Alles über Laufen im Laufblog

Laktat, das Salz der Milchsäure, spielt für Läufer eine entscheidende Rolle. Laktat zu verstehen hilft im Training und Wettkampf mehr richtig zu machen. Die wichtigsten Aspekte von Laktat erklärt Andreas Butz in verständlichen Worten.

Als Sport-Aggregator bietet ClassPass eine breite Palette an Sport- und Wellnessangeboten für Unternehmen und deren Mitarbeiter. So auch Lauftreffs von Laufcampus. Erfahren Sie hier, wie Sie Lauftreffs auch an Ihrem Unternehmen erhalten und beim Lauftreff mit dem ClassPass-Gratis-Code einchecken.

Sportbrillen sind kein schmückender Luxus. Sportbrillen können einen wertvollen Beitrag dazu leisten, dass Sie auf Ihren Lieblingslaufstrecken nicht nur sicherer, sondern auch schneller unterwegs sein. Schneller durch Sportbrillen? Ja, das funktioniert.

Die einen laufen schnell, die anderen häufig, für nicht wenige bleibt der Marathon ein einmaliges Erlebnis. Schade eigentlich, denn für das Marathonsammeln gibt es vielfältige Gelegenheiten.

MLALA, RLALA und ULALA sind jeweils Abkürzungen für den langen Lauf, in Abhängigkeit der Distanz. Sie ergänzen und präzisieren damit die Definition was nach der Laufcampus-Methode lange Dauerläufe sind.

Seitenstiche beim Laufen sind ein häufig auftretendes Phänomen und kann die Freude am Joggen erheblich stören. Hier lernen Sie die möglichen Ursachen kennen und welche Maßnahmen Abhilfe schaffen.

Laufcampus bietet über EGYM Wellpass Lauftreffs in vielen Städten Deutschlands an. Erfahren Sie, wie Lauftreffs künftig auch an Ihrem Unternehmen veranstaltet werden können und Mitarbeiter über die Wellpass App die Laufangebote nutzen können.

Um die Umsetzung eines funktionellen Athletiktrainings für Läufer zu vereinfachen, stellt Ihnen Markus Wiegel hier die Schlüsseleinheiten des Athletiktrainings vor, die Sie ergänzend zum Lauftraining betrachten können.

Wellhub ist ein führender globaler Anbieter von Fitness- und Wellnesslösungen und bietet innovative Ansätze zur Förderung der Mitarbeitergesundheit an. Als US-Amerikanisches Unternehmen ist Wellhub auch in Deutschland stark. Mit unseren Lauftreffs und Laufkursen bereichert Laufcampus das Angebot für Privatkunden und Unternehmen.

Als Sport-Aggregator bietet machtfit eine breite Palette an Sport- und Wellnessangeboten für Unternehmen und deren Mitarbeiter. So auch Lauftreffs von Laufcampus. Erfahren Sie hier, wie Sie Lauftreffs auch an Ihrem Unternehmen erhalten und beim Lauftreff mit dem machtfit-Gratis-Code einchecken.

Vom Frühstück bis zur Startlinie – Haben Sie sich schon einmal gefragt, welchen Einfluss Ihre Wettkampfvorbereitung mit einer klugen Einlauf-Routine auf Ihre Leistung haben kann? In diesem Beitrag verrät Andreas Butz sein persönliches 'Start me up`-Programm, mit dem auch Sie sich optimal auf Ihr Rennen vorbereiten können.

Als Sport-Aggregator bietet Sportnavi eine breite Palette an Sport- und Wellnessangeboten für Unternehmen und deren Mitarbeitende. So auch die Laufcampus Lauftreffs in vielen Städten-