Laufcampus-Methode. Von zügigen Dauerläufen über Tempotraining bis zu langen Läufen.
Optimales Lauftraining: Die Schlüsseleinheiten der Laufcampus-Methode
Lauftraining

Optimales Lauftraining: Die Schlüsseleinheiten der Laufcampus-Methode

Erfahren Sie, wie die Laufcampus-Methode durch Schlüsseleinheiten wie Zügige Dauerläufe, Tempotraining und Lange Läufe das Lauftraining deutlich optimiert. Entdecken Sie Ziele, Vorteile und individuelle Anpassungen für ein effektives und nachhaltiges Lauftraining.
Energy Gels beim Marathon – Die optimale Verpflegungsstrategie – Marathon Podcast
Podcast

Energy Gels beim Marathon – Die optimale Verpflegungsstrategie – Marathon Podcast

Vom Energiebedarf bis zur Nachhaltigkeit: Alles über Energy Gels Tauche ein in die Welt der Marathonvorbereitung und erfahre von Roger Milenk von Squeezy, wie du dein Potenzial beim Marathon ausschöpfen kannst.
Energy Gels fürs Rennen – Datteln für den Alltag
Ernährung

Fehler im Umgang mit Energy Gels

Vermeiden Sie typische Fehler bei der Nutzung von Energy Gels. Expertentipps für eine effektive Anwendung und erfolgreiche Verpflegungsstrategie beim Marathon und Halbmarathon.
Hansefit und Laufcampus: Ihre Partner für Laufen und Lauftreffs
Pressemitteilungen

Hansefit und Laufcampus: Ihre Partner für Laufen und Lauftreffs

Hansefit ist ein führender Sport-Aggregator, der Zugang zu Fitness- und Sporteinrichtungen bietet. So auch zu Laufangeboten von Laufcampus, wie Lauftreffs und Laufkurse direkt am Unternehmen.
Fit im April – So startest du optimal ins neue Laufjahr – Marathon Podcast
Podcast

Fit im April – So startest du optimal ins neue Laufjahr – Marathon Podcast

In dieser Episode tauchen Franzi und Andreas in zwei spezifische Trainingspläne ein. Der erste Trainingsplan hat – beispielhaft für andere Rennen im Frühjahr – den Hamburg Marathon am 28. April 2024, während der zweite Trainingsplan den Berliner Halbmarathon am 07. April ins Visier nimmt. 
Dein sportlicher Weg durch die Festtage – Marathon Podcast
Podcast

Dein sportlicher Weg durch die Festtage – Marathon Podcast

Dein Marathon Podcast Guide für die Feiertage Freue dich auf eine inspirierende Podcast-Folge, in der Franzi und Andreas dir praktische Tipps für eine aktive und achtsame Zeit zwischen Heiligabend und Neujahr präsentieren.
Bewegung, Inspiration, und Achtsamkeit: Hier sind die Tipps von Franziska Dietz und Andreas Butz aus der Folge 21 des Marathon Podcasts
Ratgeber

Dein sportlicher Weg durch die Festtage

Bewegung, Inspiration, und Achtsamkeit: Hier sind die Tipps von Franziska Dietz und Andreas Butz aus der Folge 21 des Marathon Podcasts für die Feiertage
Weihnachtsgeschichte für Läufer
Gesundheit

Der Zauber von Joglehem: Eine Weihnachtsgeschichte für Läufer

In einer kleinen Stadt namens Joglehem liefen die drei Läufer Balta-Sarah, Kasparathon und Melchi-Pace los, um einem leuchtenden Stern zu folgen.
Vom Mops zum Marathonläufer – Marathon Podcast
Podcast

Vom Mops zum Marathonläufer – Marathon Podcast

Steffens inspirierender Weg zur Qualifikation für den Chicago-Marathon mit 56 Jahren. In ihrer zwanzigsten Folge begrüßen Franzi und Andreas einen faszinierenden Gast: Dr. Steffen Schrödter, renommierter Urologe aus Dresden.
BMW Helsinki Marathon 2023
Andreas läuft

Helsinki Marathon – ein lohnenswertes Ziel in Finnland

Helsinki ist eine der wenigen Hauptstädte, die sich gleich mit zwei beliebten Marathons schmücken darf: dem Helsinki City Marathon im Mai und dem Helsinki Marathon im August. Andreas war im August 2023 am Start. Hier ist sein höchst interessanter Erlebnisbericht.