https://laufcampus.com/blogs/laufblog/rohkostsalat-rote-beete-carpaccio 2023-06-29T16:38:13+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/9419013C-5CCE-4BF4-ACFA-6B9F8F19ECF5_1_201_a.jpg?v=1670249291 Rote Beete Rohkostsalat – Carpaccio Rezept Hier zusehen ist das zubereitete Rote Bete Carpaccio - ein leckerer Rohkostsalat https://laufcampus.com/blogs/laufblog/die-laufcampus-app-auf-dem-smartphone-ablegen 2023-07-03T11:49:19+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufcampus-app_ea53adf3-cb60-4b60-8ff3-049460874ee7.png?v=1687352835 Die Laufcampus App auf dem Smartphone ablegen die-laufcampus-app-auf-dem-smartphone-ablegen https://laufcampus.com/blogs/laufblog/age-graded 2026-10-06T05:51:42+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/age_graded_der_altersklassenrechner.jpg?v=1638360091 Age Graded - der Altersklassenrechner Age Graded - der Altersklassenrechner https://laufcampus.com/blogs/laufblog/mentaltraining 2023-06-29T16:54:30+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/mentaltraining.jpg?v=1638364138 Mentaltraining im Laufsport Mentaltraining im Laufsport https://laufcampus.com/blogs/laufblog/stark-beim-wettkampf-durch-sololaeufe 2024-09-11T09:21:23+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/tempotraining-einlaufen-auslaufen_17b92228-d0ad-401a-a271-f8ae9558b3fc.jpg?v=1685607063 Warum Sololäufe die Laufelite für den Wettkampf stark machen Warum Sololäufe die Laufelite für den Wettkampf stark machen https://laufcampus.com/blogs/laufblog/virtueller-marathon-echt-jetzt 2024-09-17T10:53:06+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/virtuellermarathon.jpg?v=1638364044 Virtueller Marathon – echt jetzt? Virtueller Marathon – echt jetzt? https://laufcampus.com/blogs/laufblog/hoher-bmi-laufen 2024-09-12T09:07:38+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/BMI_graded.jpg?v=1684935156 Mit hohem BMI laufen – Schwerer joggen, mehr Leistung mit hohem BMI laufen – Schwerer laufen, mehr Leistung https://laufcampus.com/blogs/laufblog/virtueller-firmenlauf 2025-04-03T16:25:10+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/virtueller_firmenlauf_anlaesslich_der_runningdays_b12813fb-c9ca-4a18-8646-7591b5712218.jpg?v=1743690310 Virtueller Firmenlauf anlässlich der Runningdays Virtueller Firmenlauf anlässlich der Runningdays https://laufcampus.com/blogs/laufblog/athletiktrainer-ausbildung 2024-09-12T09:08:05+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Atheletiktrainer.jpg?v=1638365334 Athletiktrainer Ausbildung Athletiktrainer Ausbildung https://laufcampus.com/blogs/laufblog/werden-sie-laufcampus-supporter 2026-09-03T07:11:51+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Laufcampussupporter_3499dcf0-84c8-438f-ad51-eb15590ddced.jpg?v=1788412311 Werden Sie Laufcampus Supporter Werden Sie Laufcampus Supporter https://laufcampus.com/blogs/laufblog/instagram-foto-workshop 2024-09-12T09:08:33+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/instagram_foto_workshop.jpg?v=1638367860 Wie man gute Fotos macht und damit Reichweite erzielt Wie man gute Fotos macht und damit Reichweite erzielt https://laufcampus.com/blogs/laufblog/apfelkuchen-streusel-ohne-zucker-rezept 2023-07-03T09:42:56+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Apfelstreuselkuchen.jpg?v=1670242385 Apfelkuchen Streusel ohne Zucker – Rezept Apfelkuchen Streusel ohne Zucker – das Rezept https://laufcampus.com/blogs/laufblog/garmin-unproduktiv 2026-10-06T05:51:54+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/gps-4959153_1920.jpg?v=1638529209 Hey Garmin, Laufen ist niemals „unproduktiv“ Zusehen ist ein Garmin-Logo, mit den Produkten von Garmin hältst du fest, dass dein Lauf niemals unproduktiv war. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/marathon 2026-10-05T13:02:50+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/marathon.jpg?v=1638369295 Marathon – Die wichtigsten Tipps für Training, Ernährung und Motivation Marathon – Die wichtigsten Tipps für Training, Ernährung und Motivation https://laufcampus.com/blogs/laufblog/cotrainer-corona-laufen 2024-09-11T13:15:36+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/topformdurchcotrainercorona.jpg?v=1638369777 Topform durch Cotrainer Corona – Trainingstipps fürs Laufen Topform durch Cotrainer Corona https://laufcampus.com/blogs/laufblog/trainingsplan 2025-01-29T12:48:50+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Kickoff-Workshop-XX_02589dfb-316a-4978-b7da-af77d865f18b.jpg?v=1738151330 Dein Trainingsplan für alle Fälle Laufcampus Trainingsplan speziell auf deine Bedürfnisse angepasst https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laufen-macht-glueklich 2026-10-05T13:02:49+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/warumlaufengluecklichmacht.jpg?v=1638370925 Glück - Warum Laufen glücklich macht Glück - Warum Laufen glücklich mach https://laufcampus.com/blogs/laufblog/anfangen-die-kunst-der-unterforderung 2023-07-03T10:13:26+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Anfangen.jpg?v=1638371315 Anfangen – Die Kunst der Unterforderung Anfangen – Die Kunst der Unterforderung https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laktattest-fuer-anfaenger-und-leistungssportler 2024-09-12T09:21:33+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Laktattest.jpg?v=1689242688 Laktattest für Anfänger im Laufen und Leistungssportler interessant Laktattest Laufen für Anfänger und Leistungssportler https://laufcampus.com/blogs/laufblog/strava-kronen-cr-kom 2024-09-17T10:57:41+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/auszeichnungenstrava.jpg?v=1638372547 Auszeichnungen von Strava https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laufkurs-laufurlaub-laufreisen 2026-09-03T07:12:49+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Laufkursen_Laufurlauben_und_Laufreisen_4463dfaa-5784-4158-8148-6b154a150c52.jpg?v=1788412369 Beruf Lauftrainer – Von Laufkursen, Laufurlauben und Laufreisen Der Beruf Lauftrainer ist sehr vielfältig https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laeuferkarriere 2023-07-03T10:39:38+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Laufersein.jpg?v=1638435576 Läufer sein – Eine Karriere die nie enden muss Läufer sein – Eine Karriere die nie enden muss https://laufcampus.com/blogs/laufblog/lockern-kraeftigen-dehnen 2024-09-17T11:23:45+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Lockern_Kraftigen_Dehnen.jpg?v=1647599295 Vom Lockern, Kräftigen und Dehnen Hier sehen Sie eine Läuferin, die auch Lockern, Kräftigen und Dehnen in ihr Training einbaut. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/lc1000-leistungsdiagnostik-zum-selbermachen 2026-10-06T05:51:41+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/LC1000_ffd90e40-af87-4490-ba2d-3edc16acf6c3.jpg?v=1773119266 LC1000 – Leistungsdiagnostik zum Selbermachen LC1000 – Leistungsdiagnostik zum SelbermachenLC1000 – Leistungsdiagnostik zum Selbermachen https://laufcampus.com/blogs/laufblog/ausruestung-fuer-laeufer 2024-09-11T10:55:44+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/auruestungen.jpg?v=1638438831 Ausrüstung für Läufer Ausrüstung: 12 Dinge, die jeder Läufer haben muss https://laufcampus.com/blogs/laufblog/ernaehrung-fitness 2024-09-11T09:49:53+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Ernahrung.jpg?v=1638439694 Ernährung - die Grundlage unserer Fitness Ernährung - die Grundlage unserer Fitness https://laufcampus.com/blogs/laufblog/segmente-fahrtspiel-intervalle 2024-09-12T09:09:33+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/IntervalleundFahrtspiel.jpg?v=1638444285 Intervalle und Fahrtspiele mit Strava Segmenten Eine Läuferin macht Intervalle und Fahrtspiele mit Strava Segmenten https://laufcampus.com/blogs/laufblog/online-trainingstagebuch 2024-08-05T12:24:15+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufcampus-app_a45f3576-0ba5-4bd7-910c-0938d8700dfc.png?v=1687352591 Die Funktionen des Online Trainingstagebuchs online-trainingstagebuch https://laufcampus.com/blogs/laufblog/dein-trainingsplan-in-der-laufcampus-app 2026-09-03T07:06:23+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufcampus-app_1b3af7ff-11ff-429a-9524-cc4573e8a115.png?v=1788411983 Dein Trainingsplan in der Laufcampus App Hier ist das Logo der Laufcampus Web App zu sehen.Mithilfe dieser App kannst du nach der Laufcampus Methode trainieren. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/trainingsglossar-mediathek 2023-07-03T11:18:01+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufcampus-app_666c98da-55ac-4e8b-ba50-7beea6c211b7.png?v=1640180482 Trainingsglossar & Mediathek Hier ist das Logo der Laufcampus Web App zu sehen.Mithilfe dieser App kannst du nach der Laufcampus Methode trainieren. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/die-statistiken-zum-trainingsplan 2024-09-12T09:11:14+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufcampus-app_25297fe7-6067-494a-8683-fe5e105c3cd1.png?v=1687352610 Die Statistiken zum Trainingsplan die-statistiken-zum-trainingsplan https://laufcampus.com/blogs/laufblog/profil-laufcampus-app 2024-09-12T09:10:24+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufcampus-app_c1de76de-81f8-49ed-b4ac-bac4cd6b165e.png?v=1687352786 Ihr Profil in der Laufcampus Web App profil-laufcampus-app https://laufcampus.com/blogs/laufblog/trainingsaufzeichnungen-app 2024-09-12T09:12:06+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufcampus-app_3c694225-e1d1-4bd6-8394-bc94df0b0134.png?v=1687352677 Trainingsaufzeichnungen in der App ergänzen trainingsaufzeichnungen-app https://laufcampus.com/blogs/laufblog/ist-daten-fehlerquellen 2023-07-03T11:39:16+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufcampus-app_3a60d6d1-83a4-42cf-a533-43e266ced9dc.png?v=1640179598 Fehler beim Upload vermeiden Hier ist das Logo der Laufcampus Web App zu sehen.Mithilfe dieser App kannst du nach der Laufcampus Methode trainieren. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/synchronisation-garmin-polar 2026-10-06T05:52:04+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Synchronisation_mit_garmin_d30b1183-b5d0-4494-b54a-da5cb97a287f.jpg?v=1761924910 Synchronisation mit Garmin, Polar & Co. Mit der Synchronisation auf eine Sportuhr sammelst du ganz einfach alle deine Trainingsdaten. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/training-als-datei-hochladen 2025-10-31T16:38:50+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufcampus-app_e45ee04a-c741-4af8-99ba-22fdc6f5fb50.png?v=1761925130 Manuelles Hochladen von Trainingsaufzeichnungen Hier ist das Logo der Laufcampus Web App zu sehen.Mithilfe dieser App kannst du nach der Laufcampus Methode trainieren. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/trainingsdaten-manuell-eintragen 2023-07-03T11:28:24+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufcampus-app_e2a86235-141d-43a4-a4d1-c2850776964a.png?v=1640179457 Trainingsdaten in der App manuell eintragen Hier ist das Logo der Laufcampus Web App zu sehen.Mithilfe dieser App kannst du nach der Laufcampus Methode trainieren. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/strava-segmente-fahrtspiel 2026-09-03T07:32:30+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/strava_fahrtspiel_e008adcf-61ba-40b1-abe5-3c7558c2b0ac.jpg?v=1788413550 Segment-Fahrtspiel: So wird Tempotraining mit Strava zum Erlebnis Ein Jogger hat noch mehr Motivation durch das Fahrtspiel mit Strava https://laufcampus.com/blogs/laufblog/trainingsplan-bestellung 2024-09-12T09:12:31+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufcampus-app_697c79c3-c2ba-476b-b873-8fa0b5304a69.png?v=1687352812 Bestellung eines Laufcampus Trainingsplans trainingsplan-bestellung https://laufcampus.com/blogs/laufblog/trainingsplan-fuer-laufanfaenger-und-walker 2023-07-03T11:54:53+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Trainingsplan-anfaenger.jpg?v=1638533655 Trainingsplan für Laufanfänger und Walker Ob Laufanfänger oder Walker, Trainingspläne gibt es für jeden. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/potenzialanalyse 2026-10-06T05:51:39+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufcampus-app_a42cfe0d-5eb3-4978-a657-564b37b2b201.png?v=1687352531 Die Potenzialanalysen von Laufcampus potenzialanalyse https://laufcampus.com/blogs/laufblog/running-app 2026-10-06T05:51:59+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufcampus-app_c03172a5-cc49-4388-9d07-d8e68623c2a7.png?v=1788439478 Laufcampus Web App – Die Running App für Training & Coaching running-app https://laufcampus.com/blogs/laufblog/benutzerhandbuch 2024-09-12T09:10:47+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufcampus-app.png?v=1687352459 Laufcampus Web App – Einleitung des Benutzerhandbuchs benutzerhandbuch https://laufcampus.com/blogs/laufblog/streakrunning-taeglich-laufen 2024-09-17T10:03:59+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Streakrunning.jpg?v=1686064943 Streakrunning – Täglich laufen Ein motivierter Streak Runner läuft jeden Tag, um sein Streakrunning aufrecht zu erhalten. Denn Streakrunning ist in Mode. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/fettverbrennung 2024-09-12T09:14:08+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Fettverbrennung.jpg?v=1638789138 Fettverbrennung optimieren - So geht's richtig Eine Läuferin bereiten sich für den Lauf vor, durch das Laufen wird die Feffverbrennung stark angesprochen https://laufcampus.com/blogs/laufblog/suesskartoffel-bananen-suppe 2023-07-03T12:10:25+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Suesskartoffel-bananen-suppe-rezept.jpg?v=1638874535 Süßkartoffel-Bananen-Suppe – Rezept Die orange farbene Suppe in dem Topf ist eine leckerer Süßkartoffel-Bananen-Suppe. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/vegane-schokotortchen 2023-07-03T12:15:52+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Schokotortchen.jpg?v=1682583712 Vegane Schokotörtchen – Rezept Vegane Schokotörtchen – einfach lecker https://laufcampus.com/blogs/laufblog/zucchini-schafskase-tarte 2024-09-11T12:11:55+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/zucchini-scharfskaese-tarte.jpg?v=1639472901 Zucchini-Schafskäse-Tarte – Rezept Hier ist eine Zucchini-Schafskäse-Tarte zusehen, aus der Vitality Kochschule. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/richtige-laufstil-lauftechnik 2026-10-05T13:02:49+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/der-richtige-laufstil.jpg?v=1654083688 Der richtige Laufstil und Lauftechnik Zu sehen sind die Beine verschiedener Läufer und deren Laufstile und Lauftechniken. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/mit-trainingsplan-laufen-gehts-schneller 2024-12-26T05:34:34+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/mitTrainingsplangehtsschneller_e9f59907-3b49-48f6-8ff3-6a6ddc403353.png?v=1678872484 Laufen - Mit Trainingsplan geht's schneller Zusehen ist ein Beispiel bzw. ein Ausschnitt eines individuellen Trainingsplans für das Laufen. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/die-besten-laufplaene-im-netz 2024-09-12T09:15:16+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Bildschirmfoto_2021-12-06_um_15.10.59.png?v=1645287513 Die besten Laufpläne im Netz Läufpläne von Laufexperten geschrieben. Bei uns in der Laufcampus Akademie werden viele verschiedene Möglichkeiten angeboten, um sein Läuferwissen zu erweitern. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/intervalltraining-athletic-running 2024-09-17T10:59:41+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/AthleticRunning.jpg?v=1683883358 Intervalltraining – Athletic Running bringt's! Jogger die in ihren Lauf Athletiktraining einbauen. Die einfachste Variante Intervalltraining in das Laufen einzubauen. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/puls-oder-herzfrequenz 2024-09-12T09:15:43+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/puls-und-herzfrequenz.png?v=1645891156 Die wichtigsten Tipps zu Puls und Herzfrequenz Puls und Herzfrequenz spielen ein wichtige Rolle beim Lauftraining für die Trainingssteuerung https://laufcampus.com/blogs/laufblog/nuchtern-laufen-am-morgen 2024-09-17T09:43:22+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/nuchtern-laufen-am-morgen.jpg?v=1638871689 Nüchtern laufen am Morgen Ein Sonnenaufgang hinter Palmen. Nüchtern am Morgen zu Laufen ist de erste Sieg des Tages. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/beerenmarmelade-rohkostlich-rezept 2024-09-11T12:13:14+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/rohkoestliche-beerenmarmelade_9f3423fd-a3bb-4171-b25d-8b4fa20753e1.jpg?v=1675683385 Rezept – Beerenmarmelade, rohköstlich Hier ist eine rohköstliche Beerenmarmelade inklusive Rezept zusehen, aus der Vitality Kochschule. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/heidelbeer-cookies-ohne-mehl 2024-09-11T12:17:26+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Heidelbeer-cookies-ohne-mehl.jpg?v=1638874721 Heidelbeer-Cookies ohne Mehl – Rezept Diese Cookies auf dem Teller sind köstliche Heidelbeer-Cookies ohne Mehl. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/yoga-fuer-laeufer 2024-09-12T09:16:10+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufen-und-yoga.jpg?v=1684933167 Yoga für Läufer Yoga für Läufer – In dem Bild sind Läufer zusehen, die auch viel Wert auf Yoga legen. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/lauftrends 2024-09-12T09:17:24+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Lauftrends.jpg?v=1638875970 7 Lauftrends, die Sie sich sparen können Diese zwei Jogger genießen das Laufen in der Natur, Lauftrends muss man dafür nicht verfolgen. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/bergsprints 2024-09-11T09:31:16+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Bergsprints.jpg?v=1638876953 Bergsprints – Das beste HIT-Training der Welt Jogger in den Bergen, Bergsprints sind das beste HIT-Training. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/yoga_nach_dem_laufen 2024-09-17T10:12:33+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/asanas.jpg?v=1670406915 Die besten Asanas nach dem Laufen – Laufen und Yoga Eine Läuferin, die auch Yoga nach dem Laufen betreibt. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/langsam-laufen 2026-10-06T05:51:54+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/langsam-laufen.jpg?v=1669993887 Langsam laufen – Wie Jogging richtig schnell macht Drei Läuferinnen, die durch das Trainieren von langsam Laufen schneller geworden sind. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/trainingsbausteine-fur-den-marathon 2026-10-05T20:26:43+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/bausteine-fur-marathon.jpg?v=1653897634 Die Trainingsbausteine für den Marathon Diese Läufer laufen durch das Trainieren mit den richtigen Trainingsbausteinen einen guten Marathon. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/trainerschein-lauftrainer 2024-09-11T11:01:05+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/IMG_2706_2.jpg?v=1670242302 Trainerschein C für Lauftrainer Diese läufer haben bei Laufcampus den Trainerschein C absolviert. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/individueller-trainingsplan 2024-09-12T09:20:03+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/persoenlicher-Trainingsplan.jpg?v=1678790320 Individueller Trainingsplan – So profitieren Sie für Ihren nächsten Wettkampf Zwei Läuferinnen, die mit einem individueller Trainingsplan perfekt für den Marathon vorbereitet sind. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/welche-kohlenhydrate-brauchen-sportler-wirklich 2024-09-11T12:14:12+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/welche-kohlenhydrate-braucht-ein-laeufer-wirklich.jpg?v=1638881787 Welche Kohlenhydrate brauchen Sportler wirklich? Auch ein Brot kann, trotz Kohlenhydraten, gesund sein. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/richtige-ernaehrung 2024-09-11T12:09:38+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/gesunde-ernahrung-liegt-uns-in-den-genen.jpg?v=1638882238 Die richtige Ernährung liegt in den Genen Ein Salat mit mit frischen Obst und Gemüse ist genau richtig für eine gesunde Ernährung. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/erwartungsdruck-hilft-laufziele-zu-erreichen 2024-09-11T12:33:45+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/erwartungsdruck-hilft-die-laufziele-zuerreichen.jpg?v=1638885565 Erwartungsdruck hilft, die Laufziele zu erreichen Die Leistung der Läuferin sind durch den Erwartungsdruck gestiegen. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/praxistipp-bananen 2024-09-11T09:57:37+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/praxistipp-bananen.jpg?v=1638886205 Praxistipp Bananen – für Kinder und Läufer ideal Hier ist ein Obstsalat mit Banane. Der perfekte Snack für Läufer. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/starke-ziele-fuhren-schneller-zum-erfolg 2024-09-11T12:32:04+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/starke-ziele-fuehren-schneller-zum-erfolg.jpg?v=1638887219 Starke Ziele führen schneller zum Erfolg Zwei Frauen am joggen, durch ihre Zielsetzung kommen sie schneller zum Erfolg. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/enzyme-essen-sie-leben 2024-09-11T12:20:43+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/enzyme.png?v=1638887795 Enzyme: Essen Sie Leben! hier ist ein Obst- und Gemüsekorb zusehen. Rohes Obst und Gemüse besitzt Enzyme, die sehr wichtig sind für uns. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/warum-man-fehler-aufschreiben-sollte 2024-09-11T09:22:08+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/warum-man-fehler-aufschreiben-sollte.jpg?v=1638889473 Warum man Fehler aufschreiben sollte... Andreas Butz als Laufcampus Trainer. Durch seine langjährige Erfahrung weiß er, warum man Fehler aufschreiben sollte. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laufen-fur-ein-starkes-unternehmen 2024-09-12T09:17:48+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufen-fuer-ein-starkes-unternehmen.jpg?v=1640185545 Laufen für ein starkes Unternehmen Sportliche Unternehmen strahlen nach innen und außen. So nutzen Sie den Laufsport für das Firmen-Image und sammeln Punkte bei Mitarbeitern und Kunden. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/schnupfenfrei-durch-den-winter 2024-09-11T10:59:06+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Schnupffrei-durch-den-Winter_7ae6ce1a-e5ef-42f6-af09-3581c27d4479.jpg?v=1638954444 Schnupfenfrei durch den Winter Dick eingepackt kann man auch im Winter laufen gehen. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/bewegung-im-alter-macht-zufrieden 2024-09-17T10:16:48+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Zufriedenheit-im-Alter-durch-Bewegung.jpg?v=1638953775 Die Formel für Zufriedenheit im Alter Ein männliche Jogger läuft durch die Natur. Bewegung im Alter macht glücklicher und zufriedener. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/der-morgenlauf 2024-09-11T10:00:51+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/der-Morgenlauf_d2da2b24-2fb8-44ca-92b9-03c85cff4e2d.jpg?v=1638954058 Jetzt ausprobieren: Der Morgenlauf Eine Joggerin läuft am Morgen bei einem Sonnenaufgang durch den Wald. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laufen-fordert-die-somatische-intelligenz 2024-09-17T16:13:47+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufen-foerdert-somatische-intelligenz_3fe8e0d6-0199-4e78-b405-3fd6aa2fba64.jpg?v=1638956497 Laufen fördert die somatische Intelligenz Das menschliche Gehirn. Durch Laufen kann die somatische Intelligenz gefördert werden. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laufeffekte-die-ihr-arzt-messen-kann 2024-09-12T09:04:33+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufeffekte-die-der-arzt-messen-kann.jpg?v=1638957211 10 Laufeffekte, die Ihr Arzt messen kann Der Arzt untersucht den Herzschlag des Patienten, durch das Laufen können kritische Werte ganz schell besser werden. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/karriere-tipps-fur-berufseinsteiger 2023-07-05T11:54:27+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/karriere-tipps-fuer-berufeinsteiger.jpg?v=1638957857 Die Karriere ans Laufen bringen: Tipps für Berufseinsteiger Karriere machen möchte jeder, einfacher geht es durchs Laufen. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/eiweiss-fur-laeufer 2024-09-11T12:18:44+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Eiweiss-fur-laeufer.jpg?v=1638959472 Wie kommen Läufer auf ihr nötiges Eiweiß-Soll? Hier zusehen sind verschiedene Arten von Nüsse. Diese enthalten viel Eiweiß, welches wichtig für Läufer ist. