Richtig trainieren – Der perfekte Vortrag vor einem Laufevent
Für Firmenlauf, Halbmarathon oder Marathon
Mehr Erfolg mit der Laufcampus-Methode
- Wie funktionieren effektives Dauerlaufen, Tempotraining und Regeneration?
- Wie betreibe ich eine optimale Trainingssteuerung? Was unterscheidet herzfrequenzorientiertes und tempoorientiertes Lauftraining?
- Welche Möglichkeiten der Leitungsdiagnostik gibt es? Wie ermittle ich mein Potential über verschiedene Laufdistanzen?
Laufstil und Ausrüstung
- Was gibt es vor einem Wettkampf zu beachten? Wie sieht die richtige Renneinteilung aus?
- Ferse, Vorfuß oder Mittelfuß? Wie läuft man eigentlich richtig?
- Von Pulsuhr über Trinkrucksack, was braucht ein Läufer wirklich?
Zeit für Persönliches
Es sind die Fragen und Antworten, die einen Vortrag von Andreas Butz für Ihre Laufevent, Ihren Gesundheitstag so richtig wertvoll machen. Darum planen Sie zuzüglich der 30 bis 90 Minuten Vortrag (je nach Themenwahl) auch noch mindestens 15 Minuten für die anschließende Fragerunde ein, in der Sportanfänger genauso wie ambitionierte Athleten ihre ganz persönlichen Fragen stellen können. Ein Vortragsvent, dass jeden Einzelnen weiter bringen wird.
