Laufzeitenrechner – Potenzialanalyse

Laufzeitenrechner

Ihre Laufzeiten, Ihr Tempo für Training und Wettkampf

Berechnen und optimieren Sie Ihre Laufzeiten mit unserem effektiven Laufzeitenrechner. Entdecken Sie das volle Potenzial Ihres Lauftrainings mit unserer innovativen Potenzialanalyse. Unser Laufzeitenrechner bietet Ihnen nicht nur präzise Wettkampfzeiten, sondern ermöglicht auch die Ermittlung Ihrer individuellen Trainingsbereiche, also die Laufzeiten für Ihr Tempotraining und Dauerlauftraining. Sie erhalten exakte Angeben für Ihre Pace und Puls-Bereiche. Nutzen Sie zudem die Möglichkeit unseres Laufzeitenrechners, anhand Ihrer aktuellen Wettkampfzeiten Ihr Potenzial für kommende 5- oder 10-Kilometer-Läufe, Halbmarathons oder Marathons zu ermitteln und gezielt darauf hinzuarbeiten. Um Ihnen den Einstieg in ein optimales Training zu erleichtern, bieten wir Ihnen zudem die Möglichkeit, auf Basis der ausgerechneten Laufzeiten einen Trainingsplan für Ihr nächstes Ziel zu nutzen. Hier gelangen Sie zum Pacerechner.

Anamnese für Beginner

Trainingsplan Laufen für Anfänger

Für Laufanfänger sind Tempo und Laufzeiten zunächst nicht so entscheidend. Wichtiger, für alle die mit dem Laufen beginnen wollen, ist der richtige Trainingsplan, abgestimmt auf die momentane Fitness und ausgerichtet auf das jeweilig persönliche Ziel. Daher starten wir hier mit einer Anamnese, an deren Ende ebenfalls ein auf Sie abgestimmter Trainingsplan steht, die ersten vier Woche sogar gratis zum Teste.

Optimieren Sie Ihre Laufzeiten mit unserem fortschrittlichen Laufzeitenrechner. Im Gegensatz zu herkömmlichen und veralteten Varianten bietet Ihnen der Laufzeitenrechner von Laufcampus viel mehr. Unser Laufzeitenrechner ermöglicht nicht nur die Berechnung Ihrer Pace für spezifische Wettkampfdistanzen, sondern er eröffnet Ihnen auch die Möglichkeit, Ihre Laufzeiten für ein abwechslungsreiches Dauerlauftraining und das Tempotraining zu ermitteln. Doch das ist noch nicht alles. Neben den genauen Pace-Angaben in Minuten pro Kilometer erhalten Sie von uns auch die entsprechenden Pulsbereiche – sofern Sie Ihre maximale Herzfrequenz (Hfmax) kennen. Darüber hinaus ermitteln wir Ihre stärkste Wettkampfzeit und berechnen Ihre potenziellen Wettkampfzeiten für alle gängigen Laufdistanzen. Unsere Laufzeitenrechner geht weit über Ihre Erwartungen hinaus und zeigt Ihnen, welches ungenutzte Potenzial in Ihnen steckt und wie sie dieses mit dem Laufzeitenrechner und einem guten Trainingsplan aktivieren.