Offenes Training für Laufanfänger

LAUFEN KANN JEDER

Offenes Laufanfänger-Training 

Jeden zweiten Samstag im Monat – Zu Gunsten ALS-Hilfe

Jeden zweiten Samstag im Monat um 15:00 Uhr veranstaltet das Laufcampus Trainer Netzwerk neu die „LAUFEN-KANN-JEDER-TAGE“. Geboten wird zeitgleich an vielen Standorten in Deutschland (u. a. Hamburg, Köln und München, weitere Standorte siehe unten) ein einstündiges geführtes Laufanfänger Training geboten, sowohl für motivierte Wiedereinsteiger wie auch für Sport-Neulinge, die in Bewegung kommen wollen. Mitmachen kann jeder ohne Voranmeldung gegen eine kleine Spende von mindestens 1 EUR zu Gunsten des ALS-Alle Lieben Schmidt e.V., einem Selbsthilfeverein für Menschen, die an der unheilbaren Krankheit ALS erkrankt sind. 

Monatlich ein Einsteigertraining

Je Standort werden mindestens zwei Laufgruppen angeboten. Je ein Lauftrainer oder eine Trainerin werden sich um Laufanfänger und Wiedereinsteiger kümmern. In der Gruppe B wird zunächst sportlich gewalkt, in der Gruppe A kurze wird zwischen kurzen Laufphasen und Gehpausen wechselt. Das Laufprogramm wird eingerahmt von Lockerungsübungen zum Start und Dehnübungen zum Abschluss, an allen Standorten nach einem einheitlichen Programm. „Mit dieser Aktion möchten wir einerseits Lauffreude verbreiten und gleichzeitig Geld sammeln für Menschen, die gerne laufen würden, dies aber nicht mehr können“, beschreibt Laufcampus Gründer Andreas Butz die Motivation seines Netzwerkes künftig die Runningdays zu veranstalten.

Standorte der LAUFEN-KANN-JEDER-TAGE

  • Zülpich: Parkplatz Zülpicher See, Am Wassersportsee
  • München: SportScheck München, Neuhauser Straße 21, 80331 München (am Haupteingang)
  • Mühlheim: Parkplatz am Kesselbach, Bachstrasse, 78570 Mühlheim

 


Weitere Informationen

ALS-Alle Lieben Schmidt e.V. ist ein Selbsthilfeverein für Menschen, die an der unheilbaren Krankheit Amyotrophe Lateralsklerose (ALS) erkrankt sind. Informationen im Internet unter www.alleliebenschmidt.de. Spenden sind willkommen unter ALS-Alle Lieben Schmidt e.V., IBAN: DE 47395501101200982260, BIC: SDUEDE33XXX, Betreff: „LAUFEN-KANN-JEDER-TAGE“.

Studien der Techniker Krankenkassen haben in den letzten Jahren einen besorgniserregenden Trend erkannt, der durch die Coronazeit weiter verstärkt wurde. Immer mehr Menschen bezeichnen sich als Sportmuffel, mehr als jeder Zweite in Deutschland. Das Hauptproblem für Nichtsportler ist die fehlende Motivation, weil Sportmuffel oft keine Sportler kennen, die sie zum Mitmachen animieren. Das will das größte Lauftrainer Netzwerk Deutschlands künftig ändern.

Mit über 600 Lauftrainern ist das Laufcampus Trainer Netzwerk das größte Netzwerk vereinsunabhängiger Lauftrainer. Ausgebildet an der Laufcampus Akademie bieten die Trainer Laufkurse, Einzeltraining und Coaching an.