Tipps für Ihr Lauftraining, Ernährung, Gesundheit und mehr – Läufer durchlaufen eine Koordinationsleiter auf der Tartanbahn

Alles über Laufen, Lauftraining, Ernährung und Trainingspläne

Die pure Lust zu laufen

Alles über Laufen im Laufblog

Läufer sein – Eine Karriere die nie enden muss
Lauftraining

Läufer sein – Eine Karriere die nie enden muss

Wie Ihre künftige Läuferbiographie aussehen könnte? Lesen Sie hier!
LC1000 – Leistungsdiagnostik zum SelbermachenLC1000 – Leistungsdiagnostik zum Selbermachen
Lauftraining

LC1000 – Leistungsdiagnostik zum Selbermachen

Ein LC1000 ist ein Ausbelastungstest über 1000 Meter. Dieser ist sehr anstrengend und setzt ein hohes Maß an Motivation voraus. Als Lohn winken nach der Auswertung ganz präzise Trainingsbereiche. Gleich weiter lesen...
Eine Läuferin macht Intervalle und Fahrtspiele mit Strava Segmenten
Lauftraining

Intervalle und Fahrtspiele mit Strava Segmenten

Intervalltraining ist wichtig. Doch manchmal darf es auch ein Fahrtspiel sein. Mit Strava kann man aus Segmenten ein tolles Fahrtspiel (SFSP) basteln. In diesem Beitrag lesen Sie, wie das geht.
Mit der Synchronisation auf eine Sportuhr sammelst du ganz einfach alle deine Trainingsdaten.
Lauftraining

Synchronisation mit Garmin, Polar & Co.

Hier lesen Sie, wie Sie die Laufcamps App mit der Plattform Ihrer Sportuhr (z. B. Garmin oder Polar) verbinden und die Daten richtig synchronisieren.
Ob Laufanfänger oder Walker, Trainingspläne gibt es für jeden.
Lauftraining

Trainingsplan für Laufanfänger und Walker

Bei unserer Laufcampus Akademie finden auch Laufanfänger und Walker die richtigen Trainingspläne. So finden Sie den richtigen Trainingsplan...
Zusehen ist ein Beispiel bzw. ein Ausschnitt eines individuellen Trainingsplans für das Laufen.
Lauftraining

Laufen - Mit Trainingsplan geht's schneller

Schneller werden oder ausdauernder, eine neue persönliche Bestleistung schaffen oder einfach nur ein paas Kilos abnehmen, mal einen Marathon laufen – wer sportliche Ziele hat, kommt um einen guten Trainingsplan nicht herum.
Läufpläne von Laufexperten geschrieben. Bei uns in der Laufcampus Akademie werden viele verschiedene Möglichkeiten angeboten, um sein Läuferwissen zu erweitern.
Lauftraining

Die besten Laufpläne im Netz

Das ist was für alle Läufer: Bei Laufcampus kann jetzt jeder kostenlos sein individuelles Potenzial ermitteln und sich anschließend online einen persönlichen Laufpäne erstellen lassen.
Jogger in den Bergen, Bergsprints sind das beste HIT-Training.
Lauftraining

Bergsprints – Das beste HIT-Training der Welt

Bergsprints sind das beste HIT-Training der Welt und für uns Läufer gleich mehrfach bedeutend. Erfahren Sie, wie Sie mit Bergsprints schneller und athletischer werden.
Diese Läufer laufen durch das Trainieren mit den richtigen Trainingsbausteinen einen guten Marathon.
Lauftraining

Die Trainingsbausteine für den Marathon

Die Trainingsbausteine für den Marathon - das sind Dauerlaufen, Tempotraining, Regeneration. Sie möchten einmal einen Marathon schaffen? So geht es richtig.
Zwei Läuferinnen, die mit einem individueller Trainingsplan perfekt für den Marathon vorbereitet sind.
Lauftraining

Individueller Trainingsplan – So profitieren Sie für Ihren nächsten Wettkampf

Ein individueller Trainingsplan entstresst, weil er in jeder Trainingsphase genau aufzeigt, was zu tun ist. Planen Sie, wie Sie Ihr Ziel erreichen!
Die Leistung der Läuferin sind durch den Erwartungsdruck gestiegen.
Lauftraining

Erwartungsdruck hilft, die Laufziele zu erreichen

Erwartungsdruck kann helfen, seine Ziele zu erreichen. Denn wer seine Ziele kommuniziert, muss anschließend auch „liefern“.
Sportliche Unternehmen strahlen nach innen und außen. So nutzen Sie den Laufsport für das Firmen-Image und sammeln Punkte bei Mitarbeitern und Kunden.
Lauftraining

Laufen für ein starkes Unternehmen

Sportliche Unternehmen strahlen nach innen und außen. So nutzen Sie den Laufsport für das Firmen-Image und sammeln Punkte bei Mitarbeitern und Kunden.