Alles über Laufen im Laufblog
Ratgeber
Wie man gute Fotos macht und damit Reichweite erzielt
Norbert Wilhelmi ist Deutschlands meist beschäftigter Laufsport-Fotograf. Im Interview verrät er, was ein gutes Laufbild ausmacht und wie man in den sozialen Medien Reichweite erzielt.
Ernährung
Apfelkuchen Streusel ohne Zucker – Rezept
Hier gibt es einen super saftigen Apfelstreusel Kuchen ohne Zucker. Das liebste Obst eines Jeden ist der Apfel UND Apfelkuchen geht immer.
Ratgeber
Hey Garmin, Laufen ist niemals „unproduktiv“
Wenn die Garmin das Training mit "unproduktiv" bewertet ist dies natürlich ärgerlich. Noch ärgerlicher ist, wenn die Messung des Trainingszustandes fehlerhaft ist. Garmin, hier müsst Ihr nacharbeiten!
Lauftraining
Marathon – Die wichtigsten Tipps für Training, Ernährung und Motivation
Die meistgelesenen Artikel rund um Marathon – das Training, den Trainingsplan, die Ernährung – finden Sie hier für Sie thematisch gruppiert. Mehr Erfolg beim Marathon, was hält Sie auf? Jetzt lesen!
Lauftraining
Dein Trainingsplan für alle Fälle
Die besten Trainingspläne nach der Laufcampus-Methode für Marathon, Halbmarathon, 10 Kilometer und Anfänger gibt es in ganz vielen Varianten. Finden Sie heraus, welche der beste Trainingsplan für Sie ist.
Ratgeber
Garmin Aktivitäten manuell hochladen
Wenn Garmin Connect offline ist, dann können Sie Ihr Training dennoch in die Laufcampus Trainingsplan Web App oder auch in Strava hochladen. Und so geht's...
Ratgeber
Anfangen – Die Kunst der Unterforderung
Zehn Kilometer am Stück laufen? Am besten noch mit einem Lächeln im Gesicht? Unvorstellbar? Für mich und tausende andere Freizeitläufer nicht. Und vielleicht schon bald auch nicht mehr für Sie…
Lauftraining
Laktattest für Anfänger im Laufen und Leistungssportler interessant
Sind Sie sich auch unsicher, ob Sie richtig trainieren? Oder möchten Sie ein Feedback haben, das ihre Trainingserfolge sichtbar macht? Dann könnten Laktattests interessant für Sie sein. Lesen Sie hier mehr dazu…
Lauftraining
Auszeichnungen von Strava
Strava hat den Laufsport verändert. Nach dem Motto, „Gelaufen, Gepost, Gepostet“, finden sich immer mehr bebilderte Aufzeichnungen von Lauftrainings im Netz. Erfahre mehr über Kronen, Pokale, Medaillen, CRs und KOMs
Ratgeber
Beruf Lauftrainer – Von Laufkursen, Laufurlauben und Laufreisen
Sie sind beim Thema Laufen an einer professionellen Betreuung interessiert? Sie würden gerne in der Gruppe trainieren? Oder denken Sie sogar über einen Laufurlaub nach? Erfahren Sie hier mehr zu dem Beruf Lauftrainer.
Lauftraining
Läufer sein – Eine Karriere die nie enden muss
Wie Ihre künftige Läuferbiographie aussehen könnte? Lesen Sie hier!
Ratgeber
Vom Lockern, Kräftigen und Dehnen
Wie Sie mit drei einfachen Tipps Verletzungen vorbeugen und zu einem leistungsfähigeren und athletischeren Läufer werden? Lesen Sie hier!