HALBMARATHON TRAININGSPLÄNE
Welcher Halbmarathon Trainingsplan passt zu dir?
Du willst einen Halbmarathon laufen – aber welcher Trainingsplan ist der richtige für dich? Entscheidend ist nicht irgendein Plan, sondern der, der zu deinem aktuellen Leistungsstand und deiner Zielzeit passt.
Wähle deinen Halbmarathon Trainingsplan nach Zielzeit: unter 1:30 Stunden, unter 2:00 Stunden, unter 2:30 Stunden oder für ein sicheres Finish unter 3. Alle Trainingspläne basieren auf der Laufcampus-Methode und führen dich strukturiert über mehrere Wochen zu deiner Bestform – mit klaren Vorgaben für Pace, Puls, Umfang und Regeneration.
Starte mit dem Laufplan, der zu deiner Zielzeit passt – weiter unten findest du die schnelleren Zielzeiten.
LAUFCAMPUS METHODE
Warum diese Halbmarathon Trainingspläne funktionieren
Ein Halbmarathon ist mehr als nur die Hälfte eines Marathons – er stellt eigene Anforderungen an Tempo, Ausdauer und Trainingsstruktur. Genau dafür wurden die Halbmarathon Trainingspläne von Laufcampus entwickelt.
Sie kombinieren gezielte Temporeize, strukturierte Dauerläufe und ausreichend Regeneration zu einem klar aufgebauten Trainingssystem.
Du profitierst von:
- klarer Trainingsstruktur
- abgestimmten Belastungs- und Erholungsphasen
- praxiserprobten Einheiten statt Theorie
Wähle jetzt den Trainingsplan, der zu deiner Zielzeit passt – und trainiere mit System statt nach Gefühl.
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