Podcast: Mythen im Laufsport

Welche Glaubenssätze bremsen dich aus?

In der aktuellen Folge des Marathon Podcasts tauchen Franzi und Andreas tief in die Welt der Mythen und Glaubenssätze ein, die unter Läufern kursieren. „Glaubenssätze, die mehr Läufer ausbremsen als Blasen an den Füßen“ – so lautet das Thema dieser Folge, und genau das ist das Ziel: populäre Überzeugungen kritisch zu hinterfragen, die viele ambitionierte Läufer auf ihrer Jagd nach persönlicher Bestzeit ins Abseits führen.

Wir sprechen über vermeintlich „richtige“ Atemtechniken, die angeblich den Puls senken sollen, den Mythos, dass nur die richtige Schuhdämpfung Verletzungen vorbeugt, und ob es wirklich sinnvoll ist, sich nach dem Training mit Nudeln und isotonischen Getränken zu versorgen. Auch das Thema „Musik auf den Ohren“ nehmen wir unter die Lupe: Kann sie wirklich pushen, oder bremst sie uns beim Rennen aus?

Jeder Mythos wird humorvoll entlarvt, und dabei erfährst du nicht nur, warum diese Glaubenssätze wenig bringen, sondern auch, wie du es besser machen kannst. Mit konkreten Tipps und Erkenntnissen aus der Trainingspraxis helfen die Podcast Hosts dir, das volle Potenzial deines Lauftrainings zu nutzen – und das ganz ohne veraltete Mythen.

Mach dich bereit für einen inspirierenden und augenöffnenden Podcast, der dir zeigt, wie du effektiver trainierst und Mythen durch wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse ersetzt. Hör rein und finde heraus, welche Tipps dich wirklich schneller machen!

IN DIESER FOLGE ANGESPROCHEN

• Club: Der Laufcampus-Club – Jetzt informieren
• Seminare: Laufseminare und Marathonseminare
• Mallorca: Laufen, Lachen, Sonne tanken
• Newsletter: Wöchentlich Tipps und Angebote