Der perfekte Einsteigerkurs, um mit dem Sport zu beginnen
Vom Walking zum Jogging
Dieser Einsteiger Laufkurs ist ideal für Menschen die zunächst in Bewegung kommen wollen. Wir starten in den ersten Wochen mit Walking und beginnen in der zweiten Hälfte des Laufkurses mit Laufschritten. Dies alles wird von unseren Lauftrainern so angeleitet, dass sich niemand überfordert.
Ein besonderer Mehrwert: Zu jedem Laufkurs gibt es einen Trainingsplan zur Motivation für das Eigentraining gratis als PDF dazu.
