Alles über Laufen im Laufblog

Welche sind die sportlichen Gründe Marathonläufer zu sein? Welche Motivation haben Marathonsammeler? Hier erfahren Sie sechs Gründe Marathonläufer zu sein und zu bleiben.

Ist auch Ihnen schon mal aufgefallen, dass Läufer und andere Ausdauersportler attraktiver sind als nicht sportliche Menschen?

Das Marathonlaufen prägt den Menschen, denn der sportliche Erfolg wirkt sich auf die persönliche Motivation und auch auf das berufliche Karriere aus. Bei Personalentscheidungen kann die Zusatzqualifikation Marathonläufer zu sein den Ausschlag geben.

Schadet es, wenn man jeden Tag Joggen geht oder ob es vielleicht besser ist, wenn man nur jeden zweiten oder dritten Tag läuft? Ist tägliches Laufen ungesund?

Die Distanz ist gleich, doch sonst ist alles anders. Landschaftsmarathons und Stadtmarathons unterscheiden sich grundlegend. Der Laufuntergrund variiert, die Teilnehmerzahl, die Typen, die Stimmung, die Zuschauerresonanz, das Flair, die Zeiten.

Auf eine Frage gibt es manchmal mehrere richtige Antworten, die sogar Gegensätzliches behaupten. Zum Beispiel auf die Frage, wie man durch laufen am besten abnimmt? Laufen und Abnehmen - die beste Strategie.

Die meisten Marathons führen über Straßen. Also sollte man auch in der Vorbereitung auf einen Citymarathon das Laufen auf Asphalt trainieren. Aber ist Asphaltlaufen nicht schädlich? Und was ist bei Trainingsläufen in Städten zu beachten?

Leichte Rezepte für den Sommer, da gehören diese Zucchini Tomaten Nudeln auf jeden Fall dazu. Zucchini Spagetti, der neue Trend in der Küche. 

Schnell eine Pizza herstellen, das geht wunderbar mit Polenta. Probieren Sie es aus und Sie wollen nie mehr die Pizza mit Hefeteig als Boden.

Es gibt Marathonläufer, die trainieren über lange Jahre hinweg sehr gewissenhaft. Sie haben einen logischen Saisonaufbau, laufen nach präzisem Plan, achten auf eine optimale Trainingssteuerung und werden dennoch beim Rennen von unerfahrenen Laufanfängern geschlagen. Wie kann das sein? Sind etwa die "Gene" dafür verantwortlich?

Ab wann ist ein Laufanfänger ein Läufer und was ist eigentlich das Muskelgedächtnis? Im Laufcampus-Jargon gibt es Begriffe, die wir hier stichpunktartig erläutern.

Unser Athletiktraining bietet funktionelles Training für Lauftrainer und bietet eine deutlich umfassendere Ausbildung in Theorie und Praxis und dabei neue Konzepte für das Personal Training.