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/ernaehrungsfehler-20-jahre-regel 2024-09-11T11:44:30+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/ernaehrung-20-jahre-regel.jpg?v=1675157823 Ernährungsfehler – Die 20-Jahre-Regel Tomaten, Pilze, Paprika, Bohnen. Gemüse ist Teil einer gesunden Ernährung. Die 20-Jahre-Regel ist ein entschiedener Ernährungsfehler. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/marathon-beste-fortbildung 2024-09-17T16:04:49+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/marathon-beste-fortbildung.jpg?v=1655793319 Marathon ist die beste Fortbildung Läuferin nimmt an einem Marathon teil. Viele Geschäftsmänner nutzen den Marathon als persönliche Fortbildung. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/essen-fuer-ihre-somatische-intelligenz 2024-09-11T12:24:43+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/essen-fuer-somatische-intelligenz.jpg?v=1638961956 Essen für die somatische Intelligenz Obst und Gemüse sind wichtig für die Ernährung und die somatische Intelligenz. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/markenpflege 2024-09-12T09:19:03+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/markenpflege.jpg?v=1638963349 Markenpflege: Tue Gutes und sprich darüber Läufer laufen meinen Marathon. Dieser Lauf kann erheblich bei der eigenen Markenpflege helfen. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/wer-schon-sein-will-muss-laufen 2024-09-12T09:22:02+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/wer-schoen-sein-will-muss-laufen.jpg?v=1638964167 Wer schön sein will – muss laufen! Junge hübsche Frau bekommt ihr Aussehen durch das Laufen. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/optischer-pulssensor-polar-oh1-im-test 2024-09-11T10:57:03+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/pulssensor-polar.jpg?v=1638965450 Optischer Pulssensor Polar OH1 im Test Mit dieser Polaruhr kannst du ganz einfach deinen Puls beim Laufen messen. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/gesunde-sportgetranke-wasser 2024-09-17T09:21:06+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/das-beste-sportlergetraenk.jpg?v=1638969741 Die besten Sportler-Getränke – Wasser Wasser – das gesündeste Getränk nicht nur für Sportler https://laufcampus.com/blogs/laufblog/brauchen-laeufer-fleisch 2024-09-11T11:45:22+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/brauchen-laeufer-fleisch.jpg?v=1656572904 Brauchen Läufer Fleisch auf dem Teller? Eine Kuh lebt auf dem Feld. Läufer brauchen kein Fleisch für ihr Training. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/bewegung-statt-burnout 2024-09-11T14:56:36+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/bewegung-statt-burnout.jpg?v=1638972374 Dem Burnout davonlaufen Dieser Mann ist erschöpft von der Arbeit. Laufen kann Burnouts vorbeugen. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/keine-magenprobleme-mehr 2024-09-11T13:17:51+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/keine-magenprobleme-mehr.jpg?v=1638972997 Feige statt Powerriegel – keine Magenprobleme mehr Diese Person hat Magenprobleme. Mit der richtigen Ernährung können Sie dieses vorbeugen. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laufen-und-selbstmotivation 2024-09-11T13:01:08+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufen-und-selbstmotivation.jpg?v=1638973727 Laufen und Selbstmotivation Hier ist eine glückliche Läuferin zusehen. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/ernaehrung-effektiver-muskelaufbau 2024-09-11T09:56:46+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/richrige-ernaehrung-muskelaufbau.jpg?v=1686833896 Effektiven Muskelaufbau durch Ernährung Hier ist Obst und Gemüse zusehen. Vollwertige Ernährung hilft enorm beim effektiven Muskelaufbau. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/trainieren-fettverbrennung 2024-09-11T12:27:09+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/trainieren-fettverbrennung.jpg?v=1638976793 So trainieren Sie die Fettverbrennung Hier ist eine Person zu sehen, die Fettverbrennung trainiert hat. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laufen-staerkt-mitochondrien 2024-09-17T11:15:53+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Laufen-staerkt-mitochondrien.jpg?v=1639045006 Laufen stärkt die Mitochondrien Läuferin joggt auf der Straße. Durch das Laufen werden die Mitochondrien gestärkt. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laeufer-leben-laenger 2024-09-12T09:28:22+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laeufer-leben-laenger.jpg?v=1639045679 Läufer leben sechs Jahre länger Ein altes Ehepaar hält sich fit, indem sie laufen gehen, dadurch leben sie automatisch länger. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laufen-und-zeitmanagement 2024-09-12T09:19:40+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufen-zeitmamagement.jpg?v=1639046195 Laufen und Zeitmanagement Die Person trägt eine Armbanduhr, um das Zeitmanagement zum Laufen gut zu planen. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laufen-und-radfahren 2026-10-06T05:52:01+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufen-und-radfahren.jpg?v=1639138107 Über die Wechselwirkung von Laufen und Radfahren Hier ist ein Rennradfahrer zusehen. Erfahre mehr über die Wechselwirkung von laufen und Radfahren. https://laufcampus.com/blogs/laufcamps/gruphotel-montecarlo 2026-03-24T12:14:15+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Grupotel-Montecarlo_c314af9c-2f25-43c7-9fd4-22c037595d5f.jpg?v=1774350855 Laufcamp Hotel Grupotel Montecarlo in C'an Picafort Hier ist das Grupotel Montecarlo zusehen. Zweimal im Jahr finden hier das Laufcamp von Laufcampus statt. https://laufcampus.com/blogs/laufcamps/checkliste-laufseminar 2026-03-24T12:23:42+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Checkliste-laufseminar_8833855f-48c1-4203-84b7-0073feedd548.jpg?v=1774351422 Checkliste für das Laufseminar Deutschland Hier sind Teilnehmer des Laufseminar in Deutschland zu sehen. Auch hier wird gelaufen, weshalb du u.a. Sportbekleidung brauchst. https://laufcampus.com/blogs/laufcamps/checkliste-laufcamp-mallorca 2025-02-24T18:25:51+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/checkliste-laufcamp-mallorca_95d42acd-aa25-4dce-83b8-91ea201b3951.jpg?v=1740417951 Checkliste für Mallorca Laufcamp Zu sehen sind die Teilnehmer der Laufreise, in Sportkleidung. Auch diese darf bei dem Laufcamp auf Mallorca nicht fehlen. https://laufcampus.com/blogs/laufcamps/vielfalt-mallorca-schoensten-laufstrecken 2026-10-06T05:51:48+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Die-Vielfalt-Mallorcas_83648c10-635a-4ce1-9e52-02232dc9ea21.jpg?v=1774351186 Die schönsten Laufstrecken – Die Vielfalt Mallorcas als Läufer entdecken Die Vielfalt der Mallorcas entdecken Läufer bei den schönste Laufstrecken Mallorca Laufcamps. https://laufcampus.com/blogs/laufcamps/grupotel-gran-vista-spa-laufcamps 2026-03-24T12:20:54+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Grupotel-Gran-Vista-Spa_06a0357e-d7fe-4859-9849-0893728cb2fe.jpg?v=1774351254 Laufcamps Hotel Grupotel Gran Vista & Spa in C`an Picafort Hier ist das Grupotel Gran Vista & Spa zusehen. Zweimal im Jahr finden hier die Laufcamps auf Mallorca stat https://laufcampus.com/blogs/laufcamps/alpinlaufcamp-hotel-fischer 2026-03-24T12:22:43+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Hotel-fischer-Brixen_c09871fb-117f-4611-8a59-bd9ab5f24305.jpg?v=1774351363 Alpinlaufcamp Hotel Fischer in Brixen Hier ist das Hotel Fischer in Südtirol zusehen. In Zusammenarbeit mit Laufcampus findet hier das Alpinlaufcamp statt. https://laufcampus.com/blogs/laufcamps/laufcamp-im-alter-50plus 2026-10-06T05:51:43+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Informationen-50plus_e13a7719-8a2c-4974-805a-d27dba67a20e.jpg?v=1755064080 Laufcamp für die Generation 50 plus Laufen über 50 Hier sind Teilnehmer des 50 plus Mallorca Laufcamps zu sehen. https://laufcampus.com/blogs/laufcamps/laufcamps-auf-mallorca-im-maerz-oktober 2024-09-11T09:55:30+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Jahreszeiten-auf-Mallorca.jpg?v=1653638863 Laufcamp im März und Oktober – Die Jahreszeiten auf Mallorca Ausblick über die schöne Landschaft auf Mallorca bei unseren Laufcamps im März oder Oktober.. https://laufcampus.com/blogs/laufcamps/laufen-auf-mallorca-die-schoensten-laufevents 2026-10-06T05:52:03+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Laufwettbewerbe-auf-Mallorca.jpg?v=1645340352 Laufen auf Mallorca – Halbmarathon, Marathon und weitere Laufevents Jedes Jahr finden auf Mallorca Laufevents statt. nehme bei der Laufcampus Laufreise teil und lauf mit uns. https://laufcampus.com/blogs/laufcamps/teilnehmerstimmen-zu-laufreisen-laufseminare-und-laufcamps 2024-09-11T14:49:01+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Teilnehmerstimmen-zu-unseren-Laufcamps.jpg?v=1652877059 Teilnehmerstimmen zu unseren Laufreisen, Laufcamps und Laufseminaren Teilnehmerstimmen, Bewertungen und Erfahrungsberichte zu Laufcamps, Laufreisen und Laufseminaren von Laufcampus https://laufcampus.com/blogs/laufcamps/trainingslager-oder-laufurlaub-auf-mallorca 2026-03-24T12:21:50+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Trainingslager-oder-Laufurlaub_468db54b-7f97-438a-9f07-482754cd09ea.jpg?v=1774351310 Zum Trainingslager oder Laufurlaub nach Mallorca – Läufer eifern Radsportlern nach Laufcampus-Teilnehmer die ihren Laufurlaub auf Mallorca genießen https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laktat-ausdauer-energiestoffwechsel 2024-09-12T09:24:22+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laktat-ausdauer.jpg?v=1639139174 Laktat macht Ausdauer sichbar: Der Energiestoffwechsel zwei Frauen laufen einen Marathon. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laufmeetings 2024-09-11T13:18:29+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufmeeting.png?v=1639140313 Führen Sie Laufmeetings ein! Hier ist ein Leerer Meeting-Tisch zusehen. Versuche Sie es auch mal ein Laufmeeting durchzuführen. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/hiit-hochintensives-intervalltraining 2024-09-11T09:32:58+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/HIIT.jpg?v=1677475753 HIIT oder Hit? Hochintensives Intervalltraining Läufer beim HIIT, HIT-Training, bei einem hochintensiven Intervalltraining https://laufcampus.com/blogs/laufblog/marathon-potenzial-errechnen 2026-10-06T05:35:16+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/marathon-potentail-errechnen.jpg?v=1677767697 Potenzialanalyse – So errechnest du dein Marathon-Potenzial Was hast du beim Marathon drauf? Finde es heraus mit der Potenzialanalyse https://laufcampus.com/blogs/laufblog/braucht-mensch-tiermilch 2024-09-17T11:01:20+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/braucht-mensch-tiermilch.jpg?v=1639404501 Milch gut für Sportler? Braucht der Mensch Tiermilch? Hier ist ein Glas Kuhmilch zu sehen. Ob Menschen diese wirklich brauchen ist fraglich. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/lauftaktik 2024-10-25T11:36:36+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Lauftaktik.jpg?v=1639404987 Lauftaktik: Ein Rennen gegen die Zeit, aber (fast) ohne Sportuhr Hier ist ein Sportler zusehen, der seine Uhr stellt. Eine Uhr wird aber nicht immer benötigt. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/alternativer-fuhrungsstil-management-by-running 2024-09-17T10:54:55+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/management-by-running.jpg?v=1639405830 Alternativer Führungsstil: „Management by running“ Hier ist ein Geschäftsmann im Anzug zu sehen. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/entstehung-vollwerternahrung 2024-09-11T11:52:17+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/entstehung-vollwerternaehrung.jpg?v=1639473423 Entstehung der Vollwerternährung Hier ist ein leckerer Fenchelsalat zusehen mit frischem Obst und Gemüse, ein wichtiger Bestandteil der Vollwerternährung. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/firmenlaufgruppen 2024-09-11T14:15:52+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/firmenlaufgruppen.jpg?v=1639474595 Firmenlaufgruppe – sportlich und beruflich profitieren Durch Firmenlaufgruppen stärkt man nicht nur seine Gesundheit, sondern auch die Zusammenarbeit im Unternehmen. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/selbstfuhrung-durch-laufen 2024-09-12T09:36:27+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/selbstfruehrung-durch-laufen.jpg?v=1639475930 Selbstführung durch Laufen Hier ist eine Läuferin zusehen, die nicht nur bezüglich ihres Trainings vom Laufen profitiert. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/smart-regel 2024-09-17T10:52:15+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/smart-regel-trainingsziel.jpg?v=1639477108 Mit der SMART-Regel zum Trainingsziel Seine Ziele zu formulieren will gelernt sein, der Weg kann manchmal steinig und steil sein. Wenn man die SMART-Formel anwendet, kann dabei nichts schief gehen. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/der-blutdruck 2025-11-29T07:27:53+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/der-blutdruck_47e62408-2ede-48f9-af17-528209bb008e.jpg?v=1764397673 Der Blutdruck – Damit sollten sich Läufer auseinandersetzen Hier ist ein Blutdruckmessgerät zusehen. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laufen-fur-ein-starkes-team 2024-09-17T10:53:45+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufen-fuer-starkes-team.jpg?v=1639480010 Laufen für ein starkes Team Sie wünschen sich ein starkes Team? Dann laufen Sie mit Ihren Kollegen und Ihren Mitarbeitern. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/vollwerternahrung 2022-06-08T12:53:37+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/vollwaerternaehrung.jpg?v=1639481544 So wirkt die Vollwerternährung Vollwerternährung macht fit. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/mohren-ingwer-kuchen 2022-06-08T12:53:25+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/moehren-ingwer-kuchen-rezept.jpg?v=1639482476 Möhren-Ingwer-Kuchen – Rezept Passend zum Osterfest: Ein Rezept für einen sehr saftigen, super leckeren Möhren-Ingwer-Kuchen. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laufen-als-gesundheitsvorsorge 2024-09-17T11:16:23+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufen-als-gesundheitsvorsorge.jpg?v=1675250709 Laufen ist aktive Gesundheitsvorsorge Laufen als Gesundheitsvorsorge - Hier sind zwei fitte Damen zusehen. Machen auch Sie aus Ihrem Körper einen Immunpanzer, der widerstandsfähig ist gegen Krankheiten aller Art. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/tempotraining-wettkaempfe-10-km 2026-10-05T20:26:45+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/tempotraining-wettkaempfe.jpg?v=1639487078 Tempotraining: Wettkämpfe über 10 km Hier macht ein Sportler ein 10-km-Wettkampf als Tempotraining in der Marathonvorbereitung. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/der-professionelle-laufer-lebenslauf 2024-09-11T12:58:05+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laeufer-lebenslauf.jpg?v=1639487982 Der professionelle Läufer-Lebenslauf Hier ist Andreas Butz von der Laufcampus Akademie zusehen. So erstellen Sie einen professionellen Läufer-Lebenslauf – und heben sich von Mitbewerbern ab. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/steigerungslaeufe 2026-10-06T05:51:59+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/steigerungslauf-steingerungslaeufe-machen-schnell.jpg?v=1688014405 Steigerungsläufe – Steigerungslauf für viele Gelegenheiten Steigerungsläufe machen schnell, hier Andreas bei einem Steigerungslauf https://laufcampus.com/blogs/laufblog/fahrtspiel 2024-09-11T14:37:21+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/tempotraining-fahrtspiel.jpg?v=1639489415 Fahrtspiel als Tempotraining Diese Läufer trainieren mit einem Fahrtspiel - eine effektive Variante des Tempotrainings, die man immer und überall praktizieren kann! https://laufcampus.com/blogs/laufblog/herzfrequenz-puls 2024-09-11T14:54:15+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/herzfrequenz-puls.jpg?v=1639490819 Lauftraining mit Pulsuhr und Herzfrequenz Puls und Herzfrequenz spielen für Läuferinnen und Läufer eine entscheidende Rolle. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/power-butz 2024-09-11T12:57:14+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/bowerbutz.jpg?v=1639556018 Laufen Sie den Power-Butz! Hier ist Andreas Butz zusehen. Laufen Sie wie er den Power-Butz. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laufen-macht-schlau 2024-09-11T13:05:37+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufen-macht-schlau.jpg?v=1639559999 Laufen macht schlau – bessere Gehirnleistungen Hier ist eine Läuferin in der Natur unterwegs. Laufen fördert die Intelligenz. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/qualifikationen-als-dauerlaeufer 2024-09-17T10:13:43+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/qualifikationen-als-dauerlaeufer.jpg?v=1639561015 Ihre Qualifikation als Dauerläufer HIer sind die Beine uns der Schatten eines Dauerläufers zu sehen. Nutzen Sie Ihre Qualifikationen und profitieren Sie davon! https://laufcampus.com/blogs/laufblog/vollwertkost-verdauung 2024-09-11T12:05:57+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/vollwerkost-staerkt-ernaehrung.jpg?v=1639561858 Vollwertkost stärkt die Verdauung Hier ist ein frischer gesunder Salat zusehen. Sie sollten wissen, dass Vollwertkost die Verdauung stärkt. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laufen-und-teambildung 2024-09-17T10:54:18+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufen-teambildung.jpg?v=1639563733 Laufen und Teambildung Hier ist ein funktionierendes Team zusehen. Laufen fördert die Teambildung enorm. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/beste-zeit-zu-laufen 2024-09-12T09:43:20+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/beste-zeit-zu-laufen.jpg?v=1639565082 Wann ist eigentlich die beste Zeit zum Laufen? Hier ist eine rote Wekcer auf einer Wiese zu sehen. Wann ist denn die beste Zeit zu Laufen? Immer! https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laufen-und-selfbranding 2024-09-17T09:47:07+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/portraits-2021-andreasbutz_-_3.jpg?v=1639567936 Laufen und Selfbranding Auch Andreas Butz hat seine eigene Marke. Auch Selfbranding genannt. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laeufer-verdienen-mehr 2024-09-12T09:42:31+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laeufer-verdienen-mehr.jpg?v=1639569200 Läufer verdienen mehr als Nichtläufer https://laufcampus.com/blogs/laufblog/zeitpotenzial-richtig-nutzen 2024-09-11T09:58:40+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/zeitpotenzial-richtig-nutzen.jpg?v=1639570199 Zeitpotenzial fürs Laufen richtig nutzen Um das eigene Zeitpotenzial sinnvoll fürs Laufen zu nutzen, braucht es einen guten Plan und die richtige Überzeugung. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/lauftreff-oder-laufkurs 2024-09-19T14:26:44+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/lauftreff-laufkurs.jpg?v=1639570735 Lauftreff oder Laufkurs? Früher ging man zum Lauftreff, heute vermehrt zum Laufkurs. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laufkurs-beginnen-januar 2024-09-11T10:52:12+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufkurs-beginnen-januar.jpg?v=1639575004 Sechs Gründe, im Januar einen Laufkurs zu beginnen Eine schöne Winterlandschaft im Januar. Laufkurse erfreuen sich zunehmender Beliebtheit. Die Laufkurse mit Start im Januar vor allem. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/wintertraining 2024-09-11T09:47:33+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/wintertraining.jpg?v=1639576288 Laufen im Winter - Acht Tipps für Ihr Wintertraining Lauftraining im Winter macht den meisten nur wenig Spaß. Mir schon! Hier habe ich einige Tipps für Ihr Wintertraining zusammengestellt. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laufkleidung-im-winter 2024-09-11T09:40:50+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufkleidung-winter.jpg?v=1639576864 Laufkleidung für Ihr Wintertraining Die Grundlagen für sportliche Frühjahrserfolge werden für Laufsportler im Winter gelegt. Wintertraining ist mit der richtigen Laufkleidung noch erfolgreicher. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/ga1-hat-ausgedient 2024-09-10T13:14:57+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/trainingsplan-marathon-6-mal-4-wochen.jpg?v=1639579076 GA1 hat ausgedient – extensives und intensives Training Hier ist ein 24 Wochen Trainingsplan zusehen. Ein Trainingsplan ist schonmal die halbe Miete. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/kurze-geschichte 2024-09-17T09:28:43+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/kurze-geschichte.jpg?v=1639579636 Papa, warum waren die Menschen früher so dick? Hier ist ein Vater mit seinem Sohn im Wald spazieren. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/silvesterlauf 2024-09-12T09:44:37+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/silvesterlauf.jpg?v=1639580348 Faszination Silvesterlauf Zwei Männer im Smoking stehen an der Hotelbar zusammen, beide halten ein Glas Champagner in der Hand. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/crosslaufen-wintertraining 2024-09-11T09:32:13+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/crosslaufen-wintertraining.jpg?v=1670229921 Crosslauf – das optimale Wintertraining Crosslauf – Hier sind zwei Crossläuferinnen zusehen, die dieses als perfektes Wintertraining nutzen. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/gerstensalat-mit-pesto-rezept 2022-12-09T12:06:36+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/gerstensaltat-mit-pesto.jpg?v=1641209694 Gerstensalat mit Pesto – Rezept Dass man mit Gerste auch einen leckeren Salat herstellen kann, beweist mein Rezept. Hier wird die Gerste sofort nach dem Garen mit Pesto vermengt. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laufen-und-krafttraining 2024-09-17T10:37:27+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufen-und-krafttraining.jpg?v=1658472328 Krafttraining und Laufen – Liegestütze, das einfachste Training für Läufer Hier sind Läufer zusehen, die neben dem Laufen, Krafttraining in ihr Training einbauen. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/avocado-apfel-aufstrich-rezept 2022-08-31T15:18:50+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/avocado-apfel-aufstrich_7cf13315-5a7a-48f5-9f12-186dc69291ea.jpg?v=1639741143 Avocado-Apfel-Aufstrich – Rezept Der Avocoado-Apfel-Aufstrich passt sehr gut zu frischem Vollkornbrot oder Grillgemüse. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/natural-runner 2024-09-11T12:56:38+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/natural-running.jpg?v=1639645389 Sind Sie ein Natural Runner? eine Joggerin in der Natur. werden Sie auch zum Natural Runner. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laufcampus-woerterbuch 2024-09-11T14:13:26+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufcampus-woerterbuch.jpg?v=1639647256 Das Laufcampus Wörterbuch HIer ist das Cover des Laufcampus Wörterbuchs zu sehen. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laufcampus-methode-abgrenzung 2025-10-11T18:18:43+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufcampus-methode-abgrenzung_fd05171c-6b75-422f-82ee-5c253babfd7f.jpg?v=1760199523 Laufcampus-Methode - Abgrenzung zu anderen Trainingslehren Yannick Reihs zeigt den Laufcampus Mitgliedern was die Laufcampus Methode von anderen Methoden abgrenzt. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laufen-in-der-gruppe 2024-09-11T10:58:11+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufen-in-der-gruppe.jpg?v=1639650818 Alleine ist gut, in der Gruppe ist Laufen noch besser Hier sind Jogger zusehen, die gemeinsam in der Gruppe laufen. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/was-bringen-laufseminare 2024-09-12T09:18:37+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Was_bringen_Laufsemianre.jpg?v=1652947704 Was Laufseminare bringen? Für Anfänger oder Spitzensportler? Hier sind die glücklichen Teilnehmer von einem Laufcampus Laufseminar auf Mallorca zu sehen. Von Laufanfängern bis ambitionierte Dauerläufer ist alles dabei. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laeufer-power-aufstrich-rezept 2022-06-08T12:49:52+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laeufer-power-aufstrich.jpg?v=1639654111 Läufer-Power-Aufstrich – Rezepte Bananen essen alle Läufer gerne. Was liegt da näher als einen Brotaufstrich mit Bananen zuzubereiten. