Die pure Lust zu laufen

Bock auf das ultimative Gemeinschaftserlebnis? Dann schließ dich uns an bei unserem Community Run in Köln, und triff Freunde des ERDINGER Active TEAMs und dem Team Laufcampus! Hier erlebst du die pure Lust zu laufen.

Was erwartet dich bei unserem Community Run in Köln?

• Gemeinsamer 5-Kilometer-Lauf: Wähle deine perfekte Pace für den Shakeout Run – 5:45 min/km, 6:30 min/km, 7:15 min/km oder 8:00 min/km – und lauf in der Gruppe, die zu dir und deinen Plänen passt. Unsere top Laufcampus Trainerinnen aus der Region führen jede Gruppe an.
• Lockerungsübungen zum Start: Wir beginnen mit ein paar lockeren Übungen, um deinen Körper optimal auf den Berlin Marathon am nächsten Tag vorzubereiten.
• Dehnübungen am Ende: Nach dem Lauf entspannen wir uns mit gezielten Dehnübungen, damit du topfit bleibst.
• Lachen, Selfies und Fachsimpelei: Genieße die entspannte Atmosphäre, tausche dich mit anderen Läufern aus, mach jede Menge Selfies und hab einfach Spaß!

Wann & wo?

• Datum: Freitag, 04.10.2024
• Uhrzeit: 17:00 Uhr
• Ort: Expo zum Generali Köln Marathon, Butzweilerstraße 35-39, 50829 Köln
• Der Treffpunkt befindet sich auf dem Parkplatz der Motorworld.
• Schaut nach den grünen Laufshirts der Laufcampus-Trainer; sie werden gut sichtbar sein.
• Der Treffpunkt ist gegenüber den Treppen, die aufs Freigelände führen.

Weiteres Highlight:

Bei jedem Community Run gibt es einen Sponsor, der auf der Marathon-Expo eine Überraschung für dich bereithält! Den Gutschein/Voucher dafür bekommst du gleich zum Start des Community Runs von deinem Laufcampus Trainer.

Lass uns gemeinsam laufen, lachen und uns perfekt vorbereiten! Und für noch mehr Community, zieh das Shirt deines Lieblingsclubs an – sei es dein Fußballverein, dein Laufclub oder natürlich das Shirt vom Team ERDINGER oder Team Laufcampus. Wir freuen uns auf dich!

Hast du Lust? Dann klicke hier, um dich unverbindlich anzumelden. Die Teilnahme ist natürlich kostenlos!

Mach mit und werde Teil unserer lässigen, laufbegeisterten Community! Bleibe informiert über den Newsletter von Laufcampus und unsere Instagram-Seite.

Dein ERDINGER Active TEAM und die Trainer vom Team Laufcampus

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