Franziska Dietz im Gespräch mit Andreas Butz

Der Marathon Podcast

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Folge 31: Die Grundlagen des polarisierten Trainings


Folge 30: Wie wird man Lauftrainer?


Folge 29: Die Kunst des effektiven Intervalltrainings


Folge 28: Tempotraining: Der Schlüssel zur Laufleistungssteigerung


Folge 27: Muskelaufbau für Läufer: Ein Gespräch mit Prof. Dr. Ingo Froböse


Folge 26: Laufen 50 plus – fit bleiben und noch besser werden


Folge 25: Der ADAC Hannover Marathon


Folge 24: Die Schlüsseleinheiten: Optimales Lauftraining


Folge 23: Energy Gels beim Marathon


Folge 22: Trainingspläne bis April


Folge 21: Heiligabend bis Neujahr


Folge 20: Vom Mops zum Marathon


Folge 19: Tempohärte


Folge 18: Fragestunde


Folge 17: Mittelfußlaufen


Folge 16: Gesund Marathon laufen


Folge 15: Laufschuhkauf


Folge 14: Von 0 auf 42


Folge 13: Mentale Stärke


Folge 12: Ausrüstung für Laufen im Winter


Folge 11: Laufcamps auf Mallorca


Folge 10: Lauftraining im Winter


Folge 9:Leistungsdiagnostik


Folge 8: Regeneration nach einem Marathon


Folge 7: Warum Marathon laufen?


Folge 6: Der Tag des Marathons


Folge 5: Ernährung rund um den Marathon


Folge 4: Tapering


Folge 3: Trainingssteuerung


Folge 2: Der lange Lauf


Folge 1: Fehler in der Marathonvorbereitung

Wissenswertes zu Lauftraining, Renntaktik, Ernährung und Ausrüstung

Marathon Podcast

Der Marathon-Podcast für alle angehenden Halbmarathon und Marathon Läufer*innen, präsentiert von Laufcampus. Hier entlockt die Journalistin Franziska Dietz dem Marathonexperten Andreas Butz allerlei Wissenswertes über Training, Tipps und Tools für eine erfolgreiche Laufkarriere.

Mehr über den Marathon Podcast

Andreas Butz zählt zu Deutschlands bekanntesten Laufexperten. Er schreibt Bücher, veröffentlicht Lauf- und Ernährungstipps in Magazinen, und bietet mit seiner Laufcampus Akademie Seminare und Coachings an. Und auch selbst ist er ambitioniert auf den Marathonstrecken der Welt unterwegs und plant für 2024 seinen 200. Marathonlauf. Freuen Sie sich auf unzählige Impulse für mehr Freude und Erfolg beim Marathontraining.