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laufschuhe-und-lauftechnik 2026-10-05T13:02:49+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Laufschuhe-lauftechnik.jpg?v=1639657961 Nie mehr verletzt! Über das Zusammenspiel von Laufschuhen und Lauftechnik Hier ist Andreas Butz zu sehen, der dir als Laufexperte in Sachen Laufschuh und Lauftechnik bestens beraten kann. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/besten-gruende-laufen-anfangen 2023-10-17T13:13:54+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/gruende-laufen.jpg?v=1639658821 Mit dem Laufen anfangen ... Man könnte ja mal Hier ist eine Sportlerin auf einem Berg zu sehen. Es gibt zahlreiche Gründe, warum man mit dem Laufen anfangen sollte. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/beste-gruende-laufkurs 2024-09-11T10:01:57+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/gruende-laufkurs.jpg?v=1654851818 Warum für einen Laufkurs anmelden – 7 Gründe, warum es sich lohnt Hier sind Teilnehmer eines Laufkurses zu sehen. Erfahre Sie mehr über die Gründe an einem Laufkurs teil zu nehmen. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/erfolgsfaktoren-laufen 2024-09-11T14:29:41+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/erfolgsfaktoren-laufen.jpg?v=1677512522 Die Erfolgsfaktoren für Ihr Lauftraining Erfolgsfaktoren für das Lauftraining https://laufcampus.com/blogs/laufblog/aprikosen-tarte-rezepte 2022-06-08T12:49:39+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/aprikosen-tarte-rezept.jpg?v=1639733873 Aprikosen-Tarte – Rezepte Aprikosen sind für mich ein absolutes MUSS im Sommer. In diesem Rezept kombiniere ich frische Aprikosen mit Pistazien. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/vorfusslaufen 2026-10-06T05:52:00+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/vorfusslaufen.jpg?v=1639734381 Ist Vorfußlaufen gesünder? Hier ist ein Laufstil einen Joggers zu sehen. Der richtige Laufstil ist eines der meist kontrovers diskutierten Themen in der Laufszene. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/superfood-pralinen-rezept 2022-06-08T12:49:29+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/superfood-pralinen.jpg?v=1639734886 Superfood Pralinen – Rezept https://laufcampus.com/blogs/laufblog/belastungspuls-joggen 2024-09-17T09:34:39+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/pulse-3530383.jpg?v=1645981956 Belastungspuls beim Joggen Der richtige Belastungspuls beim Laufen ist wichtig für die Trainingssteuerung https://laufcampus.com/blogs/laufblog/erholungspuls-messen-lauftraining 2024-09-17T09:33:56+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/erholungspuls_b53a5f2d-d319-4aaa-82ed-232dc112e827.png?v=1639736375 Den Erholungspuls beim Lauftraining messen Der Erholungspuls ist ein spannender Indikator für Ihre Fitness. Messen Sie daher regelmäßig Ihren Puls nach einer Erholungsphase. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/maximalpuls-hfmax-maximale-herzfrequenz 2026-10-06T05:51:55+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/maximalpuls_1f96b3e6-b0be-4f81-9c28-8bfe577b23a9.png?v=1775317895 Maximalpuls (Hfmax) beim Joggen Die Maximale Herzfrequenz (Hfmax) – der Maximalpuls – ist die wichtigste Kennzahl für eine perfekte Trainingssteuerung https://laufcampus.com/blogs/laufblog/ruhepuls-und-laufen 2026-10-05T13:02:47+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/ruhepuls_6ad7ac1d-18b6-4143-af0b-24e308a46c59.png?v=1775615894 Ruhepuls beim Laufen: Werte, Bedeutung und was Läufer wissen sollten Der Ruhepuls beim Laufen ist für Läuferinnen und Läufer ein guter Hinweis auf die Tagesform https://laufcampus.com/blogs/laufblog/d-i-y-gnostik 2024-09-11T12:15:10+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/d-i-y-gnostik.jpg?v=1639739631 D.I.Y.GNOSTIK - Die Do it yourself-Leistungsdiagnostik Der Belastungspuls ergibt sich aus der Pumpleistung des Herzens. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/motivation-marathon 2026-10-05T13:02:47+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/motivation-marathon.jpg?v=1639740124 Motivation für den Marathon - 6 motivierende Gründe Hier sind Marathonläufer zusehen, die nicht nur die Motivation besitzen sondern auch Spaß bei der Sache haben. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laeufer-sind-attraktiver 2026-10-06T05:51:53+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufer-atraktiver.jpg?v=1639740843 Warum Läufer attraktiver sind Hier ist eine junge Läuferin zusehen. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/marathonlaufen-puscht-karriere 2024-09-12T09:33:35+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/marathon-puscht-karriere.jpg?v=1658217398 Warum Marathonlaufen die Karriere puscht – 10 Gründe Unterstütze deine Karriere durchs Marathonlaufen. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/taeglich-joggen-ungesund 2024-09-11T13:02:01+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/taeglich-joggen.jpg?v=1645254700 Schadet es, wenn man täglich Joggen geht? Ist tägliches Joggen ungesund? Sicher nicht, wenn man niedrigpulsig aber abwächslungsreich läuft https://laufcampus.com/blogs/laufblog/landschaftsmarathon-oder-stadtmarathon 2026-10-05T20:26:44+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/landschaftsmarathon-oder-stadtmarathon.jpg?v=1639991729 Landschaftsmarathon oder Stadtmarathon? Hier ist ein Stadtmarathon zusehen, der sich grundlegend von einem Landschaftsmarathon unterscheidet. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laufen-abnehmen-und-fett-verbrennen 2024-09-10T13:06:44+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufen-abnehmen-fett-verbrennen.jpg?v=1676473848 Laufen, Abnehmen und Fett verbrennen Laufen Abnehmen Fett verbrennen https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laufen-auf-asphalt 2024-09-11T13:04:51+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufen-asphalt.jpg?v=1639992692 Laufen auf Asphalt – Marathontraining auf Land- und Stadtstraßen Hier sind Läufer am trainieren. Die meisten Marathons führen über Straßen. Also sollte man auch in der Vorbereitung auf einen Citymarathon das Laufen auf Asphalt trainieren. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/zucchini-tomaten-nudeln-rezept 2022-12-06T16:11:15+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/zucchini-nudeln-tomaten-sauce.jpg?v=1670339097 Zucchini-Tomaten-Nudeln – Rezept Zucchini Tomaten Nudeln - Rezept https://laufcampus.com/blogs/laufblog/polenta-pizza-rezept 2022-06-08T12:49:06+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/polenta-pizza-rezept.jpg?v=1639993336 Polenta-Pizza – Rezept Schnell eine Pizza herstellen, das geht wunderbar mit Polenta. Probieren Sie es aus und Sie wollen nie mehr die Pizza mit Hefeteig als Boden. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/marathon-gene 2024-09-11T14:30:47+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/marathon-gene.jpg?v=1639994288 Marathonläufer oder Sprinttalent – die Gene entscheiden Es gibt Marathonläufer die haben einen logischen Saisonaufbau und achten auf eine optimale Trainingssteuerung und werden dennoch von unerfahrenen Laufanfängern geschlagen. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/avocado-mousse 2022-06-08T12:48:01+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/avocado-mousse.jpg?v=1639995211 Avocado-Mousse – Rezept Avocado im Dessert? Niemals! Doch, es ist so köstlich, leicht und lecker, da kann man gar nicht aufhören zu essen. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laufcampus-methode 2024-09-11T12:36:01+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Laufcampus-methode.jpg?v=1640002782 Rund um Laufcampus - Die Laufcampus-Methode Im Laufe der Zeit sind Begriffe entstanden, die in Verbindung mit Laufcampus ein besonderes Qualitätsmerkmal darstellen. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/herz-laufen-laufcampusmethode 2024-09-17T09:38:58+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/herzkleislaif-laufcampusmethode.png?v=1674816656 Rund ums Herz beim Laufen - Die Laufcampus-Methode Rund um das Herz beim Laufen und Herzkreislaufsystem erklären wir hier die wichtigsten Schlüsselwörter, die innerhalb der Laufcampus Methode eine Rolle spielen. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/leistungsdiagnostik-laufcampus-methode 2024-09-11T14:36:05+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/leistungsdiagnostik-laufcampusmethode.jpg?v=1640004151 Rund um die Leistungsdiagnostik - Die Laufcampus Methode Über die Seminare der Laufcampus Akademie werden Laufcampus Leistungsdiagnostiker ausgebildet. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/energiestoffwechsel-laufcampusmethode 2024-09-11T14:35:00+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/energiestoffwechsel-laufcampusmethode.jpg?v=1640007339 Rund um den Energiestoffwechsel - Die Laufcampus-Methode Hier Läufer am trainieren. Die Kunst des Lauftrainings ist es den Energiestoffwechsel zu optimieren. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/trainingssteuerung-laufcampusmethode 2024-09-11T14:33:46+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/trainingssteurtung-laufcampusmethode.jpg?v=1640010464 Rund um die Trainingssteuerung - Die Laufcampus-Methode Wenn Laufen ein Ziel verfolgt dann wird Laufen zum Training. Die richtige Trainingssteuerung macht das Lauftraining erst erfolgreich. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/dauerlaufen-laufcampusmethode 2024-09-11T14:36:44+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/dauerlauf-laufcampusmethode.jpg?v=1640010405 Rund ums Dauerlaufen - Die Laufcampus-Methode Dauerlaufen gehört – zusammen mit Tempotraining und Regeneration – zu den Trainingsbausteinen der Laufcampus-Methode. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/tempotraining-laufcampusmethode 2024-09-11T14:35:33+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/tempotraining-laufcampusmethode.jpg?v=1640010384 Rund ums Tempotraining - Die Laufcampus-Methode Die Laufcampus-Methode gehört zu den erfolgreichsten Trainingslehren und Tempotraining gehört unbedingt dazu. Hier finden Sie die wichtigsten Stichworter und Regeln rund ums Tempotraining. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/regeneration-laufcampusmethode 2024-09-17T10:07:47+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/regeneration-laufcampusmethode.jpg?v=1640010361 Rund um die Regeneration - Die Laufcampus-Methode Regeneration ist einer der Schlüsselbausteine der Laufcampus-Methode. Lesen Sie hier in Stichworten was Regeneration ausmacht. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/athletiktraining-laufcampusmethode 2024-09-12T09:22:33+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/atheltiktraining-laufcampusmethode.jpg?v=1640010332 Rund ums Athletiktraining "6 aus 4" - Die Laufcampus-Methode Lesen Sie hier in Stichworten was Athletiktraining ausmacht. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laufen-laufcampusmethode 2024-09-11T16:01:07+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufen-laufcampusmethode.jpg?v=1640010306 Rund ums Laufen und Training - Die Laufcampus-Methode Ab wann ist ein Laufanfänger ein Läufer und was ist eigentlich das Muskelgedächtnis? https://laufcampus.com/blogs/laufblog/sportlerherz-laufen 2024-09-11T13:09:14+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/sportlerherz.png?v=1645892880 Das Sportlerherz bei Läuferinnen und Läufern Starkes Sportlerherz bei Läufern. Die Herzfrequenz ergibt sich aus der Pumpleistung des Herzens. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/fehler-beim-marathontraining 2026-10-06T05:35:23+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/fehler-marathon.jpg?v=1653380943 Marathontraining – Fehler und wie du sie vermeidest Beim Marathontraining machen viele Hobbyläufer viele Fehler. Hier sind die Teilnehmer des Palma Marathons 2021 zusehen. Trainingsfleiß und viele Trainingskilometer sind nicht alles. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/fehler-marathon-ernaehrung 2026-10-06T05:35:16+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/fehler-marathon-ernaehrung.jpg?v=1653292572 Ernährung beim Marathon - die größten Fehler Wer im Marathontraining alles richtig gemacht hat kann sich dennoch durch Fehler in der Ernährung den Marathon in nur zwei Tagen kaputt machen https://laufcampus.com/blogs/laufblog/renneinteilung-beim-marathon 2024-09-12T09:34:13+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/renneinteilung-beim-marathon.jpg?v=1645350647 Marathon laufen - Fehler in der Renneinteilung Gute Renneinteilung. Hier sind zwei Läuferinnen beim Marathon zu sehen, die sich ihre Kraft und Ausdauer gut einteilen. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/fehler-marathonvorbereitung 2024-09-10T12:40:29+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/fehler-marathonvorbereitung.jpg?v=1645351310 Marathon laufen – Fehler in der Marathon Vorbereitung Auch bei einer Marathon Vorbereitung kann man Fehler machen. Andreas Butz zeigt seinen Teilnehmern wie es richtig geht. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/quinoasalat-mit-avocado 2022-06-08T12:47:50+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/quinoasalat-rezept.jpg?v=1640013332 Quinoasalat mit Avocado – Rezept Das Pseudogetreide Quinoa hier in einer Kombination mit Avocado, Erbsen und Obst. Ein überaus leckerer Salat, der besonders im Sommer sehr erfrischend schmeckt und uns bestens versorgt und lange satt macht. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/extremsport-marathon 2024-09-17T10:18:56+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/ist-marathonlaufen-extremsport.jpg?v=1640076768 Ist Marathonlaufen Extremsport? Hier ist eine glückliche Marathonteilnehmerin zu sehen, die durch das Ziel gelaufen ist. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/schoko-mandelmus-kuchen 2022-06-08T12:47:41+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/schoko-madelmuss-kuchen-rezept.jpg?v=1640013822 Schoko-Mandelmus Kuchen – Rezept Schokolade ist des Läufers liebste Sünde. Deshalb dieses Rezept eines wahrhaft leckern und saftigen Schokoladenkuchen. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/rote-beete-salat-rezept 2022-06-08T12:47:31+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/rote-beete-salat-rezept.jpg?v=1640014011 Rote Beete Salat – Rezept Rote Beete muss bei uns einmal pro Woche auf dem Speiseplan stehen, einfach super lecker und sehr gesund. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/open-window-effekt-marathon 2024-12-22T15:58:26+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/marathonlaufen-open-window-effekt.jpg?v=1640076552 Marathonlaufen und der Open-Window-Effekt Marathon laufen ohne Krank zu werden, ist gar nicht schwierig. Laufen ist gesund und stärkt die Abwehrkräfte. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/marathon-statt-burnout 2023-03-28T20:46:03+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/marathon-statt-burnout.jpg?v=1640077414 Marathon statt Burn-out Dauerlaufen erhöht die Lebenserwartung. Läufer leben länger und Marathonlaufen kann sogar ein Burn-out-Syndrom verhindern helfen. Marathon statt Burn-out. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/bergmarathon-laufen 2026-10-06T05:52:02+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/bergmarathon-laufen.jpg?v=1640077949 Bergmarathon – Richtig laufen Eine der schönsten Erfahrungen, die ein Läuferleben zu bieten hat: Ein Bergmarathon. Aber ein Alpinmarathon hat besondere Anforderungen und braucht ein besondere Vorbereitung. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/erfolg-durch-trainingsreize 2024-09-12T09:39:44+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/erfolg-durch-trainingreize.jpg?v=1677514528 Mehr Erfolg durch neue Trainingsreize Trainingsreize beleben das Lauftraining https://laufcampus.com/blogs/laufblog/fruchtiger-reissalat-rezept 2022-12-09T12:04:31+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/fruchtiger-reisssalat-rezept.jpg?v=1640078786 Fruchtiger Reissalat – Rezept Vollkornreis sollte bei jedem Läufer mindestens einmal pro Woche auf dem Speiseplan stehen. Denn er liefert uns Energie und macht lange satt. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/10-kilometerlaeufe-fuer-marathon 2026-10-05T20:23:42+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/10-kilometerlaeufe-fuer-marathon.jpg?v=1640079855 Marathonläufer sollten 10-Kilometerläufe rennen Schnelle 10er mögen viele Marathonis nicht. Und dabei können gerade 10-Kilometerläufe das pikante Gewürz in der alltäglichen Trainingssuppe sein und für den Erfolg beim Marathon den entscheidenden Impuls geben. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/trainingsplanung-marathon 2026-10-06T05:35:32+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/trainingsplanung-marathon_da9c0e01-d1d4-433e-b633-916af3be8d82.jpg?v=1768297801 10 Tipps für deine Marathon-Trainingsplanung Hier ist ein Wettkampf zu sehen. Wenn du die richtige Trainingsplanung hast, kannst du noch besser durchstarten. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/marathonvorbereitung-reicht-ein-12-wochen-trainingsplan 2026-10-05T20:23:40+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/reicht-ein-12-wochen-trainingsplan.jpg?v=1640080905 Reicht in der Marathonvorbereitung ein 12-Wochen-Trainingsplan? In vielen Medien werden Trainingspläne für die Marathonvorbereitung veröffentlicht. Üblicherweise dauern diese zehn oder zwölf Wochen und sehen am letzten Tag die erfolgreiche Teilnahme an einem Marathon vor. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/regeneration-nach-dem-marathon 2026-10-06T05:35:22+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/regeneration-nach-dem-marathon.jpg?v=1640081592 Regeneration nach dem Marathon Der Marathon ist gelaufen. Der Höhepunkt nach wochenlangem, zielgerichtetem Training erreicht. Die Anspannung fällt ab. Die Regeneration zeigt erste Erfolge. Doch wann kann man mit dem Training endlich wieder loslegen? https://laufcampus.com/blogs/laufblog/lauf-abc-uebungen-laufstil-verbessern 2026-10-06T05:52:04+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/lauf-abc.jpg?v=1681993080 Lauf-ABC Übungen – Den Laufstil verbessern Lauf-ABC Übungen verbessern den Laufstil https://laufcampus.com/blogs/laufblog/cantuccini-rezept-mit-vanille-und-walnussen 2025-09-08T15:01:39+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/cantuccini-rezept_eb77eaf5-50c5-4b4c-821d-74bde074b9aa.jpg?v=1757336499 Cantuccini Rezept – gesunde Vollkorn-Cantuccini mit Vanille und Walnüssen Cantuccini Rezept – gesunde Vollkorn-Cantuccini mit Vanille und Walnüssen https://laufcampus.com/blogs/laufblog/joggen-fuer-anfaenger-mit-plan-anfangen 2024-09-12T09:27:26+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/joggen.jpg?v=1678955148 Joggen für Anfänger – Mit Plan leichter anfangen Joggen für Anfängern hilft beim Abnehmen und trainiert die Ausdauer. Aber wie gelingt Jogging Anfangen eigentlich richtig nach Plan? https://laufcampus.com/blogs/laufblog/umstellung-auf-mittelfusslaufen 2026-10-06T05:51:43+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Lauf-ABC-Laufschuh-Lauftechnik-Laufseminar-2_0ce5a174-1928-450f-8cb9-f265b2e43a05.jpg?v=1742990895 Umstellung auf Mittelfußlaufen Effektives Training, um auf das Mittelfußlaufen umzustellen https://laufcampus.com/blogs/laufblog/wie-oft-sollte-man-laufen 2026-10-05T13:02:45+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/wie-oft-sollte-man-laufen.jpg?v=1645338659 Wie oft sollte man laufen? Wie oft sollte man laufen? Toptrainer und Laufexperte Andreas Butz gibt die Antwort. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/fettverbrennungsbereich 2026-10-05T13:02:44+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/fettverbrennungsbereich.jpg?v=1640088713 Wo liegt mein Fettverbrennungsbereich „Wo ist denn mein Fettverbrennungsbereich?“ lautet eine der meistgestellten Fragen, wenn Laufanfänger mit ihrer Pulsuhr in der Hand zur Trainingsberatung kommen. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/taeglich-laufen-anfaenger 2026-10-06T05:51:58+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/taeglich-laufen-anfaenger_12673016-537c-4b7c-ae6a-73f36676c94e.jpg?v=1775565884 Anfänger sollten täglich laufen! Egal ob Walker und Läufer - Anfänger sollten täglich trainieren! So werden Sie zum Dauerläufer! https://laufcampus.com/blogs/laufblog/fenchel-mango-salat-rezept 2022-12-09T11:56:31+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/fenchel-mango-salat-rezept.jpg?v=1640092530 Fenchel-Mango Salat – Rezept https://laufcampus.myshopify.com/blogs/ernaehrung/fenchel-mango-salat-rezept https://laufcampus.com/blogs/laufblog/besser-laufen-durch-radtraining 2026-10-06T05:51:43+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/besser-laufen.jpg?v=1640093661 Besser Laufen durch Radtraining Mutisportler, Duathleten und Triathleten sind oft die besseren Läufer. Warum sich auch für Laufspezialisten das Radtraining lohnt erfahren Sie hier. Besser Laufen durch Radfahren. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/champignons-mit-quinoa-gefullt 2024-09-17T10:08:21+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/champignons-quinoa-gefuellt.jpg?v=1640094358 Champignons mit Quinoa gefüllt Gefüllte Champignons kennen viel, aber mit Quinoa gefüllt dürfte es für viele ein neues Geschmackserlebnis sein. Veganer sind hier bestens mit den B Vitaminen versorgt und zudem sind diese Pilze kalorienarm und eiweißreich. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laufen-auf-mallorca 2024-09-11T11:07:33+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufen-auf-mallorca.jpg?v=1653466937 Laufen auf Mallorca – Urlaubstipps Laufen auf Mallorca wird immer beliebter. Die Sonneninsel ist die Insel der Radfahrer, Wanderer und Läufer. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/sklaven-der-technik 2024-09-11T13:08:40+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/sklaven-der-technik.jpg?v=1640095944 Läufer: Sklaven der Technik Es ist erstaunlich: Immer weniger Läufer vertrauen ihrem Körpergefühl. Stattdessen werden sie freiwillig zu Sklaven ihrer Laufcomputer. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laufen-nach-gefuehl 2024-09-11T14:33:02+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufen-nach-gefuehl.jpg?v=1640096623 Laufen nach Gefühl – lass die Sportuhr mal zu Hause! Ich bin ein großer Fan bin von herzfrequenzorientiertem Dauerlauftraining und geschwindigkeitsorientiertem Tempotraining. Doch manchmal kann es besser sein die Sportuhr mal zu Hause zu lassen. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/trainingssteuerung 2024-09-11T09:54:53+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/trainingssteuerung.jpg?v=1640185513 Trainingssteuerung – mit Tempoangaben oder nach Körpergefühl? Trainingssteuerung ist eines der Kernthemen von Laufcampus. Und dabei hält Andreas Butz das Laufen nach Körpergefühl für die große Kunst des Trainings. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/keine-lust-auf-trainingsplaene 2024-09-11T13:10:58+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/keine-lust-auf-training.jpg?v=1640183710 Keine Lust auf Trainingspläne? So geht's richtig Plane dein Training so, dass du Spaß daran hast, genau wie dieser Läufer hier. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/leere-kilometer 2024-09-11T14:38:22+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/keine-leeren-kilometer.jpg?v=1640184022 Bloß keine „leeren Kilometer“ sammeln Genieße so wie dieser Läufer jeden einzelnen Kilometer deines Laufes. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/kaffee-ausdauer 2024-09-11T12:52:28+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/kaffee-ausdauer.jpg?v=1640098010 Was hat Kaffee mit Ausdauer zu tun? Kaffee ist ein Genussmittel. Im Gegensatz zu Lebensmitteln, die wir zum Leben und für eine gesunde Ernährung benötigen, können wir auf Kaffee gut verzichten. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/einlaufen-und-auslaufen 2026-10-06T05:51:56+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/ein-und-auslaufen.jpg?v=1640185471 Einlaufen und Auslaufen rund um Wettkampf oder Training Auch das Einlaufen und Auslaufen ist ein wichtiger Bestandteil des Trainings. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/intervalltraining-beim-laufen 2026-10-06T05:51:41+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/intervalltraining_15460516-2343-40c7-96cc-2f291b48fe24.jpg?v=1775625114 Intervalltraining beim Laufen Hier ist ein Läufer zu sehen, der in intensives Intervalltraining beim Laufen macht. