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Sie wollten schon immer laufen, sind richtig motiviert und möchten nun in der Gruppe Ihr Ziel erreichen? Dann melden Sie sich an und erfahren Sie in diesem Laufkurs unter professioneller Anleitung wie Sie richtig laufen und dabei große Freude empfinden.
Lernen Sie in diesem Laufkurs, wie Sie vom Laufanfänger zum Dauerläufer werden. Wir starten mit Laufen und Gehpausen und schon in 11 Wochen sollten Sie locker und lächelnd 60 Minuten durchlaufen können.
Jeder Kursteilnehmer erhält einen gedruckten Laufcampus Trainingsplan. Dieser ist in der Laufkursgebühr enthalten und sieht neben dem Laufkurstraining weitere Einheiten für Ihr Eigentraining vor. Wer mehr als diesen Ausdruck will, der kann diesen Trainingsplan für nur 29,- € auch online in der modernen Laufcampus Web App. Weitere Informationen dazu erhalten Sie bei Ihrem Laufkurstrainer, telefonisch bei Laufcampus (+49 2251 81305-0) oder über das Handbuch zur App.
Mit der Plus-Variante haben Sie als Teilnehmer die Möglichkeit, sich für vier Laufkurse bei Ihrem Trainer innerhalb eines Jahres anzumelden – und dabei sogar Geld zu sparen. Zusätzlich erhalten Sie eine Laufcampus Club-Mitgliedschaft, die Ihnen zahlreiche weitere Vorteile bietet: Gratis-Onlinekochkurse, offene Trainerstunden, Zugang zur Laufcampus-Web-App mit über 250 Trainingsplänen sowie exklusive Rabatte bei Laufcampus und unseren Partnern. Melden Sie sich jetzt für die Plus-Variante an und genießen Sie ein ganzes Jahr Lauftraining mit Ihrem Lieblingstrainer. Bei Fragen wenden Sie sich gerne an laufkurse@laufcampus.com oder telefonisch unter 0225181305-66.
Ziel: Nach 11 Wochen sollten Sie in der Lage sein 60 Minuten bzw. vielleicht sogar schon 10 Kilometer am Stück locker durchlaufen zu können.
Zielgruppe:
Ihr Trainer: Florian Skupin | Laufcampus Trainer C
Kontakt: Telefon: +49 159 01868636 | E-Mail: lauftrainer-florian@web.de
Dauer: 60 Minuten – Inklusive Lockerungsübungen und Besprechungen
Zeitraum: 11 Wochen
Termin: Montag, 16:30 Uhr
Termine ab 2025: Montag, 15:00 Uhr
Sie sind im Sommer (zwischen KW 28 und KW 38) mehr als zwei Wochen verhindert und können nicht zum Training kommen? Kein Problem. Als Ausgleich bekommen Sie 21% Rabatt bei Buchung eines darauffolgenden Laufkurses im Herbst (Kurslaufzeit KW 41 - KW 51). Den entsprechenden Rabattcode bekommen Sie bei Ihrem Laufkurs Trainer.
UNSERE ZUFRIEDENHEITSGARANTIE
Du bist dir nicht sicher, ob ein regelmäßiger Laufkurs das Richtige für dich ist oder das Training entspricht nicht deinen Erwartungen? Kein Problem: du kannst die 1. Trainingseinheit testen und danach entscheiden, ob du weiter machen möchtest oder nicht. Solltest du nicht zufrieden sein, schreibe innerhalb von 24h nach der 1. Trainingseinheit eine Mail an info@laufcampus.comund wir erstatten dir 100% der Anmeldegebühr.
Jeder Teilnehmer erhält einen gedruckten Laufcampus Trainingsplan. Dieser Trainingsplan enthält neben den wöchentlichen Laufkurs-Terminen auch weitere Anregungen zum freiwilligen Eigentraining. Sie können den Trainingsplan auch zusätzlich in der Online-Variante erwerben.
In der Laufcampus Web App können Sie zudem Ihre individuellen Trainingsbereich voreinstellen und Ihre mit Sportuhr aufgezeichneten Trainings hochladen. Darüber hinaus finden Sie dort zahlreiche Online-Videos mit Erklärungen zur Laufcampus-Methode und viele weitere Funktionen. Ein großer Mehrwert zum Laufkurs.
Am Treffpunkt sind Toiletten (WC oder Gebüsch vorhanden) und Parkmöglichkeiten (für Ablage Kleidung oder alternative Ablagemöglichkeit) vorhanden.
!!! Achtung !!! Es gibt keine Dusch- oder Umkleidemöglichkeiten.
In der dunklen Jahreszeit werden Stirnlampen empfohlen, da die Strecken nur teilweise beleuchtet sind.
In der heißen Jahreszeit bitte ausreichend Wasser mitführen und an angemessenen Sonnenschutz (Kopfbedeckung, Sonnencreme, Sonnen- oder Sportbrille) denken.
Seestraße, 64646 Heppenheim (Parkplatz Bruchsee)
