Alles über Laufen im Laufblog

Wenn die Ruhr in den Rhein mündet, spätestens dann wissen Gisela und Andreas Butz dass die in Duisburg sind.

Bevor Gisela und Andreas bei der nächsten Etappe den westlichsten Punkt Deutschlands erreichen laufen sie zunächst durch die Niederlande.

Bruno wird es sich nicht nehmen lassen im Rolli mitzukommen, wenn Gisela und Andreas den 21. von 21 ALS Spendenmarathons von Venlo nach Selfkant laufen und radeln.  

Nie mehr verletzt. Über das Zusammenspiel von Laufschuhen und Lauftechnik. Der eine hat die richtigen Schuhe, der andere den richtigen Laufstil.

Für Markus Schramm ist Laufen ein Baustein zu einer ausgeglichenen Work-Life-Balance. Bei einer 60- Stunden-Arbeitswoche sind die Trainingsläufe wertvolle Auszeiten, die sich der BMW Manager für seine mentale und körperliche Erholung nimmt. Erfahre mehr wie das Laufen zu einen ausgeglichen Alltag beiträgt.

Rote Beete, hier zusammen mit der säuerlichen Zitrone, sind eine wunderbare Kombination für ein Carpaccio. 

Streakrunning ist in aller Läufer-Munde. Was ist Streak Running und ist es gut für Leib und Seele?

Wie ist deine heutige Leistung als Altersklassen Läufer zu bewerten? Finde es heraus mit dem Age graded Rechner der MLDR, gepflegt von Alan Jones.

Läufer sind glückliche Menschen! Warum das so ist, lesen Sie in meinem persönlichen ABC des Lauf-Glücks…

Laufen ist auch Kopfsache. Wer Mentaltraining bzw. den Aufbau von mentaler Stärke in sein Lauftraining einbaut, wird künftig noch besser auf die anstehenden Herausforderungen vorbereitet sein.

Läufer mit einem höheren BMI leisten mehr. Darum hat Laufcampus mit BMI-graded neue Wertungen in die Laufszene eingeführt. Erfahre hier, was dahinter steckt.

Laufcampus hat die Ausbildung zum Athletiktrainer aufgewertet und um einen Tag verlängert. Welche neuen Inhalte hinzugekommen sind, verrät Markus Wiegel im Gespräch mit Nina Stegh.