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/tempotraining 2024-09-12T09:43:51+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/tempotraining.jpg?v=1640185420 Tempotraining - Aber richtig Hier ist eine Sportlerin zusehen, die ein Tempotraining macht. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/crescendolauf 2026-10-05T13:02:43+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/crescendolauf.jpg?v=1640184527 Der Crescendolauf - Dieses Training schult die Tempohärte Das Crescendo ist ein sehr langgezogener Steigerungslauf und empfiehlt sich insbesondere für erfahrene Läuferinnen und Läufer in der fortgeschrittenen Halbmarathon- oder Marathonvorbereitung. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/olala-der-optimale-lange-lauf 2026-10-06T05:35:21+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/olala_d82fbaa3-5d76-4547-8b9f-73974a3dfa51.jpg?v=1780071092 OLALA - Der optimale lange Lauf Der lange Lauf LALA ist noch besser, wenn er als OLALA gestaltet wirde https://laufcampus.com/blogs/laufblog/wintertraining-marathon 2026-10-05T20:23:41+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/wintertraining-marathon.jpg?v=1668591005 Effektives Wintertraining - Fit für den Frühjahrsmarathon Machen Sie das richtige Wintertraining um den Frühjahrsmarathon erfolgreich zu absolvieren https://laufcampus.com/blogs/laufblog/ohne-riegel-gel-iso 2026-10-06T05:51:53+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/ohne_-riegel-gel-iso.jpg?v=1640171270 Höchstleistung ohne Riegel, Gel & Iso Haferflocken sind viel gesünder und wichtiger als Engergieriegel oder Gel. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/ssl-supersauerstofflauf 2026-10-06T05:51:57+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/ssl_b7666f7e-5e2b-4525-913d-e392569bc0b3.jpg?v=1775283949 SSL - Der Super-Sauerstofflauf Hier ist eine Läuferin, die einen Super-Sauerstofflauf macht. Der Super-Sauerstofflauf (SSL) ist die Geheimwaffe der erfolgreichen Läufer und kann Regeneration oder Tempotraining bedeuten, wenn man den SSL richtig einzusetzen weiß. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/zdl-zuegiger-dauerlauf 2026-10-06T05:51:56+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/zdl_bf231509-2ce1-4d71-8639-820d4eab859d.jpg?v=1775286116 ZDL - Der zügige Dauerlauf Der zügige Dauerlauf (ZDL) ist eine der drei Schlüsseleinheiten der Laufcampus-Methode und deshalb sollte er in jede optimale Trainingswochen. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/mdl-der-mittlere-dauerlauf 2026-10-06T05:52:00+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/mdl_5540a053-6729-426b-afbf-d47c942368e1.jpg?v=1775314582 MDL - Der Mittlere Dauerlauf Im mittleren Dauerlauftempo (MDL) können sowohl kurze als auch Läufe bis drei Stunden gelaufen werden. Hier sind Jogger zu sehen, die einen mittleren Dauerlauf machen.Mit dem MDL kann man einfach nichts falsch machen. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/ldl-langsamer-dauerlauf 2026-10-06T05:51:48+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/ldl_9c73b2f6-79fd-4726-a868-7b91e9f16678.jpg?v=1775284079 LDL - Der Langsame Dauerlauf Der langsame Dauerlauf, der LDL, ist das Basistraining für Ausdauersportler schlecht hin. Nicht zu verwechseln mit dem langen Dauerlauf, beschreibt LDL eine Intensität, die sowohl kurz wie auch lang Sinn macht. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/trainieren-herzfrequenz-faustformel 2026-10-05T13:02:40+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/220-minus-lebensalter.jpg?v=1640171025 Trainieren nach Herzfrequenz – Vorsicht bei der Faustformel Sie wollen nach Herzfrequenz trainieren? Dann vertrauen Sie auf keinen Fall auf weit verbreitete Faustformeln. In diesem Artikel erfahren Sie warum. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/abnehmen-durch-laufen-joggen-statt-diaet 2026-10-05T13:02:40+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/abnehmen-durch-laufen.jpg?v=1652431949 Abnehmen durch Laufen – Geht Joggen statt Diät? Laufen durch Abnehmen - Wie geht das? Die 11 am häufigsten gestellten Fragen und die besten Antworten zum Thema Joggen, Abnehmen und Fettverbrennung. https://laufcampus.com/blogs/promotion-ta/lauftrainer-business-start 2024-09-12T09:05:30+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Ausbildung-Lauftrainer-Trainerschein-C-Lauf-ABC.jpg?v=1643375501 Der Pfad zur Tat als Laufcampus Trainer Laufcampus Trainer C beim Lauf-ABC https://laufcampus.com/blogs/promotion-ta/lauftherapeuten-ausbildung 2024-09-12T09:26:55+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/lauftreff-laufkurs_b0c83923-88d9-4e4d-a60b-b22a1141c63a.jpg?v=1653984027 Lauftherapeuten Ausbildung Lauftherapie ist nicht nur für fortgeschrittene Läufer etwas. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/deutschlandlauf-als-spendenmarathon-von-der-neisseaue-bis-weissenberg 2023-06-29T13:21:25+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/1._Marathon_von_der_Neisseaue_nach_Weissenberg.jpg?v=1652852161 Deutschlandlauf – 1. Spendenmarathon – Von der Neißeaue bis Weißenberg Deutschlandlauf Andreas Butz von der Neißeaue nach Weißenberg https://laufcampus.com/blogs/laufblog/21-marathons-in-21-tagen-einmal-quer-durch-deutschland 2023-06-29T13:08:53+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Bruno_Spendenmarathon_Erdinger_-_1.jpg?v=1652686114 21 Marathons in 21 Tagen – Einmal quer durch Deutschland Hier ist Andreas Butz mit Bruno Schmidt von ALS Alle lieben Schmidt zu sehen https://laufcampus.com/blogs/laufblog/der-etappenplan-zum-als-deutschlandlauf 2023-06-29T12:30:46+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/etappenplan_-_1.jpg?v=1661411934 Etappenplan und Erlebnisberichte zum ALS Deutschlandlauf Alle 21 Etappen und Erlebnisberichte zum ALS Deutschlandlauf https://laufcampus.com/blogs/laufblog/deutschlandlauf-als-spendenmarathon-von-weissenberg-nach-bischofswerda 2023-06-29T13:26:16+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/2._Marathon_von_Weissenberg_nach_Bischofswerda.jpg?v=1652852201 Deutschlandlauf – 2. Spendenmarathon – Von Weißenberg nach Bischofswerda Der 2. Marathon des Deutschlandlaufs führt Andreas Butz von Weißenberg nach Bischofswerda https://laufcampus.com/blogs/laufblog/deutschlandlauf-als-spendenmarathon-von-bischofswerda-nach-dresden 2024-09-17T11:21:41+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/3._Spendenmarathon_von_Bischofswerda_nach_Dresden.jpg?v=1652852228 Deutschlandlauf – 3. Spendenmarathon – Von Bischofswerda nach Dresden https://laufcampus.com/blogs/laufblog/deutschlandlauf-als-spendenmarathon-von-dresden-nach-nuenchritz 2023-06-29T13:33:15+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/4._Spendenmarathon_von_Dresden_nach_Nuenchritz.jpg?v=1652853665 Deutschlandlauf – 4. Spendenmarathon – Von Dresden nach Nünchritz Spendenmarathon von Dresden nach Nünchritz https://laufcampus.com/blogs/laufblog/deutschlandlauf-meine-idee-nimmt-formen-an 2024-09-17T16:05:22+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Andreas_laeuft_fuer_ALS_Alle_Lieben_Schmidt_e.V..jpg?v=1653148741 Meine Idee nimmt Formen an Andreas läuft für ALS Alle Lieben Schmidt e.V. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/deutschlandlauf-5-spendenmarathon-von-nunchritz-nach-wermsdorf 2023-06-29T13:35:24+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/5._Spendenmarathon_von.jpg?v=1653146394 Deutschlandlauf – 5. Spendenmarathon – Von Nünchritz nach Wermsdorf Deutschlandlauf – 5. Spendenmarathon von Nünchritz nach Wermsdorf https://laufcampus.com/blogs/laufblog/deutschlandlauf-als-spendenmarathon-von-wermsdorf-nach-leipzig 2023-06-29T13:37:25+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/6._Spendenmarathon_von.jpg?v=1653147227 Deutschlandlauf – 6. Spendenmarathon – Von Wermsdorf nach Leipzig Deutschlandlauf – 6. Marathon von Wermsdorf nach Leipzig Ost https://laufcampus.com/blogs/laufblog/das-war-der-beer-lovers-marathon-luttich-belgien 2024-09-17T11:23:08+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Andreas_laeuft_den_Beer_Lovers_Marathon_Luettich.jpg?v=1653234365 Das war der "Beer Lovers' Marathon" https://laufcampus.com/blogs/laufblog/kampfe-nicht-verbissen-die-pure-lust-zu-laufen 2024-09-12T09:06:48+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/andreas-lauftrainer-ausbildung.jpg?v=1653649261 Kämpfe nicht verbissen – Erhalte dir „die pure Lust zu laufen“ Andreas bei der Lauftrainer Ausbildung – Kämpfe nicht verbissen – Erhalte dir „die pure Lust zu laufen“ https://laufcampus.com/blogs/laufblog/nie-wieder-arbeiten-job-des-lauftrainers 2024-09-12T09:06:25+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/DSC_6658x_9806597f-ac28-4055-84af-0f0328bc6913.jpg?v=1653660574 Nie wieder arbeiten! – Mein Job als Lauftrainer Andreas bei der Lauftrainer Ausbildung – Nie wieder arbeiten! https://laufcampus.com/blogs/laufcamps/laufferien-auf-mallorca 2024-09-17T10:13:07+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufferien-mallorca_211cdcb2-5920-4401-9875-9a022dfca3aa.jpg?v=1654242567 Laufferien auf Mallorca Läuferinnen und Läufer bei den Laufferien auf Mallorca https://laufcampus.com/blogs/promotion-ta/lauftrainer-wichtig-ausbildung-zum-laufinstruktor-machen 2024-09-11T14:53:17+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufinstruktor-ausbildung-oesterreich.jpg?v=1654261850 Laufinstruktor wichtig für die Volksgesundheit Laufinstruktor Ausbildung für mehr Lauftrainer in Österreich https://laufcampus.com/blogs/laufblog/mitlaufen-bei-den-als-spendenmarathons-quer-durch-deutschland 2025-04-03T15:42:44+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Informationen_fuer_Mitlaufende_bei_den_ALS_Spendenmarathons_-_1_18de663c-13db-4489-bd83-88870ed7b9dd.jpg?v=1743687764 Mitlaufen bei den ALS Spendenmarathons quer durch Deutschland Informationen für Mitlaufende, Mitläuferinnen und Mitläufer bei den ALS Spendenmarathons https://laufcampus.com/blogs/laufblog/spenden-fuer-die-als-spendenmarathons 2023-06-29T12:34:55+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/deutschlandlauf-als-spendenmarathons.png?v=1654695124 Spenden für die ALS Spendenmarathons Spenden an ALS – Alle Lieben Schmidt e.V. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/deutschlandlauf-als-spendenmarathon-von-leipzig-nach-halle 2023-06-29T14:36:29+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/7._Spendenmarathon_von_Leipzig_nach_Halle.jpg?v=1654313481 Deutschlandlauf – 7. Spendenmarathon – Von Leipzig nach Halle https://laufcampus.com/blogs/laufblog/deutschlandlauf-8-spendenmarathon-von-halle-nach-eisleben-lutherstadt 2023-06-29T14:38:05+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/8._Spendenmarathon_von_Halle_nach_Eisleben.jpg?v=1654348209 Deutschlandlauf – 8. Spendenmarathon – Von Halle nach Eisleben (Lutherstadt) 8. Spendenmarathon – Von Halle nach Eisleben https://laufcampus.com/blogs/laufblog/deutschlandlauf-als-spendenmarathon-von-eisleben-nach-berga-kyffhauser 2023-06-29T14:42:37+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/9._Spendenmarathon_von_Eisleben_nach_Kelbra.jpg?v=1654358066 Deutschlandlauf – 9. Spendenmarathon – Von Eisleben nach Kelbra (Kyffhäuser) 9. Spendenmarathon – Von Eisleben nach Kelbra (Kyffhäuser) https://laufcampus.com/blogs/laufblog/deutschlandlauf-als-spendenmarathon-von-kelbra-nach-niedergebra 2023-06-29T14:46:36+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/10._Spendenmarathon_von_Kelbra_nach_Niedergebra.jpg?v=1654357941 Deutschlandlauf – 10. Spendenmarathon – Von Kelbra nach Niedergebra 10. ALS Spendenmarathon – Von Kelbra nach Niedergebra https://laufcampus.com/blogs/laufblog/deutschlandlauf-als-spendenmarathon-von-niedergebra-nach-heilbad-heiligenstadt 2023-06-29T14:49:01+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/11._Spendenmarathon_von_Niedergebra_nach_Heiligenstadt.png?v=1654358161 Deutschlandlauf – 11. Spendenmarathon – Von Niedergebra nach Heilbad Heiligenstadt 11. Spendenmarathon – Von Niedergebra nach Heilbad Heiligenstadt https://laufcampus.com/blogs/laufblog/deutschlandlauf-als-spendenmarathon-von-heiligenstadt-nach-hedemunden 2023-06-29T14:50:51+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/12._Spendenmarathon_von_Heiligenstadt_nach_Hedemuenden.png?v=1654358662 Deutschlandlauf – 12. Spendenmarathon – Von Heiligenstadt nach Hannoversch Münden 12. Spendenmarathon – Von Heiligenstadt nach Hedemünden https://laufcampus.com/blogs/laufblog/man-muesste-etwas-tun 2024-09-12T09:05:57+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Bruno_Schmidt_mit_Freunden.jpg?v=1654769785 „Man müsste etwas tun“ Bruno Schmidt mit Freunden, sitzende im Rolli beim Lauftraining mit Andreas https://laufcampus.com/blogs/laufblog/deutschlandlauf-als-spendenmarathon-von-hannoversch-muenden-nach-kassel 2023-06-29T14:52:04+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/13._Spendenmarathon_von_Hedemuenden_nach_Kassel.png?v=1654881645 Deutschlandlauf – 13. Spendenmarathon – Von Hannoversch Münden nach Kassel Deutschlandlauf – 13. Spendenmarathon – Von Hannoversch Münden nach Kassel https://laufcampus.com/blogs/laufblog/deutschlandlauf-als-spendenmarathon-von-kassel-nach-warburg 2023-06-29T14:53:29+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/14._Spendenmarathon_von_Kassel_nach_Warburg.png?v=1654882359 Deutschlandlauf – 14. Spendenmarathon – Von Kassel nach Warburg Von Kassel nach Warburg https://laufcampus.com/blogs/laufblog/deutschlandlauf-als-spendenmarathon-von-warburg-nach-borchen 2023-06-29T14:54:33+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/15._Spendenmarathon_von_Warburg_nach_Borchen.png?v=1654883651 Deutschlandlauf – 15. Spendenmarathon – Von Warburg nach Borchen Deutschlandlauf – 15. Spendenmarathon – Von Warburg nach Borchen https://laufcampus.com/blogs/laufblog/deutschlandlauf-als-spendenmarathon-von-borchen-nach-wadersloh 2023-06-29T14:56:13+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/16._Spendenmarathon_von_Borchen_nach_Wadersloh.png?v=1654884510 Deutschlandlauf – 16. Spendenmarathon – Von Borchen nach Wadersloh Deutschlandlauf – 16. Spendenmarathon – Von Borchen nach Wadersloh https://laufcampus.com/blogs/laufblog/deutschlandlauf-als-spendenmarathon-von-wadersloh-nach-werne 2023-06-29T14:57:25+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/17._Spendenmarathon_von_Wadersloh_nach_Werne.png?v=1655046382 Deutschlandlauf – 17. Spendenmarathon – Von Wadersloh nach Werne Deutschlandlauf – 17. Spendenmarathon – Von Wadersloh nach Werne https://laufcampus.com/blogs/laufblog/deutschlandlauf-als-spendenmarathon-von-werne-nach-herne 2023-06-29T14:58:51+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/18._Spendenmarathon_von_Werne_nach_Herne.png?v=1655047186 Deutschlandlauf – 18. Spendenmarathon – Von Werne nach Herne Deutschlandlauf – 18. Spendenmarathon – Von Werne nach Herne https://laufcampus.com/blogs/laufblog/deutschlandlauf-als-spendenmarathon-von-herne-nach-duisburg 2023-06-29T15:00:35+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/19._Spendenmarathon_von_Herne_nach_Duisburg.png?v=1655047743 Deutschlandlauf – 19. Spendenmarathon – Von Herne nach Duisburg Deutschlandlauf – 19. Spendenmarathon – Von Herne nach Duisburg https://laufcampus.com/blogs/laufblog/deutschlandlauf-als-spendenmarathon-von-duisburg-nach-venlo 2023-06-29T15:02:34+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/20._Spendenmarathon_von_Duisburg_nach_Venlo.png?v=1655048653 Deutschlandlauf – 20. Spendenmarathon – Von Duisburg nach Venlo Deutschlandlauf – 20. Spendenmarathon – Von Duisburg nach Venlo https://laufcampus.com/blogs/laufblog/deutschlandlauf-21-spendenmarathon-von-venlo-nach-selfkant 2023-06-29T15:04:31+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/21._Spendenmarathon_von_Venlo_nach_Selfkant.png?v=1655049111 Deutschlandlauf – 21. Spendenmarathon – Von Venlo nach Selfkant Deutschlandlauf – 21. Spendenmarathon – Von Venlo nach Selfkant https://laufcampus.com/blogs/laufblog/meine-vorbereitung-auf-den-deutschlandlauf-laufen-alleine-reicht-nicht 2024-09-17T10:07:08+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/nw_210801_15_14_28-2.jpg?v=1657894438 Meine Vorbereitung auf den Deutschlandlauf – Laufen alleine reicht nicht! Meine Vorbereitung auf den ALS Deutschlandlauf https://laufcampus.com/blogs/laufblog/vorbereitung-auf-den-deutschlandlauf-mit-der-laufcampus-methode-ist-das-uberhaupt-moglich 2024-09-17T10:56:59+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/als-deutschlandlauf-gisela-andreas-butz_-_1.jpg?v=1659280529 Vorbereitung auf den Deutschlandlauf mit der Laufcampus-Methode - ist das überhaupt möglich? Gisela und Andreas Butz beim gemeinsamen Lauftraining für den ALS Deutschlandlauf https://laufcampus.com/blogs/laufblog/deutschlandlauf-1-spendenmarathon-von-der-neisseaue-bis-weissenberg 2024-09-12T08:59:34+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/als-deutschlandlauf-kinderhaende_-_1.jpg?v=1659588308 1/21 – Laufhaus Oderwitz Spendenmarathon – Von der Neißeaue nach Weißenberg In der Gemeinde Neißeaue werden die Läufer des ALS Deutschlandlaufs von Kindern eines Kindergartens erwartet https://laufcampus.com/blogs/laufblog/2-21-laufcampus-spendenmarathon-von-weissenberg-nach-bischofswerda 2024-09-17T11:20:56+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/aa98aaa0-d9e3-4373-9580-c1b38b32c919.jpg?v=1659626723 2/21 – Laufcampus Spendenmarathon – Am Rande der Oberlausitz https://laufcampus.com/blogs/laufblog/3-21-sportscheck-marathon-auf-dem-weg-nach-dresden 2024-09-12T08:58:29+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/C9A6579.jpg?v=1659717480 3/21 - SportScheck Spendenmarathon - Auf dem Weg nach Dresden https://laufcampus.com/blogs/laufblog/4-21-laufcampus-marathon-entlang-der-elbe 2023-06-29T11:20:45+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/IMG_0461.jpg?v=1659804049 4/21 - Laufcampus Marathon - Entlang der Elbe Andreas Butz läuft an der Elbe und am "Dom zu Meißen" entlang https://laufcampus.com/blogs/laufblog/5-talk-tools-marathon 2024-09-17T11:20:18+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/5267148b-6a27-4eca-b8d6-acfa7fbc531c.jpg?v=1659895935 5/21 - Talk Tools Spendenmarathon – Sportlich in der Sportstadt Von Nünchritz nach Wermsdorf – Der Talk Tools Spendenmarathon https://laufcampus.com/blogs/laufblog/6-21-laufcampus-spendenmarathon 2024-09-17T10:09:56+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/IMG_9936.jpg?v=1659980810 7/21 - Laufcampus Spendenmarathon - Den Gedanken nachhängen Spendenmarathon von Wermsdorf nach Leipzig https://laufcampus.com/blogs/laufblog/7-21-ilug-spendenmarathon 2024-09-11T09:59:52+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/89fb8287-2208-44e5-acaf-49afd7f74262.jpg?v=1660066635 7/21 - ILUG Spendenmarathon - Ein Drittel ist geschafft https://laufcampus.com/blogs/laufblog/8-21-laufcampus-spendenmarathon 2024-09-17T10:16:09+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/27293745-aae5-4f2d-bcae-b4f1bf9e76d7_a608a7c6-2b74-494b-a429-aaba0ae51cbf.jpg?v=1660146458 8/21 - Laufcampus Spendenmarathon zur Lutherstadt Zwischen Halle uns Eisleben posieren wir am John Deere von Emil https://laufcampus.com/blogs/laufblog/9-21 2024-09-11T16:28:29+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/nw_220811_09_23_36.jpg?v=1660224622 9/21 - Blandfort Spendenmarathon - unterwegs im Kyffhäusergebirge https://laufcampus.com/blogs/laufblog/10-21-laufcampus-spendenmarathon 2024-09-17T10:15:11+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/d7963791-7f43-4de2-9473-8da950523144.jpg?v=1660324899 10/21 - Laufcampus Spendenmarathon – 430 Kilometer sind geschafft Erlebnisbericht zum 10. Spendenmarathon von Kelbra nach Bleicherode-Niedergebra https://laufcampus.com/blogs/laufblog/11-21-axa-claus-decker-spendenmarathon 2024-09-12T09:29:59+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/e203a667-bd99-45d7-84fa-80370c357cdd.jpg?v=1660403751 11/21 - AXA Claus Decker Spendenmarathon - 42,8 Kilometer zwischen Himmel und Hölle https://laufcampus.com/blogs/laufblog/12-21-laufcampus-spendenmarathon 2024-09-12T09:29:23+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/12_von_10_-_3.jpg?v=1660492481 12/21 - Laufcampus Spendenmarathon - Gemeinsam sind wir stärker https://laufcampus.com/blogs/laufblog/13-21-ilug-spendenmarathon 2024-09-17T11:19:39+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/dee49407-7862-47cf-82bc-11099ae861dd.jpg?v=1660590331 13/21 - ILUG Spendenmarathon - Auf dem Weg in die Documenta Stadt Spendenmarathon von Hann. Münden nach Kassel https://laufcampus.com/blogs/laufblog/14-21-laufcampus-spendenmarathon 2023-06-29T10:46:16+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/14-21_-_2.jpg?v=1660659896 14/21 - Laufcampus Spendenmarathon - Heimat, wir kommen Gisela mit ihrem Esel auf dem Weg von Kassel nach Warburg https://laufcampus.com/blogs/laufblog/15-21-der-fahrradmister-de-spendenmarathon 2023-06-29T10:42:43+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/15-21_-_5.jpg?v=1660747286 15/21 - der-fahrradmister.de Spendenmarathon - die Königsetappe Andreas Butz und Daniel Steinbach beim ALS Spendenmarathon https://laufcampus.com/blogs/laufblog/16-21-laufcampus-spendenmarathon 2024-09-11T16:27:38+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/16-21_-_8.jpg?v=1660837544 16/21 - Laufcampus Spendenmarathon - Nicht nur laufen verbindet Andreas läuft beim 16. Spendenmarathon durch Salzkotten https://laufcampus.com/blogs/laufblog/17-21-monstah-marathon-wadersloh-werne 2024-09-12T09:35:45+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/17-21_-_1.jpg?v=1660924249 17/21 - monstah Spendenmarathon - Im südlichen Münsterland unterwegs Erlebnisbericht zum monstah Spendenmarathon https://laufcampus.com/blogs/laufblog/18-21-pater-tobias-spendenmarathon 2024-09-11T16:26:58+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/18-21_-_1.jpg?v=1661017611 18/21 – Pater Tobias Spendenmarathon Spende von Marathon Pater Tobias https://laufcampus.com/blogs/laufblog/19-21-laufcampus-spendenmarathon 2024-09-17T10:14:22+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/19-21_-_3.jpg?v=1661104738 19/21 – Spendenmarathon der SportScheck Running Academy by Laufcampus Spendenmarathon von Herne nach Duisburg https://laufcampus.com/blogs/laufblog/20-21-fitburn-spendenmarathon 2024-09-11T16:26:07+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/20-21_-_10.jpg?v=1661183714 20/21 – FitBurn Spendenmarathon von Duisburg nach Venlo, Niederlande Spendenmarathon von Duisburg nach Venlo, der Heimat vom Venloop https://laufcampus.com/blogs/laufblog/21-21-finale-als-deutschlandlauf 2024-09-17T11:00:50+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/21-21_-_10.jpg?v=1661359959 21/21 – AXA Claus Decker Spendenmarathon – das große Finale des ALS Deutschlandlaufs Nicht nur ich liebe Bruno, ALS – Alle Lieben Schmidt https://laufcampus.com/blogs/laufblog/schneller-laufen-durch-sportbrillen 2024-09-11T11:40:39+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Schneller_Laufen_durch_Sportbrillen.jpg?v=1662451485 Schneller Laufen durch Sportbrillen Durch Sportbrillen können Sie schneller und sicherer unterwegs sein. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/joggen-bei-hitze-die-besten-tipps 2026-06-21T08:18:55+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/gut-trinken-nach-joggen-bei-hitze.jpg?v=1782022735 Joggen bei Hitze – Die besten Tipps Wer bei Hitze gelaufen ist muss anschließend viel trinken https://laufcampus.com/blogs/laufblog/marathon-laenge-42195-meter 2026-10-06T05:35:13+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/marathon-laenge-london-marathon.jpg?v=1670496426 Marathon Länge – Wie lang ist ein Marathon? Und warum eigentlich? Marathon Länge 26,2 Meilen – Anselm lief 2009 in London den Marathon, 2008 in Reading den Halbmarathon (Foto) https://laufcampus.com/blogs/laufblog/yoga_am_morgen_laufen 2023-06-29T09:49:36+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Lauftrainer-Ausbildung-Yogatrainer-Sonnengruss.jpg?v=1670408371 Die besten Asanas am Morgen – Laufen und Yoga Laufen und Yoga - Die Besten Asanas am Morgen https://laufcampus.com/blogs/laufblog/yoga_zum_start_des_lauftrainings 2024-09-17T16:01:37+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Lauftrainer-Ausbildung-Yogatrainer-Beuge-im-Stehen.jpg?v=1670408845 Die besten Asanas zum Start des Lauftrainings – Laufen und Yoga Die besten Asanas zum Start des Lauftrainings – Laufen und Yoga https://laufcampus.com/blogs/laufblog/yoga_beim_lauftraining 2024-09-11T16:21:06+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Laufseminar-Dehnen.jpg?v=1670410897 Die besten Asanas beim Lauftraining – Laufen und Yoga Die besten Asanas beim Lauftraining – Laufen und Yoga https://laufcampus.com/blogs/laufblog/marathonlauf-geschichte 2026-10-05T13:02:39+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/geschichte-des-marathonlaufs.jpg?v=1675007184 Die Geschichte des Marathonlaufs Die Geschichte des Marathonlaufs wurde auch von Fred Lebow geprägt, vor dessen Denkmal die Läufer*innen im Central Park hier posen. