Tempokurs in Bielefeld

Bielefeld

Tempo-Kurs – Tempotraining Laufkurs für alle in Bielefeld

Angebotspreis€129,00
Elf Wochen je Quartal:Sommer: KW 28 bis KW 38
Termine:Donnerstag 19:00 Uhr – SportScheck Filiale
Der Trainingsplan zum Laufkurs::Als PDF-Dokument
Menge:

Mit diesem Laufkurs wirst du garantiert schneller

Tempotraining macht in der Gruppe mehr Spaß

Erleben Sie in diesem Laufkurs wie abwechslungsreich Tempotraining sein kann. Der Tempo-Kurs bietet Ihnen wöchentlich ein wertvolles Training an, das Sie deutlich schneller machen kann.

Viele Hobbyläufer meiden Tempotraining. Vielleicht weil sie schlechte Erfahrungen damit gemacht, sich dabei überfordert haben oder sich alleine einfach nicht motiviert bekommen. Mit diesem Tempo-Kurs wird Ihnen all das nicht passieren.

Mit der Gruppe aus diesem Laufkurs macht das Training garantiert Spaß und gut ausgebildete Laufcampus Trainer achten darauf, dass sich niemand überfordert.

Tempotraining, in Form von Fahrspielen, Intervalltrainings oder HIIT gehören zu den Schlüsseleinheiten der Laufcampus-Methode. Schon ein 11-wöchiger Laufkurs mit wöchentlich je einem Tempotraining kann dafür sorgen, dass Sie als Läufer*in deutlich schneller werden. Und weil Abwechslung auch beim Tempotraining wertvoll ist, werden Sie jede Woche neue Reize erleben.

Sportliche Herausforderung

In der letzten Trainingswoche des Laufkurse bieten wir Ihnen die Möglichkeit anlässlich der Laufcampus Runningdays zu zeigen was Sie drauf haben. Starten Sie mit den Laufkurs-Teilnehmern bei einem virtuellen Wettkampf über 5 Kilometer. Dazu werden wir im Rahmen des Laufkurses eine geeignete Laufstrecke vorstellen. Mehr Informationen im Laufkurs und unter www.runningdays.de


Zeitraum: 11 Wochen – vierteljährlich neu

Ziel: 

  • Sie machen wöchentlich Tempotraining
  • Sie lernen verschieden Varianten des Tempotrainings kennen
  • Sie lernen das Tempotraining individuell zu steuern und Ihr Tempo zu laufen

Zielgruppe: Dieser Kurs ist für alle Läuferinnen und Läufer geeignet, die mindestens 70 Minuten am Stück durchlaufen können.

Dauer: 60 Minuten

Anzahl Termine: 11

Mindestteilnehmer: 6

Im Laufkurspreis ist ein wertiges Laufshirt der SportScheck Running Academy erhalten.


Trainingsplan als Zugabe:

Jeder Teilnehmer erhält bei Buchung einen Laufcampus Trainingsplan, der neben den wöchentlichen Laufkurs-Terminen auch zum weiteren Eigentraining motivieren soll. Je nach Buchung erhalten Sie diesen

  • Trainingsplan als PDF-Dokument zum Download
  • oder als interaktiven Trainingsplan in der Laufcampus Web App. 

In der Laufcampus Web App können Sie zudem Ihre individuellen Trainingsbereich voreinstellen und Ihre mit Sportuhr aufgezeichneten Trainings hochladen. Darüber hinaus finden Sie dort zahlreiche Online-Videos mit Erklärungen zur Laufcampus-Methode und viele weitere Funktionen. Ein großer Mehrwert zum Laufkurs.


 Treffpunkt:

An den unten genannten Treffpunkten gibt es keine Dusch- oder Umkleidemöglichkeiten.

Donnerstag:

SportScheck Bielefeld Bahnhofstraße 1, 33602 Bielefeld

 

Donnerstag:

Parkplatz Talbrückenstr./ Obersee, Bielefeld

Am Treffpunkt gibt es keine Dusch- oder Umkleidemöglichkeiten.