Mehr Erfolg – weniger leere Kilometer
#24: Auf diese Einheiten kommt es wirklich an
Entdecke in dieser Podcast-Folge die wesentlichen Schlüsseleinheiten der Laufcampus-Methode. Von zügigen Dauerläufen über Tempotraining bis zu langen Läufen. Lerne die Varianten kennen und erfahre, wie diese Schlüsseleinheiten deine Laufperformance verbessern und warum sie das Herzstück eines effektiven Trainingsplans sind. Tauche tiefer ein in die Laufcampus-Methode, höre wertvolle Tipps zur Trainingsgestaltung und Vermeidung gängiger Fehler. Wenn du durch Training besser werden möchtest und leere Kilometer vermeiden möchtest, dann bist du hier genau richtig. Eine inspirierende Folge für Läuferinnen und Läufer, moderiert von Franziska Dietz, verständlich erklärt von Andreas Butz.
Franzi und Andreas sind übrigens Mitglied im Laufcampus Club TEAM LAUFCAMPUS, ein Club der die Mitglieder vernetzt und viele, viele Vorteile bringt, zum Beispiel monatlich eine offene Trainerstunde mit Andreas Butz (online), in der du dein Fragen live stellen kannst und direkt beantwortet bekommst. Join us
IN DIESER FOLGE ANGESPROCHEN:
-
Blog: Optimales Lauftraining: Die Schlüsseleinheiten der Laufcampus-Methode
- Blog: Herzfrequenzvariabilität – HRV Messung
- Seminar: HRV-Coaching Ausbildung
- Seminar: Das Marathonseminar
- Mallorca: Laufen, Lachen, Sonne tanken
- Newsletter: Wöchentlich Tipps und Angebote
LINKS ZU FRANZI UND ANDREAS:
- Franziska Dietz auf Instagram
- Andreas Butz auf Instagram
- Andreas auf Facebook
- Andreas bei Strava
- Andreas bei LinkedIn
- Mehr Marathontipps unter www.laufcampus.com
Wenn dir der Marathon Podcast gefällt und du Franzi und Andreas eine Freude machen möchtest, dann gib uns bei Apple oder Spotify eine 5-Sterne-Rezension und abonniere den Podcast um keine der kommenden Folgen zu verpassen.