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/muskelfasern-und-energiestoffwechsel-beim-laufen 2026-10-05T13:02:39+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/muskelfasern-und-energiestoffwechsel_-_1.jpg?v=1675188738 Muskelfasern und Energiestoffwechsel durch Laufen optimieren Muskelfasern und Energiestoffwechsel beim Laufen https://laufcampus.com/blogs/laufblog/joggen-bei-bluthochdruck-laufen-senkt-blutdruck 2024-06-20T14:05:06+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/bluthochdruck-mit-joggen-laufen-lindern.jpg?v=1675492972 Joggen bei Bluthochdruck – Laufen senkt den Blutdruck Mit Joggen und moderatem Laufen kann man den Bluthochdruck senken https://laufcampus.com/blogs/laufblog/joggen-bei-uebergewicht-abnehmen-durch-jogging 2024-09-17T16:29:12+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/joggen-bei-uebergewicht-mit-jogging-abnehmen.jpg?v=1675666479 Joggen bei Übergewicht – Abnehmen durch Jogging Joggen bei Übergewicht – Mit Jogging endlich abnehmen https://laufcampus.com/blogs/laufblog/kalorienverbrauch-beim-joggen-abnehmen-durch-jogging 2024-09-10T12:31:17+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/kalorienverbrauch-beim-joggen-abnehmen-durch-jogging.jpg?v=1680035639 Kalorienverbrauch Joggen – Abnehmen durch Jogging Kalorienverbrauch Joggen – Abnehmen durch Jogging https://laufcampus.com/blogs/laufblog/joggen-mit-diabetes 2024-09-11T16:03:46+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/joggen-bei-diabetes-laufen-fuer-diabetiker.jpg?v=1676042323 Joggen mit Diabetes Joggen bei Diabetes, Jogging für Diabetiker https://laufcampus.com/blogs/laufblog/leistungsdiagnostik 2026-10-06T05:52:02+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/leistungsdiagnostik-laufbandstufentest-laktatmessung_42a1995c-f53c-45f0-a4fa-fad4d196c917.jpg?v=1788414597 Leistungsdiagnostik mit Laktatmessung Leistungsdiagnostik mit Laktatmessung als Laufbandstufentest https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laufen-im-alter 2026-10-06T05:51:38+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufen-im-alter_cdc79250-6567-4aab-a9b3-337a9c30f640.jpg?v=1775546889 Laufen im Alter: Fit, gesund und leistungsfähig bleiben – Lauftipps ab 50 Laufen im Alter – Joggen für Senioren https://laufcampus.com/blogs/laufblog/herzfrequenzvariabilitaet-hrv-messung 2025-04-07T07:39:17+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/herzfrequenzvariabilitaet-hrv-messung_c6dd30c9-6c39-4936-9625-a489b2ca9567.jpg?v=1744004357 Herzfrequenzvariabilität – HRV-Messung im Sport Die Messung der Herzfrequenzvariabilität, die HRV-Messung, misst die Varianz der zeitlichen Abstände zwischen den R-Zacken https://laufcampus.com/blogs/laufblog/herzratenvariabilitaet-hrv-analyse 2025-04-07T07:39:23+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/herzratenvariabilitaet-hrv-messung_09b506ee-be39-457d-9f17-839b0d940f29.jpg?v=1744004363 Analyse der Herzratenvariabilität (HRV) Analyse der Herzratenvariabilität (HRV) https://laufcampus.com/blogs/laufblog/optimaler-puls-beim-joggen-messen 2024-09-10T12:46:15+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/optimaler-puls-beim-joggen.jpg?v=1677072296 Optimaler Puls beim Joggen Ein optimaler Puls beim Joggen hilft schneller fit zu werden https://laufcampus.com/blogs/laufblog/lauftraining-fuer-anfaenger 2026-10-06T05:52:03+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/lauftraining-fuer-anfaenger.jpg?v=1677510710 Lauftraining für Anfänger und Fortgeschrittene https://laufcampus.com/blogs/laufblog/aktivurlaub-auf-mallorca 2024-09-18T14:33:33+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/aktivurlaub.jpg?v=1680767646 Aktivurlaub auf Mallorca Aktivurlaub auf Mallorca https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laufclub 2024-10-28T13:14:09+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufclub-laufverein.jpg?v=1679493679 Laufclub "Team Laufcampus" https://laufcampus.com/blogs/laufblog/betriebssport-laufgruppen 2025-04-03T16:28:24+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/betriebssport-laufen_4e62464c-fd98-4d2b-b1aa-7ff5dd6bf135.jpg?v=1743690504 Betriebssport mit Laufgruppen https://laufcampus.com/blogs/laufblog/betriebliche-gesundheitsfoerderung-durch-sport-und-laufen 2025-04-03T16:26:45+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/betriebliche-gesundheitsfoerderung-laufen_dc8e5982-9e7d-405a-a244-d377a0b5a569.jpg?v=1743690405 Betriebliche Gesundheitsförderung durch Sport und Laufen https://laufcampus.com/blogs/laufblog/gesundheitsforderung-und-praevention-im-unternehmen 2025-04-03T16:21:51+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/gesundheitsfoerderung-und-praevention_1c4b7de4-5d15-4379-b5cd-8d91cfa9867b.jpg?v=1743690111 Gesundheitsförderung und Prävention im Unternehmen Gesundheitsförderung und Prävention zahlt sich aus https://laufcampus.com/blogs/laufblog/gesundheitstage-im-unternehmen-laufen-gut 2024-09-11T16:01:50+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/gesundheitstage-im-unternehmen.jpg?v=1680026308 Gesundheitstage im Unternehmen laufen gut Gesundheitstage im Unternehmen inklusive Laufen https://laufcampus.com/blogs/laufblog/joggen-anfangen 2024-09-11T12:47:08+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/joggen-anfangen.jpg?v=1718884563 Joggen anfangen – So war's, so kommt's, so läuft's für Anfänger Joggen anfangen – Die besten Tipps https://laufcampus.com/blogs/laufblog/cooper-test 2026-10-06T05:51:48+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/cooper-test.jpg?v=1680885316 Cooper-Test Cooper-Test als 12-Minuten-Lauf https://laufcampus.com/blogs/laufblog/mit-muskelkater-joggen 2026-10-06T05:51:54+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/mit-muskelkater-joggen.jpg?v=1680952621 Mit Muskelkater joggen – Das ist beim Laufen zu beachten Muskelkater beim Joggen – Beim Laufen Schmerzen vermeiden https://laufcampus.com/blogs/laufblog/jeden-tag-joggen 2026-10-06T05:51:58+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/jeden-tag-joggen.jpg?v=1681055273 Jeden Tag Joggen – Vorteile und Risiken Jeden Tag Joggen – täglich Laufen ist für Gisela Butz normal https://laufcampus.com/blogs/laufblog/vo2max-maximale-sauerstoffaufnahme 2026-04-25T05:28:40+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/vo2max-test-maximale-sauerstoffaufnahme_205c5895-5dff-47f4-8b72-d4baf24c5c94.jpg?v=1777087720 VO2max – Maximale Sauerstoffaufnahme VO2max, die maximale Sauerstoffaufnahme, ein populärer Wert für die Trainingssteuerung https://laufcampus.com/blogs/laufblog/lauftechnik-verbessern-so-gehts-richtig 2026-10-06T05:52:02+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/lauftechniktraining.jpg?v=1681987662 Lauftechnik verbessern – So geht's richtig Lauftechniktraining https://laufcampus.com/blogs/laufblog/hornhaut-schmerzt-beim-laufen 2026-10-06T05:35:18+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/hornhaut-joggen_520x500_a6a29530-7b79-49e5-89e9-6bbf945d8381.jpg?v=1736412469 Hornhaut schmerzt beim Joggen Auch durch Laufen kann es vermehrt zur Bildung von Hornhaut kommen https://laufcampus.com/blogs/laufblog/run-walk-run-jeff-galloway-methode-erfahrungsbericht 2026-10-06T05:35:11+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/run-walk-run-methode-jeff-galloway.jpg?v=1683554060 Run Walk Run™-Methode nach Jeff Galloway https://laufcampus.com/blogs/laufblog/motivation-fuer-sport 2023-07-05T17:03:40+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/motivation-fuer-sport.jpg?v=1683879958 Motivation für Sport Motivation für Sport https://laufcampus.com/blogs/laufblog/trockene-fuesse-und-rissige-fersen 2024-09-17T16:20:33+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/trockene-fuesse-rissige-fersen.jpg?v=1683908538 Trockene Füße vermeiden – Fußpflege für Sportler Trockene Füße und rissige Fersen müssen nicht sein https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laufcampus-schenkt-dir-ein-buch 2023-06-28T17:10:47+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Bildschirmfoto_2023-05-16_um_10.19.41.png?v=1684225325 Laufcampus schenkt dir ein Buch https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laufzeiten-puls-und-pace-rechner 2024-09-11T09:36:35+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufzeiten-puls-und-pace-rechner.png?v=1684383908 Laufzeiten, Puls und Pace Rechner https://laufcampus.com/blogs/laufblog/plantarfasziitis-ursachen-und-uebungen-zum-dehnen 2026-10-06T05:51:52+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/plantarfasziitis-uebungen-dehnen.jpg?v=1684596819 Plantarfasziitis – Ursachen und Übungen zum Dehnen Plantarfasziitis – Ursachen, Übungen, Dehnen https://laufcampus.com/blogs/laufblog/warm-up-richtig-aufwaermen-vor-dem-joggen 2024-09-10T12:42:10+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/warm-up-aufwaermuebungen-vor-dem-joggen.jpg?v=1684855014 Warm-up – Cooles Aufwärmen vor dem Joggen Warm-up – Aufwärmübungen vor dem Joggen https://laufcampus.com/blogs/laufblog/riga-marathon-in-lettland 2024-09-17T11:14:39+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/riga-marathon-in-lettland.jpg?v=1685078037 Riga Marathon in Lettland Riga Marathon in Lettland https://laufcampus.com/blogs/laufblog/edinburgh-marathon-schottland 2024-09-17T11:13:55+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/edinburgh-marathon-2023.jpg?v=1685381079 Edinburgh Marathon – Eine Perle in Schottland Edinburgh Marathon in Schottland https://laufcampus.com/blogs/laufblog/pacemaker-marathon-tempomacher-laufen 2026-10-06T05:35:11+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/pacemaker-marathon-halbmarathon-tempomacher.jpg?v=1685544701 Pacemaker – Tempomacher Pacemaker beim Marathon und Halbmarathon als Tempomacher https://laufcampus.com/blogs/laufblog/cork-city-marathon-in-irland 2024-09-17T10:17:33+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/cork-city-marathon-irland_-_1.jpg?v=1685960574 Cork City Marathon – Irland Cork City Marathons in Irland https://laufcampus.com/blogs/laufblog/halbmarathon-trainingsplan-so-findest-du-deinen 2024-09-10T13:24:49+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/mit-halbmarathon-trainingsplan-schneller-ans-ziel_-_1.jpg?v=1685995276 Halbmarathon Trainingsplan – Tipps vom Profi Mit Halbmarathon Trainingsplan schneller ins Ziel https://laufcampus.com/blogs/laufblog/muenchen-marathon-tipps-fuer-die-vorbereitung 2026-10-05T13:02:38+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/stimmungsvoller-muenchen-marathon_0443d87a-918c-4e7c-b39a-f5b4c90e3058.jpg?v=1686124102 Der München Marathon – Tipps für Ihre Vorbereitung Stimmungsvoller München Marathon im Oktober https://laufcampus.com/blogs/laufblog/berlin-marathon-vorbereitung-trainingsplan-und-strecke 2024-09-10T09:24:15+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/berlin-marathon-trainingsplan.jpg?v=1686244203 Berlin Marathon – Trainingsplan, Vorbereitung und Strecke Berlin Marathon Trainingsplan von Andreas Butz https://laufcampus.com/blogs/laufblog/teamcaptains-und-firmenlauftrainer-garanten-des-erfolgs 2023-06-27T11:04:03+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/teamcaptains-firmenlauftrainer-aufgaben.jpg?v=1687357021 Teamcaptains und Firmenlauftrainer Teamcaptain und Firmenlauftrainer https://laufcampus.com/blogs/laufblog/schneller-laufen-10-tipps-fuer-ihr-lauftraining 2026-10-06T05:51:42+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/schneller-laufen.jpg?v=1689049050 Schneller Laufen – 10 Tipps für Ihr Training Schneller laufen und im Wettkampf schneller rennen – So klappt's https://laufcampus.com/blogs/laufblog/mundhygiene-und-mundgesundheit-fuer-ausdauersportler 2026-10-06T05:52:03+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/kein-sport-mit-zahnfleischentzuendung.jpg?v=1689507914 Mundhygiene für Sportler sehr wichtig Bitte kein Leistungssport bei einer Zahnfleischentzündung https://laufcampus.com/blogs/laufblog/blasen-beim-joggen-vorbeugen 2026-10-06T05:35:27+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/mit-blase-am-fuss-laufen.jpg?v=1689848752 Blasen beim Joggen vorbeugen Mit Blase am Fuß laufen https://laufcampus.com/blogs/laufblog/uebertraining-symptome-erkennen-ursachen-vermeiden 2024-09-12T09:23:16+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/uebertraining-symptome-erkennen-erschoepfung-vermeiden.jpg?v=1690214133 Übertraining: Symptome erkennen, Ursachen vermeiden Übertraining: Symptome erkennen, Ursachen vermeiden https://laufcampus.com/blogs/laufblog/pressemitteilung-zum-neuen-altra-outroad-2 2025-04-08T17:24:52+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/23F_Trail-Road_Outroad2_Mens_Black-Red_00789_b9a7740e-d236-4fc8-beab-05c46741811f.jpg?v=1744125892 Altra Laufschuh Outroad 2 – Ein Multitalent auf gemischten Untergründen https://laufcampus.com/blogs/laufblog/altra-paradigm-7-verbindet-die-vorteile-aus-trainings-und-stabilschuh 2023-07-28T13:19:51+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/altra-laufschuh-paradigm-7_-_1.jpg?v=1690297325 Altra Laufschuh Paradigm 7 – Verbindet die Vorteile aus Trainings- und Stabilschuh https://laufcampus.com/blogs/laufblog/fruehstueck-fuer-sportler-rezept 2024-09-11T10:57:39+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/fruehstueck_fuer_laeufer.jpg?v=1690379321 Frühstück für Sportler – Rezept https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laufverletzungen-vermeiden-durch-richtige-lauftechnik 2024-12-09T10:35:37+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Lauf-ABC-Laufschuh-Lauftechnik-Laufseminar-1_1300x_e686bbac-114f-490a-991b-58ddc21b868c.jpg?v=1691758416 Richtige Lauftechnik im Seminar lernen – Laufverletzungen vermeiden Laufverletzungen vermeiden durch richtige Lauftechnik erlernen Sie im Lauftechnik-Seminar https://laufcampus.com/blogs/laufblog/tipps-zu-energy-gels-energieriegel-und-iso-drinks 2026-04-16T18:12:43+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/energy-gel-energieriegel-und-iso-drinks-testen_f283aab1-d00e-4cc8-b5d0-1df6bc59aace.jpg?v=1776355963 Energy Gels, Energieriegel & Iso Drinks Energy Gels, Energieriegel & Iso Drinks https://laufcampus.com/blogs/laufblog/energy-gel-beim-marathon-ihr-gel-plan 2026-10-06T05:35:10+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/energy-gel-plan_c7177e3e-ca07-43ba-b9e6-2e5f3676b54f.jpg?v=1787327520 Energy Gel beim Marathon – Dein Gel-Plan Verpflegungsstrategie – Der Energy-Gel-Plan https://laufcampus.com/blogs/laufblog/kohlenhydrate-im-training 2024-09-12T09:40:47+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/kohlenhydrate-vor-und-nach-dem-training.jpg?v=1692625433 Kohlenhydrate im Training Kohlenhydrate vor und nach dem Training https://laufcampus.com/blogs/laufblog/helsinki-marathon-in-finnland 2024-09-12T09:39:02+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/helsinki-marathon.jpg?v=1692874530 Helsinki Marathon – ein lohnenswertes Ziel in Finnland BMW Helsinki Marathon 2023 https://laufcampus.com/blogs/laufblog/roger-milenk-von-squeezy 2024-09-12T09:23:56+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/squeezy-roger-milenk-acs-vertrieb.jpg?v=1692802118 Roger Milenk im Gespräch mit Andreas Butz Squeezy, Roger Milenk, ACS-Vertrieb https://laufcampus.com/blogs/laufblog/atp-mitochondrien-kraftwerke-fuer-den-energiestoffwechsel 2024-09-12T09:26:19+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/mitochondrien-die-windraeder-fuer-unsere-energie.jpg?v=1693822027 Mitochondrien – Kraftwerke für unseren Energiestoffwechsel Mitochondrien – Die Windräder für Energie und Fettstoffwechsel https://laufcampus.com/blogs/laufblog/tallinn-marathon-ein-wochenende-in-estland 2024-10-15T13:37:36+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/tallin-marathon.jpg?v=1694413101 Tallinn Marathon – Ein Wochenende in Estland Tallinn Marathon – Laufen in Estland https://laufcampus.com/blogs/laufblog/nagelprobleme-bei-sportlern 2026-10-06T05:35:09+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Nagelprobleme_joggen.jpg?v=1694773987 Nagelprobleme bei Sportlern – So lassen sie sich in den Griff kriegen Nagelprobleme wie ein Runner's Toe können Schmerzen verursachen https://laufcampus.com/blogs/laufblog/achillessehne-starke-sehne-starke-leistung 2024-09-10T13:21:16+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/achillessehne.png?v=1696341426 Achillessehne – starke Sehne, starke Leistung Achillessehne und Achillesferse https://laufcampus.com/blogs/laufblog/joggen-im-winter-ausruestung-fuers-laufen 2024-09-11T09:42:34+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/joggen-im-winter.jpg?v=1697294140 Joggen im Winter – Die besten Tipps und Tools Joggen im Winter – Richtig Laufen im Winter https://laufcampus.com/blogs/laufblog/fussgymnastik-fur-fitte-fusse 2026-10-06T05:35:25+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/fussgymnastik_fussmuskulatur_staerken-_1.jpg?v=1699524246 Mit Fußgymnastik die Fußmuskulatur stärken Mit Fußgymnastik lässt sich die Fußmuskulatur stärken https://laufcampus.com/blogs/laufblog/warum-arbeitgeber-teams-fuer-firmenlaeufe-anmelden 2024-12-05T16:42:19+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/firmenlauf-teams-mitarbeiter-motivation.jpg?v=1698325701 Warum Arbeitgeber Teams für Firmenläufe anmelden Warum Arbeitgeber Teams für Firmenläufe anmelden https://laufcampus.com/blogs/laufblog/trendsport-firmenlauf-als-bgm-massnahme 2024-12-05T16:41:27+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/firmenlaeufe-eckpfeiler-betriebliches-gesundheitsmanagements.jpg?v=1698328093 Trendsport Firmenlauf – BGM-Maßnahme Laufen & Walken Firmenläufe als Eckpfeiler des betrieblichen Gesundheitsmanagements https://laufcampus.com/blogs/laufblog/so-wirkt-joggen-auf-die-gesundheit 2025-01-25T17:36:51+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/so-wirkt-joggen-auf-die-gesundheit_437fe0b1-ac88-4744-a363-acc90f5b1118.jpg?v=1737823011 So wirkt Joggen auf die Gesundheit Der Zusammenhang zwischen Joggen und Gesundheit https://laufcampus.com/blogs/laufblog/karneval-marathon-koeln 2024-12-05T16:40:33+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/karneval-marathon.jpg?v=1699727132 Karneval Marathon in Köln – wo auch sonst https://laufcampus.com/blogs/laufblog/zyklusbasiertes-training-im-laufsport 2026-10-06T05:51:58+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/zyklusbasiertes-training-im-laufsport.jpg?v=1700506130 Zyklusbasiertes Training im Laufsport Zyklusbasiertes Training im Laufsport – Laufen Trainingplan https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laufverletzungen-ursachen-und-massnahmen 2026-10-06T05:52:01+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufverletzungen.jpg?v=1700574257 Die acht häufigsten Laufverletzungen – Ursachen und Maßnahmen Die 8 häufigsten Laufverletzungen – Ursachen und Maßnahmen https://laufcampus.com/blogs/laufblog/kaldundberg-marathon-in-daenemark 2024-09-17T10:18:17+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/kalundborg-marathon-in-daenemark.jpg?v=1701088165 Kaldundborg Adventslauf – Marathon in Dänemark Kalundberg Adventslauf – Marathon in Dänemark https://laufcampus.com/blogs/laufblog/tempohaerte-trainieren-top-methoden 2026-10-06T05:35:17+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/tempohaerte-trainieren.jpg?v=1701608040 Tempohärte – So trainierst du deinen Wettkampfbiss Tempohärte stärken: Top-Trainingsmethoden für Läufer https://laufcampus.com/blogs/laufblog/weihnachtsgeschichte-fuer-laeufer 2024-12-05T16:39:10+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/weihnachtsgeschichte-fuer-laeufer.jpg?v=1703072729 Der Zauber von Joglehem: Eine Weihnachtsgeschichte für Läufer Weihnachtsgeschichte für Läufer https://laufcampus.com/blogs/laufblog/dein-sportlicher-weg-durch-die-festtage 2024-12-05T16:38:14+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/sportliche-tipps-fuer-die-zeit-zwischen-heiligabend-und-neujahr.jpg?v=1703079035 Dein sportlicher Weg durch die Festtage Bewegung, Inspiration, und Achtsamkeit: Hier sind die Tipps von Franziska Dietz und Andreas Butz aus der Folge 21 des Marathon Podcasts https://laufcampus.com/blogs/laufblog/fehler-im-umgang-mit-energy-gels 2026-10-05T21:36:38+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/energy-gels_9b063ea4-590a-4e79-894c-60a986424261.jpg?v=1776355671 Fehler im Umgang mit Energy Gels Energy Gels fürs Rennen – Datteln für den Alltag https://laufcampus.com/blogs/laufblog/optimal-lauftraining-schluesseleineinheiten-laufcampus-methode 2026-10-06T05:51:48+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/schluesseleinheiten-optimales-lauftraining.jpg?v=1704894360 Optimales Lauftraining: Die Schlüsseleinheiten der Laufcampus-Methode Optimales Lauftraining: Die Schlüsseleinheiten der Laufcampus-Methode https://laufcampus.com/blogs/laufblog/marrakesch-marathon 2024-09-17T11:17:06+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/marrakesch-marathon.jpg?v=1707203798 Marrakesch Marathon – Ein Lauf unter der marokkanischen Sonne Marrakesch Marathon – Konigreich Marokko https://laufcampus.com/blogs/laufblog/marathon-training-warum-profi-tipps-nicht-immer-fur-freizeitlaufer-geeignet-sind 2026-10-06T05:35:27+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/hendrik-pfeiffer-profilaeufer.jpg?v=1707752936 Marathon-Training: Profi-Tipps sind nicht immer für Freizeitläufer geeignet Trainingstipps von Profiläufern wie Hendrik Pfeiffer sind von Freizeitläufern mit Bedacht zu überprüfen https://laufcampus.com/blogs/laufblog/polarisiertes-lauftraining-im-check 2024-09-17T09:44:19+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/andreas-butz-praktiziert-polarisiertes-lauftraining.jpg?v=1708364261 Polarisiertes Lauftraining im Check Andreas Butz praktiziert polarisiertes Lauftraining https://laufcampus.com/blogs/laufblog/split-marathon-ein-laufabentaeuer-in-kroatien 2024-12-05T16:35:11+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/split-marathon_888bf024-f62f-4a26-93a8-f6957f026065.jpg?v=1709015272 Split-Marathon – ein Laufabenteuer in Kroatien Split Marathon an der Adriaküste in Kroatien https://laufcampus.com/blogs/laufblog/die-letzten-14-tage-vor-einem-halbmarathon-so-machen-sie-alles-richtig 2026-10-06T05:35:09+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Bildschirmfoto_2024-05-15_um_11.57.51.png?v=1715767217 Die letzten 14 Tage vor einem Halbmarathon: So machst du alles richtig Bei einem Halbmarathon sollte in den letzten 14 Tagen davor alles richtig gemacht werden – auf gutes Tapering kommt es an https://laufcampus.com/blogs/laufblog/die-richtige-pflege-gegen-schweissfuesse 2024-09-17T09:29:39+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/schweissfuesse_richtig_behandeln.jpg?v=1711032719 Schweißfüße sind unangenehm – mit der richtigen Pflege aber kein Problem Schweißfüße sind mit der richtigen Pflege kein Problem https://laufcampus.com/blogs/laufblog/start-me-up-die-perfekte-wettkampfvorbereitung 2024-09-11T09:38:36+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/start-me-up-wettkampfvorbereitung-einlaufprogramm.jpg?v=1711783051 'Start me up' – Die perfekte Wettkampfvorbereitung Start me up – Das Programm zur Wettkampfvorbereitung mit Einlaufroutine https://laufcampus.com/blogs/laufblog/zone-2-training-beim-laufen-optimieren-sie-ihre-laufleistung 2026-10-06T05:51:45+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/andreas_beim_Zone_2_Training_LDL_030ba09f-fece-4c29-a805-62f78a7b9a03.jpg?v=1775718091 Zone 2 beim Laufen: Puls, Tempo und wie du richtig trainierst Andreas Butz beim Zone 2 Training LDL (langsamer Dauerlauf) https://laufcampus.com/blogs/laufcamps/hotel-graedi-graechen 2024-08-12T10:23:06+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Hotel_Gaedi_Graechen_-_Laufreise_Zermatt_Marathon.jpg?v=1714123667 Laufcamps Hotel Gädi in Grächen https://laufcampus.com/blogs/laufblog/fehler-marathonvorbereitung-vermeiden-marathon-podcast 2024-05-15T09:22:49+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/1-trainingsfehler-marathon-podcast.jpg?v=1714645985 Fehler in der Marathonvorbereitung vermeiden – Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/olala-der-lange-lauf-marathontraining-marathon-podcast 2024-05-15T09:30:21+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/2-langer-lauf-marathon-podcast.jpg?v=1714646279 OLALA – Der lange Lauf im Marathontraining – Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/so-gelingt-die-trainingssteuerung-marathon-podcast 2024-05-15T09:29:39+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/3-trainingssteuerung-marathon-podcast.jpg?v=1714646732 So gelingt die Trainingssteuerung – Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/bergmarathon-training-marathon-podcast 2024-12-06T09:45:59+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/40-marathon-podcast-bergmarathon-training.jpg?v=1714660986 So geht Bergmarathon-Training richtig – Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/tapering-phase-marathon-marathon-podacst 2024-05-15T09:32:04+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/4-taperingphase-marathon-podcast.jpg?v=1714991863 Die Tapering-Phase vor dem Marathon – Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/ernaehrung-marathon-marathon-podcast 2024-05-15T09:36:57+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/5-ernaehrung.jpg?v=1714992289 Ernährung rund um den Marathon – Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/der-mmarathonlauf-renntaktik-ausruestung-verpflegung-marathon-podcast 2024-05-15T09:38:39+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/6-renntaktik.jpg?v=1714992682 Der Marathonlauf: Renntaktik, Ausrüstung, Verpflegung – Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/warum-marathon-marathon-podcast 2024-05-15T09:39:57+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/7-warum-marathon-marathon-podcast.jpg?v=1714993058 Warum überhaupt Marathon? – Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/regeneration-marathon-marathon-podcast 2024-05-15T09:41:35+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/8-regeneration-nach-marathon-marathon-podcast.jpg?v=1714993358 Regeneration nach einem Marathon – Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/leistungsdiagnostik-halbmarathon-marathon-marathon-podcast 2024-05-15T10:43:15+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/9-leistungsdiagnostik.jpg?v=1714993608 Leistungsdiagnostik rund um Halbmarathon und Marathon – Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laufen-winter-halbmarathon-marathonlaeufer-marathon-podcast 2024-05-15T10:38:10+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/10-podcast_laufen-im-winter.jpg?v=1714994473 Laufen im Winter für Halbmarathon- und Marathonläufer*innen – Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laufcamps-mallorca-sport-sonne-spass-marathon-podcast 2024-12-06T14:28:18+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/11-podcast_laufcamp.jpg?v=1714995057 Laufcamps auf Mallorca - Sport, Sonne und Spaß – Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/ausrustung-tipps-tools-lauftraining-winter-marathon-podcast 2024-12-06T14:21:06+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/12-podcast_ausruestung.jpg?v=1715001666 Ausrüstung, Tipps & Tools für Ihr Lauftraining im Winter – Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/mentale-staerke-motivation-training-marathon-podcast 2024-12-06T14:16:19+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/13-podcast_mentale-staerke.jpg?v=1715001966 Mentale Stärke und Motivation fürs Training – Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/0-42-kilometer-marathon-podcast 2024-12-06T14:10:33+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/14-podcast_von-0-auf-42-km.jpg?v=1715002166 Von 0 auf 42 Kilometer – Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/kriterien-kauf-laufschuhen-marathon-podcast 2024-12-06T13:23:29+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/15-Marathon_Podcast_Folge_Top_Laufschuhe.jpg?v=1715002399 Die Kriterien für den Kauf von Laufschuhen – Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/gesund-marathon-halbmarathon-laufen-marathon-podcast 2024-12-06T13:13:58+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/16-podcast-gesund-marathon-laufen.jpg?v=1715002662 Gesund (durch) Marathon und Halbmarathon Laufen – Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/mittelfusslaufen-marathon-podcast 2024-12-06T12:53:19+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/17-podcast-mittelfusslaufen.jpg?v=1715002979 Mittelfußlaufen – Jetzt richtig umstellen – Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laufen-lachen-verdauung-marathon-podcast 2024-12-06T12:47:50+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/18-podcast-fragestunde.jpg?v=1715003281 Laufen, Lachen und Verdauung – Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/tempohaerte-staerken-marathon-podcast 2024-12-06T12:44:10+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/19-podcast-tempohaerte-trainieren.jpg?v=1715003465 Die Tempohärte stärken – Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/mops-marathonlaufer-marathon-podcast 2024-12-06T12:42:46+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/20-vom-mops-zum-marathon.jpg?v=1715003603 Vom Mops zum Marathonläufer – Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/sportlicher-weg-festtage-marathon-podcast 2024-12-06T12:21:58+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/21-heiligabend-bis-neujahr.jpg?v=1715067807 Dein sportlicher Weg durch die Festtage – Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/fit-april-startest-optimal-neue-laufjahr-marathon-podcast 2024-12-06T12:17:00+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/22-fit-im-april.jpg?v=1715068018 Fit im April – So startest du optimal ins neue Laufjahr – Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/energy-gels-marathon-optimale-verpflegungsstrategie-marathon-podcast 2025-08-02T19:51:04+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/23-energy-gels-beim-marathon_d7a9e649-baeb-421d-b4f4-e1fc16c845d1.jpg?v=1754157064 Energy Gels beim Marathon – Die optimale Verpflegungsstrategie – Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/schluesseleinheiten-optimales-lauftraining-marathon-podcast 2024-12-06T12:04:55+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/24-podcast-schluesseleinheiten.jpg?v=1715068348 Die Schlüsseleinheiten: Optimales Lauftraining – Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/adac-hannover-marathon-steffi-eichel-gespraech-marathon-podcast-1 2024-12-06T12:00:11+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/25-podcast-hannover-marathon.jpg?v=1715072428 ADAC Hannover Marathon – Steffi Eichel im Gespräch – Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laufen-50-plus-fit-bleiben-marathon-podcast 2024-12-06T11:47:21+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/26-podcast-laufen-50-plus.jpg?v=1715068749 Laufen 50 plus – fit bleiben und noch besser werden – Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/muskelaufbau-laeufer-gesprach-prof-dr-ingo-frobose-marathon-podcast 2024-12-06T11:44:37+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/27-podcast-muskelaufbau.jpg?v=1715068906 Muskelaufbau für Läufer: Ein Gespräch mit Prof. Dr. Ingo Froböse – Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/tempotraining-schluessel-laufleistungssteigerung-marathon-podcast 2024-12-06T11:28:29+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/28-tempotraining-halbmarathon-marathon.jpg?v=1715069269 Tempotraining: Der Schlüssel zur Laufleistungssteigerung – Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/kunst-effektiven-intervalltrainings-laufen-marathon-podcast 2024-12-06T11:19:43+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/29-marathon-podcast-intervalltraining.jpg?v=1715069459 Die Kunst des effektiven Intervalltrainings beim Laufen – Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/wie-lauftrainer-marathon-podcast 2024-12-06T11:13:04+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/30-marathon-podcast-lauftrainer.jpg?v=1715069667 Wie wird man Lauftrainer? – Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/grundlagen-polarisierten-trainings-marathon-podcast 2024-12-06T11:07:37+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/31-marathon-podcast-polarisiertes-training.jpg?v=1715069849 Die Grundlagen des Polarisierten Trainings – Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/erfolgsfaktoren-training-wettkampf-laufsport-impulse-prof-dr-billy-sperlich-marathon-podcast 2024-12-06T10:59:23+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/32-marathon-podcast-erfolgsfaktoren-laufsport.jpg?v=1715070399 Erfolgsfaktoren für Training und Wettkampf im Laufsport: Impulse von Prof. Dr. Billy Sperlich – Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/tipps-elite-freizeitlaeufer-nicht-passen-marathon-podcast 2024-12-06T10:48:51+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/33-marathon-podcast-vorsicht-elite.jpg?v=1715071039 Warum Tipps von der Elite für Freizeitläufer meist nicht passen – Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/letzten-14-tage-halbmarathon-alles-richtig-marathon-podcast 2024-12-06T10:33:09+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/34-tapering-halbmarathon_76a9a4c9-bdc8-4c4f-b08e-2082935a99b8.jpg?v=1715071244 Die letzten 14 Tage vor einem Halbmarathon: So machst du alles richtig – Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/start-me-up-perfekte-wettkampfvorbereitung-marathon-podcast 2024-12-06T10:00:41+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/36-marathon-podcast-start-me-up.jpg?v=1715071636 'Start me up' – Die perfekte Wettkampfvorbereitung – Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/lauftreffs-2-0-mehr-als-laufen-marathon-podcast 2024-12-06T09:58:06+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/37-marathon-podcast-lauftreffs-2punkt0.jpg?v=1715071804 Die Lauftreffs 2.0: Viel mehr als nur Laufen – Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/marathon-community-spezial-fragen-antworten-marathon-podcast 2024-12-06T09:55:37+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/38-marathon-fragen-der-community.jpg?v=1715071956 Marathon Community Spezial: Fragen & Antworten – Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/faszination-zermatt-marathon-gespraech-andrea-schneider-marathon-podcast 2024-12-06T09:51:40+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/39-marathon-podcast-zermatt-marathon.jpg?v=1715072088 Faszination Zermatt Marathon: Ein Gespräch mit Andrea Schneider – Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/belfast-city-marathon-nordirland 2024-09-17T09:47:49+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/belfast-city-marathon-nordirland.jpg?v=1715094049 Belfast City Marathon Belfast City Marathon - Nordirland https://laufcampus.com/blogs/laufblog/zone-2-training-laufen-marathon-podcast 2024-12-06T09:39:17+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/41-marathon-podcast-zone-2-training-laufen.jpg?v=1715588454 Das Geheimnis des Zone 2 Trainings im Laufsport – Marathon Podcast Das Geheimnis des Zone 2 Trainings im Laufsport https://laufcampus.com/blogs/laufblog/gezieltes-athletiktraining-optimiere-deine-laufperformance 2024-12-05T16:28:31+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/42-marathon-podcast-athletiktraining-fuer-laeufer.jpg?v=1715950005 Gezieltes Athletiktraining: Optimiere deine Laufperformance – Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/schluesseleinheiten-fuer-das-athletiktraining-im-laufsport 2026-10-06T05:52:03+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/schluesseleinheiten-athletiktraining_fuer-laeufer.jpg?v=1716094303 Schlüsseleinheiten für das Athletiktraining Schlüsseleinheiten für das Athletiktraining im Laufsport https://laufcampus.com/blogs/laufblog/erfolgsfaktor-carbonschuhe-die-neue-generation-wettkampfschuhe 2024-12-05T16:24:16+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/43-marathon-podcast-carbonschuhe.jpg?v=1716534858 Erfolgsfaktor Carbonschuhe: Die neue Generation Wettkampfschuhe https://laufcampus.com/blogs/laufblog/hansefit-und-laufcampus-partner-fuer-laufen-und-lauftreffs 2024-09-19T14:31:18+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/hansefit.png?v=1716546910 Hansefit und Laufcampus: Ihre Partner für Laufen und Lauftreffs https://laufcampus.com/blogs/laufblog/egym-wellpass-lauftreffs-mit-laufcampus 2024-09-11T12:39:46+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/egym-wellpass.png?v=1716559625 EGYM Wellpass und Laufcampus: Partner für Firmenläufe und Laufkurse EGYM Wellpass und Laufcampus bieten Lauftreffs an. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/wellhub-und-laufcampus-partner-fuer-laufen-und-lauftreffs 2024-09-19T14:17:18+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/wellhub-ehemals-gympass-mit-laufangeboten.png?v=1716734558 Wellhub und Laufcampus: Partner für Lauftreffs und Laufkurse Wellhub – ehemals Gympass- bietet mit Laufcampus auch Laufangebote an (Lauftreffs, Joggen, Laufen) https://laufcampus.com/blogs/laufblog/urban-sports-club-und-laufcampus-ihre-partner-fuer-firmenlaufe-und-lauftreffs 2024-09-19T14:16:03+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/urban-sportsclub-laufcampus-kv.png?v=1716807701 Urban Sports Club und Laufcampus: Ihre Partner für Lauftreffs und Firmenlaufkurse Urban Sports Club bietet Lauftreffs mit Laufcampus an https://laufcampus.com/blogs/laufblog/sportnavi-laufcampus-starken-firmenfitness-mit-laufen 2024-09-19T14:18:58+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/sportnavi-lauftreffs-mit-laufcampus-kv.png?v=1716817896 Sportnavi & Laufcampus stärken Firmenfitness mit Laufen Sportnavi bietet Lauftreffs mit Laufcampus an https://laufcampus.com/blogs/laufblog/machtfit-und-laufcampus-bringen-lauftreffs-ans-unternehmen 2024-09-19T14:17:57+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/machtfit-lauftreffs-mit-laufcampus-kv.png?v=1716819783 machtfit und Laufcampus bringen Lauftreffs ans Unternehmen Machtfit & Laufcampus bieten Lauftreff für mehr Firmenfitness https://laufcampus.com/blogs/laufblog/leidenschaft-statt-schmerzen-eine-inspirierende-laufgeschichte 2024-12-05T16:22:54+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/1716997834.jpg?v=1717145993 Leidenschaft statt Schmerzen: Eine inspirierende Laufgeschichte https://laufcampus.com/blogs/laufblog/neue-marathon-trainingsplane-online 2024-12-05T16:21:22+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/45-marathon-podcast-trainingsplaene.jpg?v=1718004416 Neue Marathon-Trainingspläne online! https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laufen-bei-hitze-motivation-und-vorbereitung 2024-12-05T16:12:23+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/46-marathon-podcast-laufen-bei-hitze.jpg?v=1718363145 Laufen bei Hitze: Motivation und Vorbereitung https://laufcampus.com/blogs/laufblog/seitenstiche-beim-laufen-ursachen-und-massnahmen-zur-linderung 2024-09-11T11:27:03+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/seitenstiche-beim-laufen.jpg?v=1718883445 Seitenstiche beim Laufen: Ursachen und Maßnahmen zur Linderung https://laufcampus.com/blogs/laufblog/katrin-doerre-heinig-das-beste-lauftraining 2024-12-05T15:11:41+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/47-marathon-podcast-katrin-doerre-heinig.jpg?v=1719074149 Das beste Lauftraining – Mit Katrin Dörre-Heinig Katrin Dörre-Heinig im Marathon Podcast zu Lauftraining früher und heute https://laufcampus.com/blogs/laufblog/richtig-atmen-beim-laufen 2024-09-11T11:37:49+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/richtige-atmung-beim-laufen.jpg?v=1719207179 Richtig Atmen beim Laufen Die richtige Atmung beim Laufen https://laufcampus.com/blogs/laufblog/the-wales-marathon 2024-09-18T12:25:00+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/the-wales-marathon-tenby.jpg?v=1719313255 The Wales Marathon https://laufcampus.com/blogs/laufblog/fusspflege_und_selfcare-unterstuetzen-die-fitness 2024-09-17T11:03:53+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/fusspflege_und_fitness.jpg?v=1719327753 Fußpflege und Selfcare unterstützen die Fitness Wohltuende Fußpflege unterstützt die Erhaltung der Fitness und Laufleistung https://laufcampus.com/blogs/laufblog/erlebnisbericht-zum-jungfrau-marathon 2024-09-17T11:24:48+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/jungfrau-marathon.jpg?v=1719496204 13. Jungfrau Marathon 2005 – Ein Erlebnisbericht Andreas Butz beim Jungfrau Marathon https://laufcampus.com/blogs/laufblog/ultramarathon-in-celje-slowenien 2024-06-27T16:17:21+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/andreas-ultramarathon-celje-slowenien.jpg?v=1719497716 Ultramarathon in Celje – Slowenien Das einzige Erinnerungsfoto vom Supermarathon in Celje, Slowenien https://laufcampus.com/blogs/laufblog/echternach-marathon-und-10-meilenlauf-luxemburg 2024-06-28T06:17:56+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/andreas-echternach-marathon-luxemburg.jpg?v=1719548276 Echternach Marathon und 10 Meilenlauf – Luxemburg Andreas Butz beim Echternach Marathon in Luxemburg https://laufcampus.com/blogs/laufblog/marathon-community-spezial-eure-fragen-unsere-antworten 2024-12-05T15:09:20+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/48-marathon-podcast-faq.jpg?v=1719558866 Marathon-Community Spezial – Eure Fragen, unsere Antworten Marathon Podcast Folge 48 Fragerunde https://laufcampus.com/blogs/laufblog/andreas-buhr-zu-laufsport-business-und-charakter 2024-08-19T16:21:06+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/andreas_buhr_portrait.jpg?v=1720156023 100 Meter unter 11 Sekunden, Marathon unter 4 Stunden Interview mit Andreas Buhr 100 Meter unter 11 Sekunden, Marathon unter 4 Stunden Interview mit Andreas Buhr https://laufcampus.com/blogs/laufblog/marathontraining-mlala-rlala-und-ulala 2026-10-06T05:35:37+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/mlala-rlala-ulala.jpg?v=1720023989 Präzisierung des Marathontrainings: MLALA, RLALA und ULALA https://laufcampus.com/blogs/laufblog/wie-lang-ist-lang-genug-entdecke-das-geheimnis-effektiver-dauerlaufe 2024-12-05T14:50:19+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/49-RLALA.png?v=1720585773 Wie lang ist lang genug? Entdecke das Geheimnis effektiver Dauerläufe https://laufcampus.com/blogs/laufblog/marathonsammler-die-leidenschaft-des-laufens-und-sammelns 2024-09-11T11:00:26+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/marathonsammler-das-sammeln-von-marathons-und-halbmarathons.jpg?v=1720615114 Marathonsammler: Die Leidenschaft des Laufens und Sammelns Marathonsammler sammeln Halbmarathon- und Marathonerlebnisse https://laufcampus.com/blogs/laufblog/nils-henkel-laufen-als-inspiration 2024-09-11T09:37:40+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/nils_henkel_portrait.jpg?v=1725541145 Nils Henkel, Michelin-Sterne Koch – Für mich hat Laufen einen Wohlfühleffekt Nils Henkel, Michelin-Sterne Koch – Für mich hat Laufen einen Wohlfühleffekt https://laufcampus.com/blogs/laufblog/reimund-gotzel-laufen-als-ausdauersport 2024-09-11T11:35:21+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/reimund_gotzel_portrait.jpg?v=1725367445 Reimund Gotzel, EON - Ich glaube, dass Ausdauersport etwas mit Fähigkeiten zu tun hat Reimund Gotzel, EON - Ich glaube, dass Ausdauersport etwas mit Fähigkeiten zu tun hat https://laufcampus.com/blogs/laufblog/erich-lejeune-unternehmer-und-laeufer 2024-08-21T12:47:34+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/erich_lejeune_portrait.jpg?v=1724237171 Erich Lejeune, Unternehmer - Wenn du beim Marathon durchs Ziel läufst, dieser emotionale Kick, den finde ich besser, als wenn man Millionen verdient Erich Lejeune, Unternehmer - Wenn du beim Marathon durchs Ziel läufst, dieser emotionale Kick, den finde ich besser, als wenn man Millionen verdient https://laufcampus.com/blogs/laufblog/mit-hendrik-pfeiffer-zu-gast-in-kenia-uber-den-wert-von-trainingslagern 2024-12-05T14:41:38+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/50-Hendrik-Pfeiffer-im-Marathon-Podcast.jpg?v=1721056899 Mit Hendrik Pfeiffer zu Gast in Kenia – Über den Wert von Trainingslagern https://laufcampus.com/blogs/laufblog/axel-schweitzer-laufen-und-dienstreisen 2024-09-11T11:33:15+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/axel_schweitzer_portrait.jpg?v=1724236754 Dr. Axel Schweitzer, ALBA Group - Auf Reisen habe ich immer meine Laufsachen dabei Dr. Axel Schweitzer, ALBA Group - Auf Reisen habe ich immer meine Laufsachen dabei https://laufcampus.com/blogs/laufblog/cord-wohlke-laufen-und-arbeitsalltag 2024-09-05T15:04:12+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/cord_woehlke_portrait.jpg?v=1724159140 Cord Wöhlke, Budnikowsky - Die Freude an der Bewegung in der Natur begleitet mich schon seit jungen Jahren und hat mich bis heute nicht verlassen Cord Wöhlke - Beim Laufen fallen mir oft kreative Lösungen ein. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/dr-markus-schramm-laufen-worklifebalance 2024-08-19T16:21:19+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/markus_schramm_portrait.jpg?v=1724076732 Dr. Markus Schramm, BMW - Laufen ist ein Baustein zu einer ausgeglichenen Work-Life-Balance Dr. Markus Schramm ist er Meinung, dass Laufen ein Baustein zu einer ausgeglichenen Work-Life-Balance ist. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/bernhard-mattes-ford-ueber-erfolg-und-laufen 2024-09-17T10:19:40+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/bernhard_mattes_portrait.jpg?v=1723796779 Bernhard Mattes, Ford: Laufen an der frischen Luft hilft, schwierige Aufgaben oder Problemstellungen zu durchdenken Bernhard Mattes, Ford im Gespräch mit Andreas Butz über Laufen und Erfolg https://laufcampus.com/blogs/laufblog/michael-mollau-dorint-hotel-interview-ueber-laufen 2024-09-11T11:40:06+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/michael_mollau_portrait.jpg?v=1723795977 Halbmarathon ist meine Distanz – Michael Mollau, Dorint Hotel Michael Mollau im Interview – Halbmarathon ist meine Distanz https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laufen-im-urlaub-die-besten-tipps-fur-laufvergnugen-am-urlaubsort 2024-12-05T14:33:57+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/51-laufen-im-urlaub.jpg?v=1721383380 Laufen im Urlaub – Die besten Tipps für Laufvergnügen am Urlaubsort Marathon Podcast Folge 51 - Laufen im Urlaub https://laufcampus.com/blogs/laufblog/podcast-folge-vo2max-training-dein-schlussel-zu-besserer-leistung 2026-04-25T05:30:26+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/52-vo2max-marathon-podcast_97b21ff8-0591-422c-b61f-4ce8c2824d9b.jpg?v=1777087826 VO2max-Training – Dein Schlüssel zu besserer Leistung https://laufcampus.com/blogs/laufblog/marathon-emil-zatopek-goldene-woche-pilsen 2024-09-17T10:24:01+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/emil-zatopek-goldene-woche.jpg?v=1722189378 Marathon bei Emil Zátopeks Goldener Woche in Pilsen https://laufcampus.com/blogs/laufblog/schutz-vor-hitze-beim-laufen-kuehlung-vor-waehrend-und-nach-dem-sport 2024-09-11T12:29:11+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufen-bei-hitze-kuehlung-cooling.jpg?v=1723209613 Schutz vor Hitze beim Laufen: Kühlung vor, während und nach dem Sport Laufen bei Hitze – Kühlungsstrategien fürs Precooling, Postcooling und Percooling https://laufcampus.com/blogs/laufblog/entwicklung-sportuhren-polar-im-marathon-podcast 2024-12-05T13:11:08+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/55-marathon-podcast-polar-story.jpg?v=1723817365 Entwicklung der Sportuhren mit Pulsmessung: Die Polar-Story mit Michael Stahl Die Polar Story mit Michael Stahl im Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/podcast-zum-olympischen-marathon-in-paris-2024 2024-12-05T14:23:57+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/53-paris-olympischer-marathonlauf.jpg?v=1722748005 Die Marathonläufe von Paris 2024 – Ein Blick auf die deutschen Olympiateilnehmer Olympischer Marathonlauf in Paris 2024 https://laufcampus.com/blogs/laufblog/zwei-neue-altra-escalante-modelle 2026-10-06T05:52:04+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/altra_escalante_modelle.jpg?v=1723042320 Zwei neue ALTRA Escalante Modelle Altra Escalante https://laufcampus.com/blogs/laufblog/die-besondere-leidenschaft-marathons-zu-sammeln-podcast-franz-schwengler 2024-12-05T14:18:57+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/54-marathons-sammeln.jpg?v=1723214379 Marathons sammeln – Podcast mit Franz Schwengler von planet-marathon.de Franz Schwengler erzählt im Marathon Podcast von seiner Leidenschaft, Marathons zu sammeln https://laufcampus.com/blogs/laufblog/apfelsaftschorle-naturtrueb-laeufer 2024-12-05T12:48:56+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/apfelsaftschorle-naturtrueb-fuer-laeufer.jpg?v=1723209749 Apfelsaftschorle: Die ideale Erfrischung für Läufer Eine naturtrübe Apfelsaftschorle liefert Sportlern wichtige Nährstoffe https://laufcampus.com/blogs/laufblog/mobilisation-der-fussgelenke-uebungen 2024-09-11T11:36:59+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/mobilsation-der-fussgelenke-uebungen.jpg?v=1724309781 Mobilisationsübungen für die Fußgelenke Gezeigt werden Übungen zur Mobilisation der Fußgelenke https://laufcampus.com/blogs/laufblog/longevity-durch-laufen-und-vollwertige-ernaehrung 2025-01-25T17:34:48+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laenger-jung-bleiben-walken-laufen-langlebigkeit_0453df79-a30b-4796-a15a-910db059460a.jpg?v=1737822888 Länger jung bleiben – So wirken Laufen, Walken und vollwertige Ernährung Mann und Frau beim Laufen, um ihre Longevity und das biologische Alter zu verbessern. