Running fit – Laufen statt Diät
Alles über Abnehmen und Fettverbrennung durch Sport
Schritt für Schritt zum Wunschgewicht
Laufen statt Diät! Laufen ist der kürzeste Weg zu einem gesunden Lebensstil. Die Erfolge kommen schnell und die Bereitschaft steigt, auch deutlich schwierigere Themen wie das der Ernährung einmal anzupacken. "Running fit", der Vortrag von Toptrainer und Vorzeigeathlet Andreas Butz, hat schon viele Menschen auf den sportlichen Pfad zum Wunschgewicht geführt.
- Wie verliert man auf dem schnellsten, effektivsten und nachhaltigsten Weg überflüssige Pfunde und behält dauerhaft sein Wunschgewicht
- Wie gewinnt man die Freude am Laufen und packt den »inneren Schweinehund« erfolgreich in den Zwinger
- Wie kann man mit der »Vitalen Läuferküche« zuhause und unterwegs schmackhaft, gesund und ohne Reue essen
Ein Motivationsvortrag von Redner Andreas Butz, Autor gern gelesener Bücher wie "Das kommt vom Laufen - Schritt für Schritt zum Wunschgewicht" und "Vitale Läuferküche".
