Tipps für Ihr Lauftraining, Ernährung, Gesundheit und mehr – Läufer durchlaufen eine Koordinationsleiter auf der Tartanbahn

Alles über Laufen, Lauftraining, Ernährung und Trainingspläne

Die pure Lust zu laufen

Leidenschaft statt Schmerzen: Eine inspirierende Laufgeschichte
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Leidenschaft statt Schmerzen: Eine inspirierende Laufgeschichte

In dieser mitreißenden Podcast-Folge erzählt Dr. Sandy Berger, eine engagierte Gynäkologin und begeisterte Hobbyläuferin, von ihrem inspirierenden Weg: von den ersten Laufschritten bis hin zum Halbmarathon. Was als Versuch begann, gemeinsam mit ihrem Sohn bei einem Laufseminar Schmerzen beim Laufen zu lindern, entwickelte sich schnell zu einer Leidenschaft, die ihr Leben veränderte.
Erfolgsfaktor Carbonschuhe: Die neue Generation Wettkampfschuhe
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Erfolgsfaktor Carbonschuhe: Die neue Generation Wettkampfschuhe

In unserer neuesten Episode des Marathon Podcasts widmen wir uns einem heiß begehrten Thema: den Carbonschuhen, auch bekannt als Superschuhe. Franziska Dietz und Andreas Butz begrüßen dazu den Altra Laufexperten Jörg Brang.
Gezieltes Athletiktraining: Optimiere deine Laufperformance – Marathon Podcast
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Gezieltes Athletiktraining: Optimiere deine Laufperformance – Marathon Podcast

Athletiktraining für Läufer kann den Unterschied ausmachen, zwischen guten und sehr guten Athleten. Oder – noch viel wichtiger – zwischen Läufern, die immer wieder mal verletzt sind, und denen, die einfach immer weiter laufen können.
Das Geheimnis des Zone 2 Trainings im Laufsport
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Das Geheimnis des Zone 2 Trainings im Laufsport – Marathon Podcast

In dieser Podcast-Folge des Marathon Podcasts diskutieren Franziska Dietz und Andreas Butz das kontroverse Thema des Zone 2 Trainings. Sie gehen der Frage nach, ob dieses Training wirklich so revolutionär ist und wie Läuferinnen und Läufer davon am besten profitieren können.
So geht Bergmarathon-Training richtig – Marathon Podcast
Podcast

So geht Bergmarathon-Training richtig – Marathon Podcast

In dieser spannenden Folge des Marathon Podcast nehmen Franziska Dietz und Andreas Butz die Hörer mit in die faszinierende Welt des Bergmarathon-Trainings.
Faszination Zermatt Marathon: Ein Gespräch mit Andrea Schneider – Marathon Podcast
Podcast

Faszination Zermatt Marathon: Ein Gespräch mit Andrea Schneider – Marathon Podcast

Eines der weltweit schönsten Laufevents #39: Ein Blick hinter die Kulissen des Gornergrat Zermatt Marathons In der aktuellen Folge haben Franziska Dietz und Andreas Butz die Geschäftsführerin eines der schönsten Marathonläufe der Welt zu Gast: Andrea Schneider. In einer sehr kurzweiligen Unterhaltung erfahren die...
Marathon Community Spezial: Fragen & Antworten – Marathon Podcast
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Marathon Community Spezial: Fragen & Antworten – Marathon Podcast

Für diese Folge haben Franziska und Andreas eine fesselnde Auswahl an Fragen aus der Marathon Community besprochen.
Die Lauftreffs 2.0: Viel mehr als nur Laufen – Marathon Podcast
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Die Lauftreffs 2.0: Viel mehr als nur Laufen – Marathon Podcast

In deinem Ort: In 5 Minuten von der Bürotür zum Lauftreff. Willkommen zur neuesten Folge unsere Podcasts mit Franziska und Andreas. Erfahre heute alles über die spannenden Pläne von Laufcampus für ihre innovativen Lauftreffs.
'Start me up' – Die perfekte Wettkampfvorbereitung  – Marathon Podcast
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'Start me up' – Die perfekte Wettkampfvorbereitung – Marathon Podcast

So gelingt Ihre Wettkampfvorbereitung unmittelbar vor&nach dem Rennen. In dieser besonderen Podcast-Folge stellen dir Franziska Dietz und Andreas Butz das 'Start me up' Vorbereitungsprogramm vor.
Die letzten 14 Tage vor einem Halbmarathon: So machst du alles richtig – Marathon Podcast
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Die letzten 14 Tage vor einem Halbmarathon: So machst du alles richtig – Marathon Podcast

Bist du bereit, deinen Halbmarathon mit Leichtigkeit und Erfolg zu absolvieren? Lerne in dieser Podcast-Folge bewährte Strategien kennen, die deine Form absichern.
Warum Tipps von der Elite für Freizeitläufer meist nicht passen – Marathon Podcast
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Warum Tipps von der Elite für Freizeitläufer meist nicht passen – Marathon Podcast

In dieser Podcast-Folge wirst du viele Aha-Erlebnisse haben. Franzi und Andreas erklären, warum das Training von Profiläufern für Freizeitläufer meist ungeeignet ist.
Erfolgsfaktoren für Training und Wettkampf im Laufsport: Impulse von Prof. Dr. Billy Sperlich – Marathon Podcast
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Erfolgsfaktoren für Training und Wettkampf im Laufsport: Impulse von Prof. Dr. Billy Sperlich – Marathon Podcast

Praktische Einblicke und wissenschaftliche Erkenntnisse für deinen Laufalltag werden mit Prof. Dr. Sperlich, Uni-Professor für integrative und experimentelle Bewegungswissenschaft und Training an der Universität Würzburg in dieser Folge diskutiert.