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/mit-bahntraining-ein-gutes-tempogefuehl-entwickeln 2024-09-11T11:22:59+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/mit-bahntraining-ein-besseres-tempogefuehl-entwickeln.jpg?v=1724301084 Mit Stoppuhr oder GPS-Uhr? – Durch Bahntraining besser werden Mit Blick auf die Uhr und Bahntraining ein besseres Tempogefühl entwickeln https://laufcampus.com/blogs/laufblog/so-geht-bahntraining-richtig 2024-12-05T13:04:30+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/56-bahntraining-marathon-podcast-youtube.jpg?v=1724421567 So geht Bahntraining richtig! Alles über richtiges Bahntraining im Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/reykjavik-marathon-in-island 2024-09-11T11:31:56+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/reykjavik-marathon-in-island.jpg?v=1724767351 40. Reykjavik Marathon in Island Andreas bei seiner Teilnahme am 40. Reykjavik Marathon in Island https://laufcampus.com/blogs/laufblog/podcast-zum-berlin-marathon-von-a-wie-anmeldung-bis-m-wie-motivation 2024-09-04T18:04:52+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/57-bmw-berlin-marathon-1.jpg?v=1725030276 Das A bis Z des Berlin-Marathons – Teil 1: Von A wie Anmeldung bis M wie Motivation Alles über den Berlin Marathon im Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/launch-der-neuen-altra-olympus-familie 2025-04-08T17:47:32+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Altra-Olympus6-0025--small_edba8cdc-051b-40ff-809a-f5d32c53c477.jpg?v=1744127252 Launch der neuen ALTRA Olympus Familie Altra Olympus 6 https://laufcampus.com/blogs/laufblog/podcast-zum-berlin-marathon-von-n-wie-nettozeit-bis-z-wie-zieleinlauf 2024-09-10T09:23:46+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/58-bmw-berlin-marathon-2.jpg?v=1725465320 Das A bis Z des Berlin Marathons – Teil 2: Von N wie Nettozeit bis Z wie Zieleinlauf Alles zum Berlin Marathon im Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/podcast-die-big-five-der-ernaehrung-im-sport-laufen-ohne-supplemente 2024-10-01T11:40:09+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/59-nem-marathon-podcast.jpg?v=1726058767 Podcast: Die "Big Five" der stärkenden Ernährung im Sport – Laufen ohne Supplemente Podcast zu Nahrungsergänzungsmitteln im Sport https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laktat-verstehen-so-optimierst-du-dein-lauftraining 2026-10-06T05:51:39+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/cardio-laktattests-laktat-verstehen_3884efb3-6334-4675-a5f6-e220cc0abad5.jpg?v=1775568508 Laktat beim Laufen verstehen: Was dein Laktatwert wirklich bedeutet Eine Läuferin lernt nach einem Kardio-Laktattest Laktat zu verstehen https://laufcampus.com/blogs/laufblog/supplements-im-sport-nahrungsergaenzungsmittel-fuers-laufen 2026-10-05T13:02:36+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/supplements-im-sport-nahrungsergaenzungsmittel-laufen.jpg?v=1726225796 Nahrungsergänzungsmittel für Läufer – Supplements im Sport Supplements im Sport – Nahrungsergänzungsmittel für Läufer – oder doch lieber Obst? https://laufcampus.com/blogs/laufblog/sportler-vertragen-keinen-alkohol 2026-10-06T05:51:49+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/warum-sportler-auf-alkohol-verzichten-sollten.webp?v=1726300597 Sportler vertragen keinen Alkohol – Warum der Verzicht lohnt https://laufcampus.com/blogs/laufblog/frische-lebensmittel-statt-convenience-food-und-supplements 2024-09-20T11:26:23+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/frische-lebensmittel-statt-fertiggerichte.webp?v=1726331338 Frische Lebensmittel statt Convenience Food und Supplements Ein Korb mit frischen Lebensmittel vor Regalen mit Convenience Food https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laufoekonomie-verbessern-mit-training-von-laktat-puls-und-sauerstoff 2024-10-06T08:17:15+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufoekonomie-laktat-puls-sauerstoff.jpg?v=1726673885 Laufökonomie – Über Laktat, Herzfrequenz und Sauerstoff Ein Läufer bei einem Laufband-Stufentest zu Ermittlung der Laufökonomiewerte Laktat und Puls https://laufcampus.com/blogs/laufblog/fragen-der-marathon-podcast-community-zu-training-ernahrung-und-regeneration 2024-09-22T08:21:32+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/60-marathon-podcast-fragestunde.jpg?v=1726756369 Fragen der Marathon Podcast Community zu Training, Ernährung und Regeneration Fragen der Marathon Community zu Training, Rennen und Nachbereitung https://laufcampus.com/blogs/laufblog/podcast-halbmarathon-marathon-laufen-laenger-leben-longevity 2024-11-04T10:26:23+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/61-marathon-podcast-longevity.jpg?v=1727182407 Podcast: Halbmarathon und Marathon laufen für ein längeres Leben Podcast zu Halbmarathon und Marathon laufen für ein längeres Leben https://laufcampus.com/blogs/laufblog/warum-arthrose-nicht-vom-laufen-kommt 2026-10-06T05:52:00+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/arthrose-kommt-nicht-vom-laufen.jpg?v=1727277175 Warum Arthrose nicht vom Laufen kommt https://laufcampus.com/blogs/laufblog/podcast-laktat-verstehen-der-schluessel-zu-besserem-lauftraining 2024-10-06T08:13:51+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/62-laktat-verstehen.jpg?v=1727880088 Podcast: Laktat verstehen – Der Schlüssel zu besserem Lauftraining Andreas erklärt einer Läuferin ihre Laktatwerte – Laktat, der Schlüssel zu besserem Lauftraining https://laufcampus.com/blogs/laufblog/podcast-herzfrequenzvariabiliaet-hrv-bereitschaft-fuers-training 2024-10-12T18:02:41+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/63-herzratenvariabilitaet.jpg?v=1727955319 Podcast: Herzfrequenzvariabilität – Deine Bereitschaft fürs Training Podcast zur HRV Herzfrequenzvariabilität und deren Bedeutung im Laufsport https://laufcampus.com/blogs/laufblog/podcast-dein-lauftraining-von-herbst-bis-januar-fit-bleiben-nach-dem-halbmarathon-und-marathon 2024-12-05T13:00:15+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/64-herbst-bis-januar.jpg?v=1728374169 Podcast: Dein Lauftraining von Herbst bis Januar: Fit bleiben nach dem Halbmarathon und Marathon Podast-Folge zu Lauftraining zwischen Herbst und Frühjahrsvorbereitung https://laufcampus.com/blogs/laufblog/ultramarathon-zielzeiten-faustformeln 2026-10-05T20:26:44+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/faustformeln-zur-errechnung-von-zielzeiten-auf-ultradistanzen_9eb5ee2d-e02e-47ea-8b78-a59eb8b8774b.jpg?v=1766417887 Ultramarathon Zielzeiten berechnen: Faustformeln und ihre Grenzen Faustformeln zur Errechnung von Zielzeiten beim Ultramarathon https://laufcampus.com/blogs/laufblog/podcast-13-spannende-fragen-zur-laufcampus-methode 2024-12-05T12:58:23+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/65-laufcampus-methode-13-fragen.jpg?v=1729602204 Podcast: Wichtige Regeln der Laufcampus-Methode – ausführlich erklärt Podcast: Wichtige Regeln der Laufcampus-Methode https://laufcampus.com/blogs/laufblog/marathon-podcast-fragen-der-community 2024-12-05T12:55:47+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/66-marathon-podcast-community_fragerunde.jpg?v=1730383263 Marathon Podcast: Fragen der Community Marathon Podcast: Fragen der Community https://laufcampus.com/blogs/laufblog/podcast-birte-bobe-ein-jahr-mit-laufcampus 2024-11-09T13:00:49+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/67-birte-bobe-marathon-podcast.jpg?v=1730991460 Podcast: Birte Bobe – ein Jahr mit Laufcampus Birte Bobe – ein Jahr mit Laufcampus – Foto mit Andreas Butz https://laufcampus.com/blogs/laufblog/regenerationsprodukte-wie-sportgele-balsam-salben-lotion 2026-10-06T05:51:38+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/regenerationsprodukte-sportgele-balsam-muskel-complex_-_1.jpg?v=1731165295 Regenerationsprodukte für Ausdauersportler: Was können sie wirklich? Auch Physiotherapeuten nutzen Sportgele zur äußerlichen Anwendung https://laufcampus.com/blogs/laufblog/schnellstens-zu-ihrem-trainingsplan-anleitung-zur-bestellung 2024-11-13T07:12:11+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Anleitung_zur_erstmaligen_Bestellung_eines_Trainingsplans.png?v=1731478166 Schnellstens zu Ihrem Trainingsplan Anleitung zur erstmaligen Bestellung eines Trainingsplans https://laufcampus.com/blogs/laufblog/podcast-mythen-im-laufsport 2024-11-16T07:17:41+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/68-marathon-podcast-mythen-im-laufsport.jpg?v=1731597404 Podcast: Mythen im Laufsport Podcast: Mythen im Laufsport https://laufcampus.com/blogs/laufblog/podcast-tempotraining-im-winter-dos-and-don-ts 2024-11-24T09:11:13+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/69-tempotraining-im-winter.jpg?v=1732014398 Podcast: Tempotraining im Winter – Dos and Don’ts Tempotraining im Winter – die Folge im Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/podcast-regeneration-im-laufsport-15-wichtige-fragen 2024-12-12T11:13:49+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Marathon_Podcast_Regeneration.jpg?v=1732873986 Podcast: 15 wichtige Fragen zur Regeneration für Läufer Marathon Podcast Cover: 15 wichtige Fragen zur Regeneration für Läufer https://laufcampus.com/blogs/laufblog/marathon-podcast-alle-folgen 2025-01-13T12:52:31+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/marathon_podcast_-_1.jpg?v=1736769151 Der Marathon Podcast – Alle Folgen auf einen Blick Alle Folgen im MARATHON PODCAST in der Übersicht https://laufcampus.com/blogs/laufblog/comar-tunis-carthage-marathon-in-tunesien 2024-12-03T18:33:33+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/tunis-carthage-marathon-in-tunesien.jpg?v=1733245612 Comar Tunis-Carthage Marathon https://laufcampus.com/blogs/laufblog/schlaf-fuer-ausdauersportler-leistungssteigernd 2024-12-12T12:51:04+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/71-schlafen-marathon-podcast.jpg?v=1733397172 Guter Schlaf wirkt für Ausdauersportler leistungssteigernd Gesunder und effektiver Schlaf ist das Thema im Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/regeneration-nach-dem-sport-schluessel-zu-mehr-trainingserfolg 2024-12-12T12:54:04+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/regeneration-nach-dem-sport.jpg?v=1733745698 Regeneration nach dem Sport – Der Schlüssel zu nachhaltigem Trainingserfolg Regeneration nach dem Sport ist der Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg https://laufcampus.com/blogs/laufblog/schneller-laufen-durch-besseren-schlaf-gute-nacht 2024-12-12T13:05:26+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/schneller-laufen-durch-besseren-schlaf.jpg?v=1733898057 Schneller laufen durch besseren Schlaf – Gute Nacht Durch besseren Schlaf schneller laufen https://laufcampus.com/blogs/laufblog/podcast-glaube-rituale-und-aberglaube-schlussel-zur-mentalen-starke 2024-12-22T09:25:06+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/73-rituale-und-glaube-im-sport.jpg?v=1733918945 Podcast: Glaube, Rituale und Aberglaube – Schlüssel zur mentalen Stärke? Podcast: Glaube und Rituale im Sport https://laufcampus.com/blogs/laufblog/podcast-fragen-aus-der-community 2025-01-05T06:32:53+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/75-fragen-der-community-marathon-podcast.jpg?v=1734771170 Podcast: Überraschende Fragen aus der Community Fragen der Community im Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/podcast-marathon-und-halbmarathon-im-april 2024-12-15T06:45:47+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/72-halbmarathon-marathon-april.jpg?v=1733930558 Podcast: Marathon und Halbmarathon im April Im Dezember das Training für den Halbmarathon oder Marathon im April starten https://laufcampus.com/blogs/laufblog/intensitatssteuerung-im-laufsport-modelle-und-ihre-vorteile 2024-12-20T13:59:06+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/trainingssteuerung-im-laufsport.jpg?v=1734699546 Intensitätssteuerung im Laufsport – Modelle und ihre Vorteile Intensitätssteuerung im Laufsport – Modelle und ihre Vorteile https://laufcampus.com/blogs/laufblog/podcast-zyklusbasiertes-training-im-laufsport 2025-01-08T09:52:24+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/74-zyklusbasiertes-training-marathon-podcast_520x500_53790643-e898-496b-8b68-aac9ac7f539d.jpg?v=1736326344 Podcast: Zyklusbasiertes Training im Laufsport Zyklusbasiertes Training im Laufsport – Thema im Marathon Podcast https://laufcampus.com/blogs/laufblog/warum-infekte-bei-laeufern-oft-laenger-bleben-und-wie-der-wiedereinstieg-ins-training-gelingt 2026-10-06T05:51:46+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/wie-sportler-nach-infekten-wieder-einsteigen.jpg?v=1734875644 Warum Infekte bei Läufern länger bleiben – und wie Sie gesund zurück ins Training finden Warum Infekte bei Läufern länger bleiben – und wie Sie gesund zurück ins Training finden https://laufcampus.com/blogs/laufblog/belastungsreserve-im-lauftraining-ihr-herz-als-trainingspartner 2026-10-05T13:02:35+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/belastungsreserve-lauftraining-hfmax_431346e0-3176-40bd-94d9-1f7eb5e8273b.jpg?v=1775362720 Belastungsreserve im Lauftraining: Ihr Herz als Trainingspartner Belastungsreserve Lauftraining HFmax https://laufcampus.com/blogs/laufblog/borg-skala-rpe-und-koerpergefuehl-wie-bewertet-man-die-anstrengung-richtig 2026-10-06T05:52:06+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/borg-skala-rpe-und-koerpergefuehl_5c2a87ac-71b0-443f-85c4-67f36ab96f98.jpg?v=1784988460 Borg-Skala, RPE und Körpergefühl – wie bewertet man die Anstrengung richtig? Borg-Skala, RPE und Körpergefühl – wie bewertet man die Anstrengung richtig ein? https://laufcampus.com/blogs/laufblog/ampk-das-longevity-enzym-fuer-anti-aging-und-ein-langes-leben 2026-10-06T05:51:55+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/ampk-energiesignal-fuer-anti-aging-und-longevity_284dc911-779d-4584-a22c-2e2510d4d38f.jpg?v=1749628819 AMPK: Das Longevity Enzym für ein langes Leben AMPK – Energiesignal für Anti-Aging und Longevity https://laufcampus.com/blogs/laufblog/podcast-die-belastungsreserve-im-lauftraining-ihr-herz-als-trainingspartner 2025-01-12T07:53:48+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/76-belastungsreserve-marathon-podcast.jpg?v=1736664828 Podcast: Die Belastungsreserve im Lauftraining – Ihr Herz als Trainingspartner Die Belastungsreserve im Lauftraining https://laufcampus.com/blogs/laufblog/schwarzkuemmel-verbessert-regeneration-immunabwehr-bei-ausdauersportlern 2025-01-12T07:34:23+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/schwarzkuemmel-fuer-gesundheit-longevity-und-sport.jpg?v=1736663663 Unterstützt die Regeneration: Schwarzkümmel Schwarzkümmel für Gesundheit, Longevity und Sport https://laufcampus.com/blogs/laufblog/podcast-saure-basen-haushalt-und-seine-bedeutung-fur-sportler 2025-01-22T06:07:46+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/78-saeure-basen-haushalt-jentschura_35d8b9e9-7540-4c73-84a7-77891209b91a.jpg?v=1737522466 Podcast: Natürliche Unterstützung für deinen Säure-Basen-Haushalt als Läufer https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laufcampus-dein-weg-zu-besserem-laufen 2025-04-03T16:18:30+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufseminare-und-laufcamps-mit-laufcampus_520x500_520x500_520x500_520x500_520x500_520x500_6a5ffb97-daab-4416-a929-abf2e7bb706e.jpg?v=1743689910 Laufcampus: Dein Weg zu besserem Laufen Laufseminare und Laufcamps mit Laufcampus https://laufcampus.com/blogs/laufblog/podcast-laufcampus-seminare-und-camps-ihr-weg-zu-besserem-laufen 2025-01-16T15:09:21+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/77-podcast-laufcamp-laufseminar_520x500_ecd2bb23-c702-4943-a65c-2154dbcd78c5.jpg?v=1737036561 Podcast: Laufcampus Seminare und Camps – Ihr Weg zu besserem Laufen Podcast zu Laufseminaren und Laufcamps https://laufcampus.com/blogs/laufblog/podcast-die-haeufigsten-trainingsfehler-von-laufsportlern 2025-01-22T12:48:54+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/79-trainingsfehler-im-laufsport_127e9147-f8eb-49eb-87d8-e95aa522ae25.jpg?v=1737546534 Podcast: Häufigste Trainingsfehler von Laufsportlern Trainingsfehler im Laufsport – Diese unnötigen Fehler machen Läufer https://laufcampus.com/blogs/laufblog/herzfrequenzvariabilitat-nutzen-sie-hrv-messungen-zur-foerderung-von-leistungsfaehigkeit-und-langlebigkeit-longevity 2026-10-05T13:02:34+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/hrv-messung-zur-kontrolle-von-healthy-longevity-und-fitness_217b0b46-b05a-4987-b62e-0d23d8afe8b6.jpg?v=1758722851 Herzfrequenzvariabilität: Nutzen Sie HRV-Messungen zur Förderung von Leistungsfähigkeit und Langlebigkeit Ich helfe Ihnen mit HRV-Messung Ihre Fitness zu steigern und Longevity zu stärken https://laufcampus.com/blogs/laufblog/wettkampf-oder-longevity-wie-sie-den-richtigen-weg-fuer-sich-finden 2026-10-05T13:02:34+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/wettkampf-oder-longevity-bei-training-und-ernaehrung_0967eee2-608c-44d0-a366-3d17c7c5d140.jpg?v=1757772901 Wettkampf oder Longevity: Wie Sie den richtigen Weg für sich finden Wettkampf oder Longevity – Unterschiedliche Ansätze für Training und Ernährung https://laufcampus.com/blogs/laufblog/apple-watch-co-so-ueberwachen-sie-ihre-regeneration-mit-den-besten-apps-und-wearables 2026-10-06T05:51:50+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/apple-watch-ultra-2-mit-health-und-athlytic-verbinden_7e913f66-98b6-4b3a-95d7-7f0fc13148c6.jpg?v=1743697576 Apple Watch & Co: Apple Watch & Co: So überwachen Sie Ihre Aktivitäten und Regeneration mit den besten Apps und Wearables Apple Watch Ultra 2 mit Health und Athylic bestmöglich verbinden https://laufcampus.com/blogs/laufblog/podcast-longevity-versus-wettkampf-sportler-bestzeiten-oder-langlebigkeit 2025-02-01T19:50:57+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/podcast-wettkampf-sportler-versus-longevity-sportler_c18f628a-b986-4add-b83e-9a0753892f42.jpg?v=1738435857 Podcast: Longevity- versus Wettkampf-Sportler – Gegensätze oder zwei Seiten einer Medaille? Wettkampf- versus Longevity-Sportler https://laufcampus.com/blogs/laufblog/podcast-besondere-fragen-aus-der-marathon-community 2025-02-10T11:16:49+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/81-fragen-aus-dem-marathonseminar_d40708e3-1cf1-4bf3-844a-7b2b3300a0ad.jpg?v=1739182609 Podcast: Besondere Fragen der Marathon-Community Marathon-Podcast: Fragen aus dem Marathon Seminar https://laufcampus.com/blogs/laufblog/blackroll-eine-starke-marke-die-effektive-regeneration-im-laufsport-erleichtert 2025-02-15T05:36:41+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/blackroll-faszientraining-fuer-laeufer-fuer-bessere-regeneration_dc7e1190-3212-4a3b-b304-fc38c1b54c43.jpg?v=1739594201 Faszientraining mit Blackroll für eine bessere Regeneration im Laufsport Faszientrainingg mit Blackroll für eine bessere Regeneration im Laufsport https://laufcampus.com/blogs/laufblog/podcast-wie-blackroll-die-regeneration-neu-definiert 2025-03-19T13:59:44+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/82-marathonpodcast-blackroll-starke-marken_812919f5-a729-40ea-8c39-f2ebf330b9a3.jpg?v=1742389184 Podcast: Wie Blackroll die Regeneration neu definiert Wie Blackroll die Regeneration im Laufsport neu definiert https://laufcampus.com/blogs/laufblog/long-run-marathon-halbmarathon 2026-10-06T05:35:11+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/long-run-wichtig-fuer-marathon-und-halbmarathon_8b1260ed-cb01-483f-97fa-00ad50020ee2.jpg?v=1787327675 Der Long Run: Die wichtigste Einheit für Marathon- und Halbmarathonläufer Der Long Run – der lange Dauerlauf – ist die Schlüsseleinheit für den Erfolg als Läufer https://laufcampus.com/blogs/laufblog/podcast-der-long-run-die-wichtigste-einheit-fuer-marathonlaeufer 2025-02-22T06:45:09+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/83-long-run-langer-lauf-vor-marathon-und-halbmarathon_5eb60952-0a7e-4809-89e4-70df6ddf5c48.jpg?v=1740203109 Podcast: Der Long Run – Die wichtigste Einheit für Marathonläufer Podcast zum Longrun – die wichtigste Einheit für Halbmarathon und Marathon https://laufcampus.com/blogs/laufblog/podcast-laufen-und-schnupfen-was-ist-moeglich-und-wie-der-wiedereinstieg-gelingt 2025-03-01T07:16:35+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/84-laufen-und-schnupfen-podast_f5c35a0e-0e2c-4ef8-aed8-6f5c88665e95.jpg?v=1740809795 Podcast: Laufen und Schnupfen – Was ist möglich und wie gelingt der Wiedereinstieg? Podcast zu Laufen und Schnupfen https://laufcampus.com/blogs/laufblog/podcast-gruesse-vom-flughafen-koln-bonn 2025-03-08T07:26:40+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/85-richtung-mallorca_5726d5a9-9bc0-4aa0-9f59-d6197871db39.jpg?v=1741415200 Podcast: Grüße vom Flughafen Köln-Bonn Podcast: Grüße vom Flughafen Köln-Bonn https://laufcampus.com/blogs/laufblog/podcast-feels-like-eine-starke-marke-der-laufszene 2025-03-15T06:08:44+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/86-podcast-feels-like-simon-zweigler_5a0b9383-7cce-4563-b79f-f4957c3c6f6a.jpg?v=1742015324 Podcast: feels.like – Eine starke Marke der Laufszene Podcast mit Jürgen Zweigler, Gründer von feels.like https://laufcampus.com/blogs/laufblog/podcast-was-strassenlaeufer-von-trailrunnern-lernen-koennen-und-umgekehrt 2025-03-29T23:00:13+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/88-podcast-trailrunning-lars-schweizer_12048e03-5ecd-470d-a6f9-035f99875c77.jpg?v=1743285613 Podcast: Was Straßenläufer von Trailrunnern lernen können – und umgekehrt Podcast mit Lars Schweizer über Trailrunning https://laufcampus.com/blogs/laufblog/podcast-warum-wir-laufen-sieben-lauffreude-von-andreas-erzaehlen-ihre-geschichte 2025-03-22T06:14:02+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/87-podcast-warum-wir-laufen_-_1_d1bb5286-afbc-46b4-aa91-d5c5be33104a.jpg?v=1742620442 Podcast: Warum wir laufen – Sieben Lauffreunde erzählen ihre Geschichte Podcast: Warum wir laufen – 8 Läuferinnen und Läufer erzählen ihre Geschichte. