Mallorca Laufcamp Nr. 1 – Die beliebtesten Laufwochen

Das beliebteste Laufcamp auf Mallorca

Muss man mal erlebt haben. Unser Klassiker – seit 2011 das erfolgreichste Laufcamp auf Mallorca – jährlich im März und Oktober. Erleben Sie in diesem Laufcamp sieben bis neun Tage Lauffreude und Impulse en masse mit dem Laufcampus Trainerteam. Eine Laufwoche, die Sie garantiert weiterbringt. Das beliebteste Mallorca Laufcamp hat zum Ziel, Sie Ihren persönlichen läuferischen Zielen näher zu bringen und Ihr Lauftraining im Rahmen dieses besonderen Laufurlaubs zu optimieren. Mit der Laufcampus-Methode lernen Sie intelligent und effizient zu trainieren und Ihre sportlichen Potenziale zu nutzen. Erleben Sie mit uns eine unvergessliche Zeit unter Freunden und laufen Sie künftig noch schneller, noch entspannter und vor allem schmerzfrei. In diesem Laufcamp sind Läuferinnen und Läufer in jedem Alter willkommen.

Frühbucher-Rabatt

Auf unsere Laufcamps im März geben wir 5 % Frühbucher-Rabatt bis zum 31. Oktober und auf unsere Laufcamps im Oktober ebenso 5 % bis 31. Mai des jeweiligen Jahres.

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Werden auch Sie Mitglied im Team Laufcampus und erhalten Sie sofort und für die Dauer Ihrer Mitgliedschaft bis zu 15 % Rabatt auf unsere Laufcamps und Laufseminare. Der Frühbucher-Rabatt kommt on top.

BESSER KANN ES NICHT LAUFEN

• Programm und Leistungen
• Pauschalreiseanfrage stellen

Das Laufcamp auf einen Blick:

Wir bilden drei Leistungsgruppen, je nach Laufvermögen:

• Gruppe C: Für alle, die 10 km unter 70 min laufen können
  
• Gruppe B: Für alle, die 10 km unter 60 min laufen können
• Gruppe A: Für alle, die 10 km unter 50 min laufen können

Dauer des Laufcamps:
7 Tage, Samstag bis Samstag (teilweise mit 2-tägiger Verlängerungsoption für das jeweilige Wettkampfwochenende)

Ort:
C’an Picafort, Mallorca

Mindestteilnehmerzahl:
15 Teilnehmer

Anmeldung zu den Wettbewerben:
Eine Anmeldung zu den Wettkämpfen des TUI Palma Marathons im Oktober oder Palma Halbmarathon im März (meist erst ab Januar buchbar) muss eigenständig erfolgen. Die Startgebühr ist in der Laufcamp-Gebühr nicht enthalten.

Verlängerungsoption:
Wenn Sie zwei Tage verlängern möchten und den Halbmarathon oder Marathon am Sonntag in Palma mitnehmen möchten, dann erhöht sich der Laufcamp Preis um nur 100 €, inklusive Transfer zum Wettkampf, exklusive eigenständiger Anmeldung zum Laufwettbewerb.

Telefonische Beratung und Rückrufgesuch:
Telefon: +49 2251 81305-70, Mail: laufreisen@laufcampus.com

Programm und Leistungen des Nr. 1 Laufcamps

Es erwartet Sie eine abwechslungsreiche Trainingswoche nach der Laufcampus-Methode:

• Sportliche Gesamtleitung durch Laufexperte Andreas Butz
• Täglich Trainingsläufe in mehreren Leistungsgruppen (Einheiten zwischen 45 und 150 Minuten Dauer)
• Langsame, mittlere und zügige Dauerläufe, inkl. Lockern und Dehnen
• Betreuung durch gut ausgebildete Laufcampus Trainer
• Geführtes Tempotraining
• Lauftechnik-Übungen (Lauf-ABC)
• Individuelle Trainingsempfehlungen nach LC1000
• Individualberatung in Gruppen
• Laufstil-Videoanalyse
• 6-aus-4 Athletiktraining nach der Laufcampus-Methode (Stabilisieren, Kräftigen, Dehnen)
• Täglich App-geführtes Yoga für Läufer
• Mehrere Vorträge über Laufen und Ernährung
• Organisierter Ausflug mit dem Bus zu einem der schönsten Wochenmärkte der Insel nach Sineu (optional, Kostenbeitrag ca. 15 €)
• Busfahrten nach Palma, am Samstag (Abholung Startunterlagen) und Sonntag (Wettkampf), sind beim 9 Tage Laufcamp inklusive
• Viele Erinnerungsfotos vom Seminar als Webalbum
• Hotel und Anreise sind separat zu buchen. (Siehe Pauschalreiseanfrage.)
• Wettkampf und Streckenbesprechung am Vorabend 
• Optionaler Laufbandstufentest und Laktatmessung zur bestimmung der Herzfrequenz und der Geschwindigkeit durch LC-Diagnostiker (Kosten 149,- €)
• ausreichend Zeit für Erholung und Urlaub
• interessante und individuelle  Laufschuhberatung
• täglich gemeinsames Frühstück und Abendessen in der Gruppe in entspannter Atmosphäre mit netten & interessanten Gesprächen

Übrigens erhalten Teilnehmer ein Laufcampus Läuferpaket mit einem Laufcampus-Shirt, der Infomappe zum Laufcamp, einem Kugelschreiber,  Team Laufcampus Armband, sowie Produkten unserer beiden starken Partner Squeezy (ein Energygel) und Gehwohl (eine Fußcreme) und der Testmöglichkeit eines Polar Oberarmsensors. Darüber hinaus erhalten Teilnehmer, die noch nicht Mitglied im Club Team Laufcampus sind, ein Einstiegsangebot von 15 € - 30 € Rabatt (je nach Mitgliedschaftsmodell) auf das erste Jahr der Mitgliedschaft!

** Teilnehmer am Partnerprogramm können an allen gymnastischen Einheiten (Yoga und Athletiktraining) sowie an den Vortragsabenden teilnehmen. Mögliche Busfahrten sind im Laufcamp-Preis nicht inkludiert und können vor Ort separat gebucht werden. Darüber hinaus sitzen sie bei den Mahlzeiten mit allen anderen     Teilnehmern zusammen.