Von 10 auf 21 - Fit für den Halbmarathon – Hameln

Hameln

Von 10 auf 21 - Fit für den Halbmarathon – Hameln

Angebotspreis€120,00

Kursbuchung direkt beim Anbieter

Laufkurs in Hameln für angehende Halbmarathonläuferinnen und -läufer

Fit für den Halbmarathon

Ihre Kondition reicht bereits für 90 Minuten lockeres Laufen und Sie haben nun die Teilnahme an einem Halbmarathon als Ziel? In diesem Laufkurs bereiten wir Sie auf die erfolgreiche Umsetzung dieses Ziels vor.

Halbmarathonlaufen wird immer beliebter, aber viele wissen nicht, wie man sich richtig darauf vorbereitet.

Egal ob Sie abnehmen wollen, ob es der erste Halbmarathon ist oder ob Sie eine neue Bestzeit anstreben: Das richtige Training mit einem guten Plan ist die beste Voraussetzung, um ihre Ziele zu erreichen. Tempowechselläufe, Dauerlaufen und Regeneration sind wichtige Trainingsbausteine und werden in der Laufcampus Methode immer berücksichtigt. Das und einiges mehr lernen Sie in diesem Kurs. Mit einem kostenlosen zwölfwöchigen Trainingsplan nach der Laufcampus Methode zur Motivation für ihr Eigentraining helfen wir Ihnen dabei, Ihre Ziele zu erreichen.

    Ein Trainingsplan zum Laufkurs

    Jeder Kursteilnehmer erhält einen gedruckten Laufcampus Trainingsplan. Dieser ist im Laufkurs Honorar enthalten und sieht neben dem Laufkurstraining weitere Einheiten für Ihr Eigentraining vor. Wer mehr als diesen Ausdruck will, der kann diesen Trainingsplan für nur 29,- € auch online in der modernen Laufcampus Web App (plan.laufcampus-training.com) nutzen. Weitere Informationen dazu erhalten Sie bei Ihrem Laufkurstrainer, telefonisch bei Laufcampus (+49 2251 81305-0) oder über das Handbuch zur App.

     


    Termin: ganzjähriges Angebot (Einsteigen jederzeit möglich)

    Dauer: 60 Minuten 

    Anzahl Termine: 12

    Wochentag: Montag

    Uhrzeit: Start um 19:00 Uhr

    Ziel: Nach 12 Wochen sollten Sie in der Lage sein 21 Kilometer am Stück durchlaufen zu können.

    Zielgruppe:

    • Dieser Kurs ist ideal für jeden Alters geeignet, die sich als Ziel den Halbmarathon gesetzt haben
    • Es wird vorausgesetzt, dass Sie locker 10km am Stück laufen können.

    Ihr Trainer: Trainerteam von Hameln.RUN (Chris Dohmeyer, Monika Krug, Sören Link) | Laufcampus Trainer C

    Kontakt: Telefon:Telefon: +49 5154 70 88 619 | E-Mail: soeren@hameln.run


      Trainingsplan als Zugabe:

      Jeder Teilnehmer erhält einen gedruckten Laufcampus Trainingsplan. Dieser Trainingsplan enthält neben den wöchentlichen Laufkurs-Terminen auch weitere Anregungen zum freiwilligen Eigentraining. Sie können den Trainingsplan auch zusätzlich in der Online-Variante erwerben.

      • Trainingsplan als PDF-Dokument zum Download
      • oder als interaktiven Trainingsplan in der Laufcampus Web App. 

      In der Laufcampus Web App können Sie zudem Ihre individuellen Trainingsbereich voreinstellen und Ihre mit Sportuhr aufgezeichneten Trainings hochladen. Darüber hinaus finden Sie dort zahlreiche Online-Videos mit Erklärungen zur Laufcampus-Methode und viele weitere Funktionen. Ein großer Mehrwert zum Laufkurs.


      Treffpunkt:

      Rennacker 2 in Hameln – TC Heim Parkplatz

      (Treffpunkt kann abweichen; detaillierte Informationen auf der Website der Trainerin)

      Wichtiger Hinweis:

      Diesen Kurs können Sie nur über die website unserer Trainer buchen. Dort finden Sie auch alle Detail-Informationen zu diesem Kurs. 

      Kurs bei Hameln.RUN buchen