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/mann-mit-dem-hammer-im-marathon-podcast 2025-04-07T15:57:06+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/89-podcast-mann-mit-dem-hammer_3b7b61e3-6d27-49d6-85c6-79808aa70436.jpg?v=1744034226 Der Mann mit dem Hammer – zu Besuch im Marathon Podcast Der Mann mit dem Hammer ist im Marathon Podcast zu Besuch https://laufcampus.com/blogs/laufblog/trainingsdaten-der-apple-watch-ganz-einfach-importieren 2026-10-06T05:51:52+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/apple-watch-workouts-in-laufcampus-web-app-importieren_bc81c6d2-2850-44bc-8703-0deaccca0dc0.jpg?v=1773909027 Trainingsdaten der Apple Watch ganz einfach importieren Daten aus Apple Watch in Laufcampus Web App importieren https://laufcampus.com/blogs/laufblog/der-mann-mit-dem-hammer 2026-10-05T20:23:43+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Mann_mit_dem_Hammer_ChatGPT_Image_73cf9ee0-543c-4751-8288-fc6a1e2e6069.png?v=1744104750 Der Mann mit dem Hammer Der Mann mit dem Hammer – Ein Erlebnisbericht https://laufcampus.com/blogs/laufblog/mann-mit-dem-hammer-verstehen 2026-10-05T20:23:42+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/mann_mit_dem_hammer_verstehen.png?v=1743758804 Was beim Mann mit dem Hammer wirklich passiert – Körper & Kopf verstehen Den Mann mit dem Hammer verstehen https://laufcampus.com/blogs/laufblog/was-tun-wenn-der-mann-mit-dem-hammer-kommt-strategien-fur-deinen-marathon 2026-10-06T05:35:32+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/auf_den_mann_mit_dem_hammer_richtig_reagieren_b8372ad5-95ae-45d7-9d63-ad401b080da3.png?v=1744105277 Was tun, wenn der Mann mit dem Hammer kommt? Strategien für deinen Marathon Auf den Mann mit dem Hammer beim Rennen richtig reagieren https://laufcampus.com/blogs/laufblog/richtig-trainieren-keine-chance-fur-den-mann-mit-dem-hammer 2026-10-05T20:23:38+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/rlala-gegenmittel-zum-mann-mit-dem-hammer_c9dba50a-4cd5-4e94-bf2f-b800676b90d3.jpg?v=1768297605 Richtig trainieren – Keine Chance für den Mann mit dem Hammer! RLALA sind die perfekten Gegenmittel zum Mann mit dem Hammer https://laufcampus.com/blogs/laufblog/podcast-fragen-zu-marathon-und-halbmarathon-der-laufcampus-community 2025-04-12T05:55:58+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/90-podcast-community-folge_38e7cd94-1fd2-4700-b7c4-30563881d9db.jpg?v=1744430158 Podcast: Fragen zu Marathon und Halbmarathon aus der Laufcampus-Community Fragen zu Marathon und Halbmarathon werden im Podcast von Andreas beantwortet https://laufcampus.com/blogs/laufblog/podcast-meine-routinen-so-bleibe-ich-gesund-und-leistungsfaehig 2025-04-19T13:30:58+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/91-podcast-meine-routinen_ccca37f1-6594-456d-8557-4d20c9af80db.jpg?v=1745062258 Podcast: Meine Routinen – So bleibe ich gesund und leistungsfähig fürs Lauftraining Marathon Podcast: Meine Routinen – So bleibe ich gesund und leistungsfähig fürs Lauftraining https://laufcampus.com/blogs/laufblog/podcast-longevity-food-formel-fuer-anhaltende-gesundheit-und-leistungsfaehigkeit-im-sport 2025-04-26T06:49:00+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/92-podcast-longevity-food-formel-matthias-riedl_749efbe2-1246-4b3f-a809-ad5fafc89a4f.jpg?v=1745642940 Podcast: Wie die Longevity Food-Formel wirkt und Laufsportler leistungsfähiger macht – mit Dr. Matthias Riedl Podcast: Die richtige Ernährung als Erfolgsfaktor für ein langes, gesundes Leben und sportlichen Erfolge https://laufcampus.com/blogs/laufblog/longevity-food-formel-tipps-von-dr-matthias-riedl-mit-andreas-butz 2026-10-05T13:02:33+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/longevity-food-fakten-aus-dem-marathon-podcast_19354957-5c55-4a1c-b56a-f54013a25a02.jpg?v=1745505693 Die Longevity FOOD-Formel – Ernährung als Schlüssel für Langlebigkeit und sportlichen Erfolg Longevity-Food – länger Leben, besser laufen https://laufcampus.com/blogs/laufblog/podcast-recovery-reboots-mit-luftdruckmassage 2025-05-03T17:57:51+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/93-podcast-recovery-mit-reeboots-starke-marke-der-laufszene_27bcf820-8b04-4239-a640-6bdea88eaa5e.jpg?v=1746287871 Podcast: Recovery Pants – Regenerationstechnologie mit Luftdruckmassage Alexander Stachelhaus, Geschäftsführer von Reboots über moderne Regenerationstechnologie https://laufcampus.com/blogs/laufblog/podcast-espresso-und-laufen-kaffee-clever-fuers-training-nutzen 2025-05-10T06:41:02+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/94-marathon-podcast-kaffee-und-laufen_7b64e007-2d7f-4314-b11d-49baae668b61.jpg?v=1746852062 Podcast: Espresso und Laufen – Kaffee clever fürs Training nutzen Podcast zu Espresso und Laufen im Kontext zu Laufen und Ausdauersport https://laufcampus.com/blogs/laufblog/kaffee-espresso-laufen-das-sollten-sie-wissen 2025-05-10T06:41:38+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/kaffee-espresso-und-laufen_467666af-b28a-4988-b294-4d0532087f7c.jpg?v=1746852098 Kaffee, Espresso & Laufen – Das sollten Sie wissen Espresso vor oder nach dem Laufen? https://laufcampus.com/blogs/laufblog/podcast-42-fragen-vor-dem-ersten-marathon-teil-1-3 2025-05-25T07:04:51+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/96-mein-erster-Marathon-1-3_ae5dc3b9-038b-4ea4-add1-3a90a8d12a2f.jpg?v=1748149491 Podcast: 42 Fragen vor dem ersten Marathon – Teil 1/3 https://laufcampus.com/blogs/laufblog/podcast-42-fragen-vor-dem-ersten-marathon-teil-2 2025-05-31T14:06:29+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/97-fragen-aus-der-community_a1083ec0-711a-4139-a8f2-70850c6e9d1c.png?v=1748693189 Podcast: 42 Fragen vor dem ersten Marathon – Teil 2 Fragen aus der Laufszene zum ersten Marathon werden im Marathon Podcast von Andreas Butz beantwortet. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/40-minuten-laufen-gold-standard 2026-10-06T05:51:44+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/40-minuten-laufen-sind-der-goldstandard_2c06f2d1-032b-41bf-a855-b2fddb84c4c8.jpg?v=1749136142 40 Minuten Laufen – Der Gold-Standard für Besserwerder Läuferin im lockeren Dauerlauf auf Naturweg – Sinnbild für den idealen 40-Minuten-Trainingslauf https://laufcampus.com/blogs/laufblog/podcast-40-minuten-laufen-marathon-training 2025-06-08T07:54:10+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/98-podcast-40-minuten-quadratisch_d5aee993-b71e-493d-946e-6cc746a2ef85.jpg?v=1749362050 Podcast: 40 Minuten Laufen – Der Gold-Standard für Besserwerder Zwei Läufer freuen sich über ihr aktuelles Lauftraining über mehr als 40 Minuten https://laufcampus.com/blogs/laufblog/muskelaufbau-longevity-training 2025-09-24T16:00:35+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/muskeln-fuer-longevity_fa428814-7581-4150-ade3-ced2187bcc44.jpg?v=1758722435 Muskeln für Longevity – Mein Trainingsprogramm Andreas im Gym beim Kurzhantel Training für Muskeln und Longevity https://laufcampus.com/blogs/laufblog/marathonreisen-weltentdecken 2026-10-05T13:02:32+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/marathon-globetrotter-andreas-butz-laufend-die-welt-entdecken_b1a515ce-51fb-4cb8-8fe9-1503b2a75941.jpg?v=1765988828 30 Länder. 30 Marathons – Laufend die Welt entdecken https://laufcampus.com/blogs/laufblog/muskelaufbau-longevity-hybrid 2026-10-06T05:51:57+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/kurzhanteln-zum-muskelaufbau-fuer-laeufer_743a1e6a-65d8-4c14-95ab-a3bf2706160a.jpg?v=1749628596 Muskelaufbau für Ausdauersportler – hybrid gelingt's Die gezeigten Kurzhanteln sind für das Muskel-Aufbautraining von Läufern gut geeignet https://laufcampus.com/blogs/laufblog/podcast-hilfe-mein-puls-spielt-beim-laufen-verrueckt 2025-06-12T18:09:40+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/99-podcast-puls-spielt-verrueckt_5223d0ad-af3f-472b-a970-b7ac9d6763de.jpg?v=1749744580 Podcast: "Hilfe, mein Puls spielt verrückt!" Podcast zum Thema Puls beim Laufen – zwei Dozenten stehen vor einem Bildschirm https://laufcampus.com/blogs/laufblog/podcast-top-auf-halbmarathon-flop-beim-marathon 2025-06-22T06:56:21+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/100-halbmarathon-top-marathon-flop_6426ae77-e461-4d56-a971-99f1db8d8b3e.jpg?v=1750568181 Podcast: Top auf Halbmarathon, Flop beim Marathon? Cover zur Folge 100 im Marathon Podcast – Top beim Halbmarathon, ein Flop beim Marathon, was dahinter steht https://laufcampus.com/blogs/laufblog/podcast-nuechtern-laufen-tipps-und-risiken 2025-06-29T06:41:34+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/101-nuechtern-laufen-marathon-podcast.jpg?v=1751172094 Podcast: Nüchtern laufen – Was geht und was lieber nicht! Podcast zum Thema Nüchtern laufen, Andreas hält ein großes Glas Erdinger Alkoholfrei in der Hand https://laufcampus.com/blogs/laufblog/alles-darf-nichts-muss-so-integrierst-du-athletik-mobility-amp-co-in-deinen-trainingsplan 2025-07-13T06:42:35+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Ergaenzungstraining_fuer_Laeufer_82b2161d-68a3-400d-9e27-a83795841c0f.jpg?v=1752381755 Alles darf, nichts muss – So integrierst du Athletik, Mobility & Co in deinen Trainingsplan Ergänzungstraining – So integrierst du Athletik, Mobility & Co in deinen Trainingsplan https://laufcampus.com/blogs/laufblog/wiedereinstieg-nach-verletzung-ins-lauftraining-klug-statt-ungeduldig 2026-10-06T05:51:49+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/wiedereinstieg-nach-verletzungen_d53343fa-76fc-40fe-8c4c-15cfbbca3968.png?v=1753624415 Wiedereinstieg ins Lauftraining nach Verletzung: Klug statt ungeduldig Wiedereinstieg nach Verletzung: Klug statt ungeduldig https://laufcampus.com/blogs/laufblog/erfahrungsbericht-meine-ausbildung-zum-lauftrainer-c-bei-laufcampus 2025-09-07T09:18:49+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/erfahrungsbericht-meine-lauftrainer-c-ausbildung-mit-laufcampus_b3a77ed1-f668-47b5-ad63-cfcc42c9919f.jpg?v=1757229529 Erfahrungsbericht: Meine Ausbildung zum Lauftrainer C bei Laufcampus Erfahrungsbericht: Meine Ausbildung zum Lauftrainer C bei Laufcampus https://laufcampus.com/blogs/laufblog/marathonwoche-training-mentales-rezepte 2026-09-03T15:04:28+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/112-marathonwoche_2379d260-e555-4b24-841b-44db222b1ce2.jpg?v=1788440668 Podcast: Die Marathonwoche – Training, Mentales und Rezepte für jeden Tag Die Marathonwoche – Training, Mentales und Rezepte für jeden Tag https://laufcampus.com/blogs/laufblog/energiekugeln-rezept-gesunde-energy-balls-mit-datteln-und-haselnussen 2025-09-08T15:30:19+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/ernergiekugel-rezept-gisela-butz-vitality-kochschule.jpg?v=1757338219 Nussige Energiekugeln Rezept – gesunde Energy Balls mit Haselnüssen und Datteln Nussige Energiekugeln Rezept – gesunde Energy Balls mit Haselnüssen und Datteln – hier fertig zubereitet https://laufcampus.com/blogs/laufblog/basismuesli-rezept-gesundes-muesli-selber-machen 2025-09-08T15:26:14+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/basismuesli-rezept-vitality-kochschule-gisela-butz.jpg?v=1757337974 Basismüsli Rezept – gesundes Müsli mit Nüssen, Kernen und Haferflocken Basismüsli Rezept – gesundes Müsli mit Nüssen, Kernen und Haferflocken im Glas https://laufcampus.com/blogs/laufblog/blumenkohl-bolognese-rezept-vegan-gesund 2025-09-08T15:39:10+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/blumenkohl-bolognese-rezept-gisela-butz-vitality-kochschule.jpg?v=1757338750 Blumenkohl-Bolognese Rezept – gesunde vegane Alternative zur klassischen Pasta-Sauce Blumenkohl-Bolognese Rezept – gesunde vegane Alternative zur klassischen Pasta-Sauce – hier fertig zubereitet https://laufcampus.com/blogs/laufblog/kartoffel-pizza-rezept-gesunde-pizza-mit-kartoffelboden 2025-09-08T15:45:42+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/kartoffel-pizza-rezept-gisela-butz-vitality-kochschule.jpg?v=1757339142 Kartoffel-Pizza Rezept – gesunde Pizza-Alternative mit Kartoffelboden Kartoffel-Pizza Rezept – gesunde Pizza-Alternative mit Kartoffelboden – hier auf dem Backblech https://laufcampus.com/blogs/laufblog/haferbrot-rezept-gesundes-vollkornbrot-mit-dinkel 2026-10-06T05:51:54+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/haferbrot-rezept-gisela-butz-vitality-kochschule_97fd8bc5-fa7a-4540-8dbf-105318de0928.jpg?v=1757339762 Haferbrot Rezept – gesundes Vollkornbrot mit Hafer und Dinkel Haferbrot Rezept – gesundes Vollkornbrot mit Hafer und Dinkel – hier frisch aus dem Backofen https://laufcampus.com/blogs/laufblog/kichererbsen-curry-rezept-mit-spinat-und-reis 2025-09-08T16:01:07+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/kichererbsen-curry-rezept-gisela-butz-vitality-kochschule_3d376c00-cccd-4a04-9476-b739e7a70f27.jpg?v=1757340067 Kichererbsen-Curry Rezept – gesundes Curry mit Spinat, Möhren und Reis Kichererbsen-Curry Rezept – gesundes Curry mit Spinat, Möhren und Reis – hier dampfend im Topf https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laufcampus-blog-quinoa-bowl-rezept-mit-schwarzen-bohnen-und-suesskartoffel 2025-09-08T16:15:41+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/gesunde-bowl-rezept-gisela-butz-vitality-kochschule.jpg?v=1757340941 Bowl Rezept – Quinoa Bowl mit schwarzen Bohnen, Süßkartoffel und Avocado Bowl Rezept – Quinoa Bowl mit schwarzen Bohnen, Süßkartoffel und Avocado – hier schon zubereitet https://laufcampus.com/blogs/laufblog/seismokardiographie-moderne-vo-max-messung-ohne-belastungstest 2026-10-06T05:51:47+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/laufcampus_vo2max-messung-mit-seismokardiographie_4e6b4e1e-7d75-4337-88b5-d2c3c9fa405b.png?v=1777099811 Seismokardiographie – moderne VO₂max-Messung ohne Belastungstest VO2max-Messung mit Seismokardiographie https://laufcampus.com/blogs/laufblog/podcast-nach-der-marathon-party-so-wirst-du-schnell-wieder-fit 2025-09-20T16:13:48+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/113-marathon-party-im-marathon-podcast_quadrat_3bd799e9-b599-4bc5-99f3-9787eb8a0d30.jpg?v=1758377628 Podcast: Nach der Marathon-Party – So wirst du schnell wieder fit! Podcast: Nach der Marathon-Party – So wirst du schnell wieder fit! https://laufcampus.com/blogs/laufblog/keine-marathon-party-ohne-heftigen-rausch-danach 2026-03-31T09:44:30+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/keine-marathon-party-ohne-rausch-danach_-_1_c521f8fb-c0a5-4b4e-a947-b79e3b211bf5.jpg?v=1774943070 Keine Marathon-Party ohne heftigen Rausch danach https://laufcampus.com/blogs/laufblog/vo2max-tabelle-werte-nach-alter 2026-10-05T21:36:37+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/Laufcampus_VO2max_Tabelle_395ad926-9307-4473-9799-bb9ff84a1705.png?v=1791227727 VO2max Tabelle nach Laufcampus VO2max Tabelle nach Laufcampus https://laufcampus.com/blogs/laufblog/halbmarathon-training-die-wichtigsten-fragen-und-antworten 2026-10-06T05:35:11+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/halbmarathon-training_77c9c07f-acf2-48c7-987c-ea25fd17688f.jpg?v=1759500825 Halbmarathon Training – Die 17 wichtigsten Fragen und Antworten Halbmarathon Training – Die wichtigsten Fragen und Antworten https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laktatdiagnostik-im-training-sinnvoll-oder-nicht 2026-10-06T05:51:51+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/aktattest-sinnvoll-marathon-podcast.jpg?v=1760198413 Laktatdiagnostik im Training – Sinn oder Unsinn? Laktatdiagnostik im Training – Sinn oder Unsinn? https://laufcampus.com/blogs/laufblog/podcast-regeneration-ernaehrung-schlaf-supersauerstofflauf 2025-10-17T17:31:45+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/117-regeneration-schlaf-ernaehrung_06effcf1-4e0b-4a64-a847-320bc4f521ae.jpg?v=1760715105 Podcast: Regeneration – Wie Ernährung, Schlaf und der Supersauerstofflauf Ihre Erholung verbessern Podcast zu Regeneration, Ernährung, Schlaf und Supersauerstofflauf https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laufcampus-trainingsplane-mit-garmin-connect-verbinden 2026-10-06T05:51:58+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/anleitung-garmin-connect-mit-laufcampus-trainingsplaenen-verbinden_fa87a22e-18be-48d8-b54e-3e74f2de7e78.png?v=1781167305 Laufcampus Trainingspläne mit Garmin Connect verbinden Smartwatch mit Trainingsdaten in oranger Laufcampus-Farbwelt, symbolisiert die Synchronisation von Laufcampus Trainingsplänen mit Garmin Connect. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/garmin-trainingsplane-fur-laufer-marathon-halbmarathon-10-und-5-km 2026-10-06T05:35:18+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/garmin-trainingsplaene-von-laufcampus_9f677ca4-9dcb-473e-a1f9-866050650c67.jpg?v=1788413647 Garmin Trainingspläne für Läufer – Marathon, Halbmarathon, 10 & 5 km Keyvisual in Textform beschreibt den Inhalt zu den Trainingsplänen für Garmin von Laufcampus https://laufcampus.com/blogs/laufblog/eisen-ferritin-hamoglobin-transferrin 2026-10-05T13:02:32+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/blutwerte-fuer-ausdauersportler_26813b71-ca07-492f-9804-731440b35eee.jpg?v=1764397183 Eisen, Ferritin, Hämoglobin & Transferrin Ein Blick in eine Ader passend zum Thema Blutwerte für Ausdauersportler https://laufcampus.com/blogs/laufblog/rennen-mit-carbonschuhen-wettkampfschuhe-richtig-einsetzen 2026-10-06T05:35:18+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/carbonschuhe-im-wettkampf-und-training_98d58e4e-5e3b-4bd5-a213-7a661651cd8d.jpg?v=1764688441 Rennen mit Carbonschuhen – Wettkampfschuhe richtig einsetzen Pink Adidas Carbonschuhe spiegeln sich auf einem Tisch https://laufcampus.com/blogs/laufblog/wie-laufe-ich-intervalle-richtig-nach-pace-oder-nach-gefuhl 2026-10-06T05:52:05+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/intervalltraining-richtig-laufen.jpg?v=1765767890 Wie laufe ich Intervalle richtig – nach Pace oder nach Gefühl? Andreas beim Marathon – für den er sich auch mit Intervalltraining vorbereitet hat https://laufcampus.com/blogs/laufblog/marathon-globetrotters-lauferlebnisse-weltweit-sammeln 2026-10-05T20:26:45+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/marathon-globetrotter_dcc19ea5-771a-4bb8-a029-8a929cbf90e0.jpg?v=1765988679 Marathon Globetrotters – Lauferlebnisse weltweit sammeln Marathon Globetrotter Andreas im Spiegel der Medaille vom Abu Dhabi Marathon https://laufcampus.com/blogs/laufblog/ultramarathon-trainingsplaene-zeit-statt-distanz 2026-10-06T05:35:23+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/ultramarathon-trainingsplaene-von-laufcampus_1574f826-3d24-4404-9cc1-4ef4381b9e27.jpg?v=1766647064 Ultramarathon Trainingspläne: Warum Zeit wichtiger ist als Distanz Andreas Butz trainiert mit einem Trainingsplan von Laufcampus für einen Ultramarathon https://laufcampus.com/blogs/laufblog/wann-ist-man-ein-langsamer-laeufer-laufen 2026-10-06T05:51:50+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/zu-langsam-fuer-marathon-halbmarathon_29c8944b-1131-46e1-8a36-62e9a2be6a01.jpg?v=1768296873 Das neue „Langsam“ in der Laufszene – Wann ist man zu langsam? Bin ich zu langsam für Halbmarathon oder Marathon? https://laufcampus.com/blogs/laufblog/marathon-in-5-bis-6-stunden-laufen 2026-10-06T05:35:13+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/marathon-in-5-bis-6-stunden-laufen_ff62909f-1016-40a1-a339-f312a3c5c6f4.jpg?v=1768297464 So läufst du Marathon in fünf bis sechs Stunden sauber durch So läuft man einen Marathon in 5 bis 6 Stunden https://laufcampus.com/blogs/laufblog/halbzeit-trainingsplan-marathon-halbmarathon 2026-10-05T20:23:43+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/halbzeit-im-trainingsplan-checkliste-podcast_6f578042-c58b-4165-a195-4c0a198b5865.jpg?v=1771306783 Halbzeit im Trainingsplan – 7 Checks für die zweite Trainingshälfte https://laufcampus.com/blogs/laufblog/training-teilen-in-der-laufcampus-web-app-so-geht-social-media 2026-02-26T14:19:01+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/lauftraining-teilen-social-media.jpg?v=1772111941 Training teilen in der Laufcampus Web App: So geht’s Schritt für Schritt https://laufcampus.com/blogs/laufblog/garmin-halbmarathon-marathon-training-laufcampus 2026-10-06T05:35:16+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/garmin-halbmarathon-marathon-training-laufcampus_e85c6568-b4d2-4071-9928-da00c6d1f185.jpg?v=1772446881 Garmin im Halbmarathon- und Marathon-Training richtig einsetzen Garmin im Halbmarathon- und Marathon-Training richtig einsetzen https://laufcampus.com/blogs/laufblog/7-thesen-warum-laufer-zu-schnell-laufen 2026-10-06T05:51:57+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/immer_zu_schnell_laufen_-_7_thesen_adcc865a-ba3d-4580-98a4-6a4b216d55c1.jpg?v=1773382145 7 Thesen, warum Läufer zu schnell laufen 7 Gründe, warum Läufer zu schnell laufen – und was besser funktioniert https://laufcampus.com/blogs/laufblog/warum-dein-puls-beim-laufen-steigt-und-warum-er-wichtiger-ist-als-deine-pace 2026-10-06T05:51:55+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/puls-vor-pace-herzschlag-entscheidet-den-reiz_62087526-ac86-4319-bee1-8000c65b5b8c.jpg?v=1774113185 Warum dein Puls beim Laufen steigt – und warum er wichtiger ist als deine Pace Andreas denkt darüber nach, warum der Puls beim Laufen wichtiger ist als die Pace https://laufcampus.com/blogs/laufblog/ultramarsch-potsdam-ultramarathon-erfahrungsbericht 2026-10-05T13:02:29+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/ultramarathon-beim-ultramarsch-in-potsdam_96a44592-1815-48a0-9512-71ff605d767b.jpg?v=1774777885 Ultramarsch in Potsdam – Mein Ultramarathon über 78 km Ein Foto mit Medaille vom Ultramarathon beim Ultramarsch in Potsdam https://laufcampus.com/blogs/laufblog/halbmarathon-bestzeit-8-prinzipien-fuers-halbmarathontraining 2026-10-06T05:35:22+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/8-prinzipien-fuer-halbmarathontraining_89c27c20-4d4a-4b28-8d71-97a10d26a530.jpg?v=1775188917 Halbmarathon Bestzeit – So gelingt's 8 Prinzipien für das Halbmarathontraining – So gelingt die neue Bestzeit https://laufcampus.com/blogs/laufblog/laeufer-eisenmangel-ursachen 2026-10-06T05:51:46+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/eisenmangel-bei-laeufern_7fb0eb95-908a-4f76-a809-e3d14a8ba1d5.jpg?v=1775924944 Warum Läufer schneller in Eisenmangel rutschen – die Ursachen einfach erklärt Eisenmangel bei Läufern kann auch durch die beim Fußaufsatz zerstörten roten Blutkörperchen entstehen https://laufcampus.com/blogs/laufblog/intervalltraining-belastungspuls-senken 2026-10-06T05:51:52+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/ruhepuls-nach-intervalltraining_f9020d09-a245-45fd-b3c0-e1c3b0752bcf.jpg?v=1776087816 Kann Intervalltraining den Belastungspuls senken? Wie Intervalltraining den Belastungspuls senkt https://laufcampus.com/blogs/laufblog/trainingsplaene-laeufer-algorithmus-vs-erfahrung 2026-10-05T13:02:28+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/algorithmus-versus-erfahrung_72c13bf8-b7b9-40a7-8390-03c91a0eb959.png?v=1778842134 Trainingspläne für Läufer in Zeiten von Algorithmus, App und AI Trainingspläne für Läufer – Algorithmus, App, AI oder doch vom Trainer mit Erfahrung gemacht? https://laufcampus.com/blogs/laufblog/marathon-verpflegung-wie-viele-gels-brauchst-du-wirklich 2026-10-06T05:35:08+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/fueling-rechner-fuer-energy-gels_b9a628e7-d556-4c89-9924-26f2b7929aa5.jpg?v=1776836440 Marathon Verpflegung: Wie viele Gels brauchst du wirklich? (Fueling-Rechner erklärt) Wie viele Gels brauchst du wirklich beim Marathon? DenFueling-Rechner erklärt https://laufcampus.com/blogs/laufblog/vo2max-steigern-hiit 2026-10-06T05:51:44+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/vo2max-training_cf1fee2b-f3db-43b4-a457-219f3c4b5a9a.jpg?v=1779118267 VO₂max Training: Wie du mit HIIT deine VO₂max effektiv steigerst VO2max Training mit HIIT: kurze Intervalle, lange Intervalle und Long Runs im Überblick https://laufcampus.com/blogs/laufblog/zdl-statt-ga2 2026-05-18T09:45:30+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/zdl-statt-ga2_48038e6a-5ce8-4731-bf65-d5f7a3c56c45.jpg?v=1779090330 ZDL statt GA2 – warum die Laufcampus-Methode Dauerläufe präziser steuert ZDL statt GA2 – warum die Laufcampus-Methode Dauerläufe präziser steuert https://laufcampus.com/blogs/laufblog/ldl-und-mdl-statt-ga1-bis-ga2 2026-10-06T05:51:56+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/ldl-und-mdl-statt-ga1-und-ga2-trainieren_2861dc23-7f4b-404a-b1ad-fd26e1c52bc1.jpg?v=1779693501 LDL und MDL statt GA1 bis GA2 LDL und MDL ersetzen GA1 und GA2 https://laufcampus.com/blogs/laufblog/ssl-das-praezisere-ga1 2026-10-05T13:00:56+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/SSL-das-praezisere-GA1_0781bd5b-22cf-48da-8046-531888d4b017.jpg?v=1780727625 SSL – das präzisere GA1 SSL – das präzisere GA1 https://laufcampus.com/blogs/laufblog/trainingsplan-hitze-halbmarathon-marathon 2026-10-06T05:35:36+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/marathon-halbmarathon-training-bei-hitze-durchziehen_214203a1-9e1f-418d-8611-21e24d984d12.jpg?v=1782023028 Trainingsplan bei Hitze – anpassen oder durchziehen Halbmarathon- & Marathontraining bei Hitze: Anpassen oder Durchziehen? https://laufcampus.com/blogs/laufblog/trainingsplan-verschieben-laufcampus-app 2026-08-24T10:10:49+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/training-verschieben-im-laufcampus-trainingsplan_f9529d67-9a8c-4533-a910-9e1ae3df33ad.jpg?v=1787559049 Trainings im Trainingsplan verschieben – jetzt noch flexibler trainieren Screenshot der Laufcampus Web App mit der Funktion „Training verschieben“ zur flexiblen Anpassung eines Trainingsplans. https://laufcampus.com/blogs/laufblog/6-zonen-modell-lauftraining 2026-10-06T05:35:12+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/6-zonen-modell-lauftraining_ccd22d3f-b1ca-47bf-9a8c-237c6a6cfabf.jpg?v=1791190248 Das 6-Zonen-Modell für erfolgreiches Lauftraining Das 6-Zonen-Modell der Laufcampus-Methode für erfolgreiches Lauftraining – hier Zone 5: Renntempo https://laufcampus.com/blogs/laufblog/ga1-ga2-rekom-zone-2-trainingsbereiche-laufen 2026-10-06T05:51:51+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/ga1-ga2-rekom-zone2_8dceba23-c9a7-4df8-8c62-852ff651fd84.jpg?v=1785598140 GA1, GA2, REKOM oder Zone 2? Trainingsbereiche beim Laufen einfach erklärt GA1, GA2, REKOM oder Zone 2? Andreas Butz erklärt die Trainingsbereiche beim Laufen https://laufcampus.com/blogs/laufblog/durability-im-laufsport 2026-10-05T20:23:39+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/7199/9737/articles/durability-im-laufsport_672893cb-5087-4b0b-9fc8-afe7862660c2.jpg?v=1787332230 Durability im Laufsport: So bleibst du länger leistungsfähig Durability im Laufsport: So erkennst du Ermüdung und triffst die richtigen Maßnahmen