Laufkurse & Lauftreffs mit Lauftrainern
Bei unseren Laufkursen und Lauftreffs unserer Laufschulen wird nicht nur gelaufen, sondern natürlich auch viel gelacht. Wir geben zahlreiche Impulse, damit sich wirklich jeder Teilnehmer verbessert und seine sportlichen Ziele erreichen kann. Zu jedem Laufkurs gibt es die passenden Trainingspläne, entweder ausgedruckt oder online in der Laufcampus Web App.
Die Lauftreff-Idee stammt schon aus den Siebzigern. Laufcampus hat diese Idee in den Zehner-Jahren perfektioniert. Heute bieten wir unsere beliebten Laufkurse nach der Laufcampus-Methode unter zwei Labeln an. Die Laufkurse der Laufcampus Laufschulen werden von selbstständigen Laufcampus Trainer angeboten. Die Laufkurse unter der Marke SportScheck Running Academy by Laufcampus werden in Zusammenarbeit mit SportScheck von Laufcampus Mitarbeitern durchgeführt, die natürlich ebenfalls lizenzierte Laufcampus Trainer sind. Für Sie sollte das keinen großen Unterschied machen, darum finden Sie hier das für Sie passende Laufkurs Angebot in Ihrer Region. Nutzen Sie dafür den Filter. Fehlt Ihre Stadt? Dann rufen Sie uns gerne unter +49 2251 81305-0 an, vielleicht können wir das ja ändern ;-)
Laufschulen nach der Laufcampus-Methode
Was macht gute Laufkurse aus?
Warum braucht man einen Laufkurs? Laufen ist doch einfach! Einfach einen Schritt nach dem anderen. Links, rechts, weiter so. Laufen liegt in unserer Natur, wir Menschen sind die talentiertesten Lauftiere auf Erden. Warum also boomt geführtes Laufen in Gruppen? Ganz klar: Weil es Spaß macht und uns schneller zum Ziel führt.
Laufkurse sind für Einsteiger wunderbar. Gerade Laufanfänger riskieren beim Start in die Laufkarriere den Kampf mit dem inneren Schweinehund zu verlieren. Ein Laufkurs hilft diesem Schweinehund noch mehr Willenskraft entgegen zu setzen. Eine Verabredung zum Laufen motiviert. Mit Gleichgesinnten und tollen Lauftrainer noch viel mehr. Und Laufkurse führen schneller zum Ziel. Abnehmen, ausdauernder und schneller werden, wenn ein Laufexperte diese Erfahrung schon gemacht hat und Laufkurs-Teilnehmer von den Tipps profitieren können, dann hat man viel schneller Erfolg. Und Erfolg macht glücklich. Neben den ausgebildeten Laufcampus Trainern sind die Trainingspläne sehr wichtig, Trainingspläne, die es zu jedem Kurs dazu gibt. Denn die Laufkurse finden in der Regel nur einmal wöchentlich statt und für mehr Fitness als Läuferin oder Läufer sollte man häufiger trainieren. Der Trainingsplan ist in diesem Fall ein Selbstführungsinstrument, hilft, das beim Eigentraining für mehr Motivation und weniger Fehler sorgt.
Und auch für erfahrene Hobbyläufer sind Laufkurse eine große Chance. Denn wenn sich Hobbyläufer mal selbstkritisch fragen, wie oft sie Lockerungsübungen machen, Dehnübungen, Stabilitätsübungen, Lauf-ABC-Übungen, Lauftechnik-Training mit Ringen und Koordinationsleiter, Intervalltraining, HIT-Training, Fahrtspiele, Wendepunktläufe, Athletiktraining beim Laufen (Athletic Running), lange und wirklich niedrigpulsige Läufe, wer sich so hinterfragt, der kennt die Antwort auf die Fragen, ob Laufkurse Sinn machen und ob da ganz persönlich noch mehr geht?
